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登山5年目🎉 山の知識や技術はまだまだです! 最近は自分の体力の無さと日々闘ってます❗️ 登山中に体力が無くなると途端に楽しくなくなります 無理のないプランニングと体力作りをしましょう😇 個人的に歩き方のコツは歩いてる時にお尻(大臀筋)を意識しながら歩くと良いです⭕️みんなやってるかな 注)記載してる内容は個人が感じたものなので全ての人に当てはまるとは限りません😭 Twitter:@nynnyn_km ▪︎今年の登山予定