ほのか
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10代の頃以来の登山を再開しました。全国の山に登ります。収集癖があるのでバッジ獲得を中心に活動します。移動は基本🚙です。🚙でのアプローチ方法などを活動記録に残して共有したいと思います。よろしくお願いします。
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モットー 楽しんで登る・無理せず登る・必ず家に帰る ★2024年目標★ ・冬山デビュー☑️ ・10年ぶりの富士登山 ・常念岳→蝶槍→蝶ヶ岳の三股サーキット ・赤岳→横岳→硫黄岳の八ヶ岳周回 ・前穂高岳・奥穂高岳日帰りチャレンジ ・木曽駒ヶ岳クラシックルート ★自分史★ 2024.1 西穂丸山で冬山デビュー。 2023.11 YAMAP開始。燕岳で完全にハマる。 2023.10 久しぶりの登山。木曽駒ヶ岳に登り、登山の魅力を再確認する。 ★自己紹介★ 子育ての合間に、日帰りメイン、ソロで気ままに楽しんでます。たまに子供と登ります。 「常に初陣」この気持ちを忘れずに、皆さんの活動日記を拝見し、勉強させていただいてます。 お気軽にフォローして下さい！フォローバックいたします！
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🇨🇦🍄 ♥️🥾🏂🏄♂️🏋️♂️🧘♂️🥽♦️⚽️ 🇯🇵3️⃣0️⃣1️⃣⛰️ #制覇中 #PokemonGo #WeAreReds #レッズサポ 🎞️ instagram.com/super.nameko.bros ❎ x.com/supernamekobros 📺 youtube.com/@SuperNamekoBros 🥾 yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-353121-prof.html 気軽にフォローしてください。フォロバします。
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景色を見に山へ！ 少人数派です。 ホームは鈴鹿山、たまに 京(ぶら)トレ 笑 雨・雪山NG
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絶景写真を撮ることと山飯が好きで、ダイエット兼ねて山登りしてます。最近は渋い名前の山を登っております。
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ゆる〜い山登りが好き。
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柴犬（おうじ）と関西近郊の山々を週末ハイキングしています。柴犬の下山スピードについていけません。
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山登りするきっかけは、平成21年.間もなく65才になる2月の月に思いつきから、7ヶ月で 108座即ち煩悩同じ山では駄目 全て違った山を108座登る決心をし記録を残すため デジカメとストップウォッチを用意して，まずは登山口でセルフで写真を撮って，尚ストップウォッチを押して山頂目指してマイペースで登り 山頂に着くとすぐさま ストップウォッチを押してタイムを記録し，尚デジカメで記録写真を撮って，下山時もストップウォッチの記録を残す。 登りタイムと下山タイムを測定して記録する。 最初の山は愛知地元の山 21年2月28日日本ヶ塚山から開始，108座目は9月27日静岡の真富士山で108座を達成 全て単独これがきっかけで今日に至る。 その後アルプスとか他の山々に魅力を求めて毎年1年で低山含め トレーニングがてら100座前後，多い時は120座を越すこともでも天気にも、影響を受けながら日本百名山にこだわってないが，でも38座登りましたが、今迄小屋泊まりは一切せず今後もする気はなし，尚同行者がいる時は 同行者に足を合わせ，サポートしながら山登りを楽しんでいます。 山登りは《根性と努力あるのみ》 108座に利用した県は、 愛知県 岐阜県 福井県 石川県 富山県 山梨県 長野県 群馬県 神奈川県 静岡県 埼玉県 新潟県 108座と日本百名山の38座は別登山記録 チャコちゃんと一緒に登った日本百名山💞 ①〜登った回数です。 登った日本百名山38座 越後駒ヶ岳① 火打山 ①💞 笠ヶ岳 ④💞 常念岳 ④💞 薬師岳 ②💞 鹿島槍ヶ岳① 天城山 ②💞 丹沢山 ②💞 北岳 ②💞 鳳凰三山 ②💞 恵那山 ⑤💞 荒島岳 ⑦💞 両神山 ②💞 大菩薩嶺 ②💞 雲取山 ②💞 瑞牆山 ③💞 金峰山 ⑤💞 甲武信ヶ岳③💞 浅間山 ⑥💞 四阿山 ⑥💞 草津白根山①💞 妙高山 ①💞 雨飾山 ⑤💞 苗場山 ①💞 谷川岳 ①💞 焼岳 ③💞 仙丈ヶ岳 ⑧💞 甲斐駒ヶ岳③💞 空木岳 ⑥💞 木曽駒ヶ岳④💞 八ヶ岳(赤岳)②💞 蓼科山 ④💞 美ヶ原 ①💞 白山 11💞 霧ヶ峰 11💞 巻機山 ①💞 高妻山 ①💞 御嶽山 ③💞 以下が過去の私とチャコちゃんの登山記録です。 私とチャコちゃんが登った山梨百名山 87座
