Fats
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- 宮城, 山形, 福島で活動
- 1976年生まれ
- 男性
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新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 昨日の元日は当地では珍しく雨だったので走り初めに行かず、本来なら定休日の月曜に走り初めをしてきました。氷点下で雪が降ってましたが払えば落ちるので雨よりだいぶマシです。 さて今年の目標ですが、大目標として富士山を海から走って登ってまた海に戻ってくる約85km日帰り20時間以内を設定しています。いわゆる3776ルートっていう奴で富士市の公認コースです。 他には毎年の鳥海山Sea to Summit to Seaの11時間切りや七ツ森の七薬師掛けの4時間15分切りも目標にしています。 飯豊のダイグラ尾根→梶川尾根ルートもやりたいですし平ヶ岳や八海山も久々に行きたいですねぇ。 何はともあれ怪我なく事故なく無事に山を楽しめればそれが一番です。皆様も幸多い一年でありますように。
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仙台市主催のイベント?で『アルークワークウォーキングキャンペーン』というものをやっとりまして、何かというと全国最下位クラスの運動不足な宮城県は仙台市民をギフト券で馬人参して少しでも運動させましょうという目論見であります。 コースが全部で8パターンありまして、各コースチェックポイントが3箇所あってそこでチェックインするとスタンプが捺されて(デジタルですが)集めると前述のギフト券プレゼントに応募できるという仕組みです。 ……で、今年最後の休みに人里に出てきたタイミングで、これをやってしまった訳です。映画をハシゴしたのですが合間が4時間程度開くのでその間にやってしまった訳です。全8コース中7コースを🤣やらなかった泉中央コースは中心部から離れすぎていたので時間内に終わらないのと、更にこの為に公共交通機関を使うのはギフト券目当てなのに本末転倒だと思ったからです。 GPSログを取ってなかったので不正確ですが、だいたい15kmくらいだったでしょうか。いい運動になりました。
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生存報告を兼ねて…😇 今年頭に初のふくらはぎをヤって以来膝ヤったり花粉症の季節になったり家庭の事情があったり天候不順があったり………でなかなかまともに走れないうちにどんどん走力が落ちてしまって今は㌔6分切りペースでヒーヒーいうくらいになってしまいました。 なので酷暑を抜けて涼しくなってきたところでまたゼロから足作りを始めました。スピード上げのポイント練習は週イチかニくらいにして残りは心拍数参照のスロージョグで距離を踏んでいく方針でトレしてます。 それで今週になってようやく週間80km踏めました👏👏👏 距離走時間走も増やして30km40km、5時間6時間としていきたいですね。 来年予定してる大目標がロード32km→トレイル24km→ロード32km獲得標高4000m弱なので完遂できるよう頑張っていきたいです👣
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年末にジョグ中に脹脛を痛めたのと所在地の天候不良で走る頻度が落ちたところに年末年始の不摂生が祟り、ぶにょん🍮と増えてしまいました。 一度増えるとなかなか落ちず、然してタイムにも悪影響を及ぼして1月中は惨憺たる結果でした。 それでもストレッチで痛めた部位を回復させてヒーコラ言いながら走り続けて(週1〜2走ですが)、2月一発目でようやく以前と同じくらいのタイムが出ました。ここから更に伸ばしていきたいものです。 今の所の今年の目標は①雪がなくなったら七ツ森巡り②6月末〜7月に鳥海山Sea to Summit to Sea12時間切り③7月~8月末までに白峰三山日帰り縦走or富士御殿場ルートリベンジとしてますが、③はどうなりますか……
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