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運動不足解消に登山したりランニングしてる、ゆるーい感じです。
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高校山岳部でしたが、その後はしばらく登っておらず。2021年くらいからぽつぽつ登り始めました。
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空手のトレーニングも兼ねて散歩がてらボチボチ山登り⛰️ 登山は素人であまり詳しくないけれど綺麗な景色や和カフェ、面白いものが好き 山登りとカフェやラーメンをセットで楽しんだりしてます 本格的な山登りの人からしたら邪道ですみません、、色んな人の色んな楽しみ方、適当に楽しくをモットーに。 そして山の上で食べるカップラーメンとコーヒーも好き 山登り、サイクリング、ラーメン、神社、、雑種の散歩、適当に楽しくやってます https://instagram.com/akihiro_tuj?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr
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登山🏔️初心者🔰です。 登った事のある山や、これから登りたい山の活動日記にDOMOさせてもらっています。
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コイワカガミは花の名前ですが、 50代のおっさんです。 これまで地元・三遠南信地域の 低山を主に歩いてきましたが、 少しずつ高い山にも登りたいと思い、 散歩やランニングを日課にして、 体力維持に努めているところです。 いずれは百名山や日本アルプスの 山々にも挑戦したいと思っています。 東海・甲信・関東地方にお住まいの方で 同じ思いをお持ちの方がいらっしゃいましたら、 ぜひご一緒に活動できればと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 LINEのオプチャでメンバーを募集しています。 オプチャの部屋は下記となります。 気さくで優しいメンバーがたくさんいますので、 もしご興味ありましたら一度覗いてみてください😊 オープンチャット「東海・甲信・関東で登山 や山歩き、ご一緒にいかがでしょう！」 https://line.me/ti/g2/t7nNSw_cONfs7bHbAaXFI1uszkyWTJPWSLHQoA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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何時までも気持ちは🔰シニア初心者 2021年、ウォーキングの延長で始めた山活にど嵌り中。 基本日帰り・縦走・周回ルート 富士山が大好物
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2018年、富士山から始まり、紅葉の涸沢カール、北穂高、大キレットの絶景に感動して以来、登山にハマり、奥多摩、秩父、丹沢を中心に活動しています。まだまだ未熟🔰ですが、楽しみながらいろいろな山で交流し山友ができたらと思います。
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2022年5月から山登りはじめてみました まだまだ初級者です🗻 なんでこんなにキツイことしてるんだろうって毎回思う（笑）けど、帰る頃には、また早く次の山に登りたいなって思う。。何なんでしょうねえ 安全第一にマイペースで楽しんでいきます Home Mountainは、地元、筑波山！ 幼少の頃から、初詣や、学校の遠足や、ふらっと出かけていくような、親しみのある身近な存在でした。
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日光修験現代版 実践中！ 男体山⛰️修行歴 3往復:200回くらい 2往復:たくさん(不明)
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静岡県東部在住で登山やトレランをやってます。色々情報交換しましょー
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2023年からYAMAPデビュー ホームマウンテンは丹沢エリア 山梨、長野中心に山歩き楽しんでます。
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日帰り登山がメインで、近郊（福岡、佐賀）の山に登っています。 （コロナワクチン接種は🆖❗） 備忘録（○はよく使うもの） 【ワークマンで買ったもの】 Move Active Cycle ハーフジップ グリッドフリースサーマル ストレッチトレーナー ストレッチマイクロウォームパンツ ○エアロストレッチクライミングパンツ CORDURAユーティリティショートパンツ ウォッシャブルフュージョンダウンライトベスト ○メリノウール50％以上靴下 メリノウール20％ネックウォーマー ロープレスキュー（手袋） ワーク&アウトドアグローブ（手袋） ○500ｍｌ専用真空保冷ペットボトルホルダー メスティン（6.3㎝☓16.5㎝☓9.5㎝） 折りたたみ簡易コンロ メッシュトレー 12徳ツール（カラビナ付） ルームブーツ（秋冬キャンプ用） 【モンベルで買ったもの】 スーパーメリノウールアンダーウエアEXP.厚手 スーパーメリノウールEXP.タイツMen's厚手 メリノウール85%ラウンドネックシャツ（長袖）、タイツ シャミースジャケットMen's 緑、茶 ストリームパーカ Men'sアウトレット（冬山登山用）（26,400円） ストームクルーザー パンツ Men's（雨具） アルパインパンツMen'sアウトレット（冬山登山用）（22,000円） ○ライニングトレッキングパンツMen's シャミースグローブMen's （手袋） パイルニットイヤーウォーマーキャップ ジェットボイルミニモ（ガスバーナー） ○ ストライダーパック30L（バックパック） スノースパイク6クィックフィット（軽アイゼン） ○2wayグリップカーボンポールアンチショック（トレッキングポール）（8,580円×2） リチャージャブルパワーヘッドランプ モバイルパワーパック（モバイルバッテリー） ○シルバーコンパスNo.7 キーカラビナロックナスカン ドライ シームレス ダウンハガー900 #2（寝袋） コンプレッションキャップ S フォームパッド 180（スリーピングマット） マウンテンクルーザー400Men's （18,480円） 【登山ショップで買ったもの】 ○シリオ ＰＦ156-3アクティブハイクデニ ム （トレッキングシューズ） ○ ファイントラック ドライレイヤー上（長袖）下 ○ミレー ドライナミックアンダーウェアー（網）長袖、半袖 ミレー サースフェー40+5L（バックパック） LACKNER WOLLE（ラックナー） ヒマラヤングラブ（手袋） 山クッカー角形3 belmont Butterfly Cutting Board LOGOS 倍速凍結氷点下パックM（保冷剤） 【セリアで買ったもの】 ごはんが炊ける袋 【ダイソーで買ったもの】 ステンレス箸（セパレート） 焼き網 舟形ランチトートバッグ （メスティン収納用、32㎝☓20㎝☓11㎝） 固形燃料（25g☓3個、燃焼時間20〜23分） 【ユニクロで買ったもの】 ウルトラライトダウンLの収納バッグ 【通販で買ったもの】 ドイターエアコンタクトライト50+10L（バックパック）（20,387円） ○サーモス山専ボトル750ml（5,280円） ○マーモット GORE-TEX Hat/ TOAQJC46/NV/L（帽子）（5,910円） ○IVSOモバイルバッテリー12800mAh（2,399円） プロモンテvl26t（登山用テント）（46,880円） ナフロLEDランタン（2,480円） iClimbアウトドアテーブル（2,090円） ISUKAフォールドアップクーラーS （保冷袋）（1,320円） RawLowMountainworks Strage Sack Large（3,520円） オピネルステンレスナイフ#7（1,599円） 【YAMAPで買ったもの】 ○finetrack/YAMAP別注サイドポケットハーフジップ/MENSアッシュネイビー / M （9,500円） 【かほの登山日記で買ったもの】 モンベルコラボ熊鈴 モンベルコラボTシャツ（M） シェラカップ 【冬山ジャケットを選ぶポイント】 （https://youtu.be/ebbJRbLuhJ4参照） ①表面の素材はザラザラした素材 ②フードが大きく、襟の前立ても高い ③ポケットが大きく、出し入れしやすい ④初心者は丈夫な素材を選ぶ ⑤内張り、中綿の無いタイプ ゴアテックス3レイヤー 【テント設営のポイント】 （https://youtu.be/NUnzfLaEGqM参照） 設営場所 ①平らな場所 ②斜面はできるだけ避ける。 ③できるだけ風の影響を受けない場所を選ぶ。 ④整地できる場所を選ぶ。 ⑤くぼんだ場所は避ける。 立て方 ①できるだけ素早く立てる。 ②テントに強度がでる立て方をする。 しまい方 ①ポールと向かい合わせになり、生地を引っ張りながらゴムをはずす。 ②ポールは差し込む時と同様に、押しながらはずす。 ③ポールは（ゴムが伸びないように）真ん中で折りたたむようにしてはずす。 ④フライシートは入り口を閉じて、収納袋の幅を目安に折りたたみ、空気を抜きながら、入り口に向かって巻いていく。 ⑤本体は入り口を開けた状態で、収納袋の幅を目安に折りたたみ、入り口に向かって巻いていく。 【テント泊パッキングのポイント】 （https://youtu.be/DXzmFAkm0JI参照） すぐに使わない物、軽い物は底に詰める。 中身が見やすいように縦にパッキングする。 圧縮できるところはすべて縮める。 バック内にすき間ができないようにする。 水は重たいので、ショルダーハーネスが付いている、 背中に近い方の背面部に入れる。 こまごましたものは袋にまとめて入れる。 スタッフバックは用途別に色分けするとよい。 食料は朝、昼、晩毎に小分けにするとよい。 雨具はいつでも取り出せる上部に入れる。 よく使う小物は天蓋に入れる。 ※重いバックを背負う時のポイントは動画を参照 持っていく物 テント一式（フライシート、インナーテント、ポール グランドシート、ペグ）、 寝袋、着替え、タオル、防寒具（ダウンは必須）、 水分（2L） ご飯のセット（ガスバーナー、クッカー、食器、 ペーパー、浄水器） 食料（非常食も含む）、雨具（上下セット） ゴミ袋、ビニール袋、洗面道具、日焼け止め グローブ、サングラス、地図、ヘッドランプ、 予備電池、モバイルバッテリー、救急用品 ランタン（ソーラー充電）、行動食、寝袋用マット トレッキングポール 【かほの登山日記】 https://youtu.be/QFfF_45AVFg （カレーメシドリア） カレーメシビーフ、ウィンナー マッシュルーム、アスパラ 裂けるチーズ、水250cc https://youtu.be/qUftGZwGXQg （カップヌードル炒飯） 油、卵、ごはん、カップヌードルミニ、水 https://youtu.be/lc_ajle7BSw （ペミカン、ペミカンで作るオムライス） ①ペミカン バター110g、ベーコン2パック120g 玉ねぎ1個、人参半分、しめじ半分、 ピーマン2個 ②ペミカンで作るオムライス ペミカン、ごはん、ケチャップ、卵 https://youtu.be/3xSLbOiP-Eo （どん兵衛炊き込みご飯、 トマトパスタ、シメのリゾット） ①どん兵衛炊き込みご飯 米0.5合、水、どん兵衛きつねうどんミニ ②トマトパスタ 水200ｍｌ、サラスパ（4分）80g トマトジュース、ペペロンチーノソース チョリソー（ソーセージ）2本 ③シメのリゾット 水、トマトジュース、ごはん チョリソー（ソーセージ）、チーズ https://youtu.be/JmNARX5KyUQ （ピリ辛カルボナーラ風ラーメン） お湯200ｍｌ、牛乳200ｍｌ、 しめじ、バター、ベーコン、 辛ラーメン、かやく、粉末スープ 卵、ブラックペッパー、粉チーズ https://youtu.be/Dzo03-lrfJc （メスティンで作る親子丼） お湯80ｃｃ（メスティン蓋の半分位） 玉ねぎのスライス、麺つゆ大さじ1杯 焼鳥の缶詰、卵、米100ｇ https://youtu.be/mS-Jvp3UX0U （豚バラキムチ炒飯） 米100g、水130cc、チャーハンの素 豚バラ肉50ｇ、キムチ50ｇ、ネギ、卵 https://youtu.be/Cs8xRzN0ldc （トマトとアボカドのマリネ、 牡蠣のペペロンチーノ） ①トマトとアボカドのマリネ トマト、アボカド、酢、オリーブオイル マジックソルト ②牡蠣のペペロンチーノ 牡蠣の缶つま、鷹の爪、水、パスタ https://youtu.be/49hAzAcUFCA （炭火焼鳥のチャーハン、黒はんぺん入りゆず塩ラーメン、バターチキンカレー、親子丼・牛とじ丼のミックス） ①炭火焼鳥のチャーハン 油、卵、ごはん、ネギ、炭火焼きの鶏肉の真空パック、塩コショウ ②黒はんぺん入りゆず塩ラーメン ラーメン、ネギ、黒はんぺん、 ラーメンの具とスープ ③バターチキンカレーとナン 缶詰のバターチキンカレー、ナン、 オリーブオイル、しいたけ、ズッキーニ 塩コショウ ④親子丼・牛とじ丼のミックス アマノフーズの親子丼 アマノフーズの牛とじ丼 アルファ米 https://youtu.be/Zi_dR8giakA （ペッパーランチ風の炒め飯） バター、ごはん、牛肉150g、刻みネギ 塩コショウ、焼肉のタレ https://youtu.be/uCs1ktzfk3g （ホルモンキムチ焼きうどん） セブンイレブン牛塩ホルモン炒め セブンイレブンキムチ 油、ゆでうどん https://youtu.be/AOqYqUZCPmQ （ロールキャベツ入りラーメン） お湯300ｍｌ、サッポロ一番塩ラーメン セブンイレブンロールキャベツ 粉末スープ、白ごま https://youtu.be/MISIhg7P2d0 （メスティンお好み焼き、チョコチップパウンドケーキ） ①メスティンお好み焼き キャベツの千切り60g、 小麦粉30ｇ（大さじ2杯） 卵、水50ｍｌ、ほんだし1袋 豚バラ肉2〜3枚、ソース、マヨネーズ かつお節、青のり ②チョコチップパウンドケーキ ホットケーキミックス50g 卵、サラダ油（ティースプーン1杯） チョコチップ https://youtu.be/UKznciS7_98 （シナモンロール） 強力粉120g、薄力粉40g、塩2g、砂糖15ｇ ドライイースト2g、牛乳100cc、バター15g 砂糖適量、シナモンパウダー適量 ①砂糖・シナモン以外の材料をボールに入れて、混ぜる。 ②生地を麺棒で伸ばし、四角形に整形する。 https://youtu.be/dxsFYHshdDo （ほうれん草とベーコンのクリームリゾット） セブンイレブンのベーコンほうれんそう 牛乳200ｍｌ、無印良品の5種のチーズクリーム（パスタソース） セブンイレブンの塩むすび https://youtu.be/p0qoBQd9mHs （カニと卵のにゅうめん） そうめん100g、 アマノフーズのフリーズドライのなす セブンイレブンのお刺身かにかま セブンイレブンのかきたまスープ2袋 https://youtu.be/G7-jlRA7NsA （チキンとブロッコリーのオイルパスタ） 水200ｍｌ、サラダ用パスタ80g、 ファミマ冷凍のブロッコリー、 缶つま（マテ茶鶏のオリーブオイル漬け） ペペロンチーノソース、 パスタソースのトッピング https://youtu.be/1ABKERSjFAg （参鶏湯風雑炊） もち麦ご飯、参鶏湯スープ 乾燥小松菜、サラダチキン https://youtu.be/vt3jfIOGdok （えび天入りほうとう） 白菜、しめじ、豚もも肉、ほうとう 味噌、えび天、九条ネギ https://youtu.be/EIoAMb_aE2k （ジャガレット〜じゃがいもの洋風お好み焼き） 水120cc、じゃがりこ（チーズ味） 乾燥ほうれん草 モッツァレラミックスチーズ ブラックペッパー https://youtu.be/qRjTlOwFzrw （蒸しパン） ①ホットケーキミックス100g、牛乳80ml、卵1個、をジップロックに入れて、混ぜる。②メスティンの中に底上げの網と水、アルミカップ2個を入れる。 ③生地をカップの６分目まで入れる。 ④ドライフルーツ適量と山ちょこ適量を生地の上にのせる。 ⑤メスティンにふたをして、火にかけ、10分ほど蒸らす。 https://youtu.be/blQJZuTHGy8 （薬味たっぷりそうめん） みょうが、大葉、 ごま油をまぶしたゆでそうめん130g チューブ生姜、水で薄めた麺つゆ
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初めまして！自然が大好き、しっぽと申します✨ 2023年7月から▶️YouTubeはじめました😆 https://youtube.com/@yun_yamasuki?si=yPUbQ7W5XgkrseCv よろしければご視聴の程よろしくお願いします🙇♀️ チャンネル登録して頂けたら嬉しいです☺️ ✨【趣味】✨ 登山⛰スノーボード🏂釣り🎣ダイビング🤿 ダイビングライセンスOW持っています😊 まだまだ初心者🔰ですが、 どんどん経験を積んで色んな山に挑戦したいです♬ 皆様の活動を参考にさせて下さいm(_ _)m フォローして頂いた方フォローバックさせて頂きます✨ 気になったことは共感してされた事、一言コメントもお気軽にして頂けたら喜びます(*'▽'*)♪ 〜🚗マイカーで日本の山に挑戦🇯🇵〜 ※マイカー規制がある所は公共交通機関を使用します⛰ 春、夏、秋は高山メインに挑戦🌟 冬は低山メインです☺️ 本格的に開始 2022.08.07 ⛰那須岳 YAMAPデビュー 2022.11.03 ⛰男体山 YouTubeデビュー 2023.07.24 ⛰️美ヶ原
- ID: 3221484
2023年の6月から登山始めた初心者です。 冬はスノーボードやるけど、夏の趣味が何もないからと、試しに始めた登山が意外に楽しい！ 少しづつでも距離を伸ばせて行けたら。
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