パン助

パン助

ユーザーID: 780337

  • 活動エリア 神奈川,山梨,長野
  • 性別 男性
  • 誕生日 1978年

活動日記でふりかえる山歩2024 あなたのこの1年をYAMAPがまとめました 詳しく見る

パン助さんをフォローしているユーザー

  • ID: 3202589

  • ID: 3467046

    ボルダリング・トレイルランニング・繰り返す 100以上の山頂・峰を登りました。 2024年の目標  - 50Kトレイルラン出来ました。  - 1/5 百名山登山しました。

  • ID: 3726468

    20244月中旬からYAMAP開始、しかしそれまでも山を何十個と登ってきました。分かりやすい地図があったのね。YAMAP知らなかった。もったいない。サイクリングで山まで行ってます…。23歳知らない100個の山目指すぞ。

  • ID: 978863

    2021年2月からYAMAPを利用してます。 登山歴は10年以上ですが、どの山に登っても直ぐに休みたくなるヘタレおやじです。

  • ID: 1674332

    トレランしています!031270-103

  • ID: 924925

    山好き。ヤッホー❣️ 🗻と🏝️とアウトドアの温泉グルメ旅行記✈️ フォローバックもさせて頂けましたら助かります。 愛する🐶と🧑‍🧑‍🧒がenjoyの活動計画研究家。初心者🔰カモンのモーメントも作成してます。 そして、山でみかけたら(恥ずかしがり屋なんで僕の周りに…w)気軽に声をかけてください☺️ …City🏙️ではなるべく声掛けないでください🤣笑 身体の49%は、🗻と🏝で出来てます。 残り49%は、♨️と🍖と🚴‍♀️と🎺と🎣と⛺️で出来てます。 春秋はミートテック(‥着脱不能)を着込み山へ篭り、 夏はミートテックが…暑いので海を漂っています。 オーガニック野菜、山、海、キャンプ、アウトドア、湘南でなんかやってる方、京都でなんかやってる方、ペットビジネスに携わる方は仲良くしてください☺️ …ただ、お金儲けメインの方、ブラック企業運営の方、詐欺、ビジネスメインの方はお断りさせてください🙇 そして、みんなで⛰🏝🚴‍♂️🎣♨️🍖⛺️を安全に👨‍👩‍👧‍👦🐶と楽しもう〜🎶をコンセプトに、詳細なコース状況や登山後の温泉情報やグルメも含めた活動計画🥰を勝手に共有しています。 ⛰🏝🚴‍♂️🎣♨️🍖⛺️🐶🧑‍🧑‍🧒好きな方のお役に立てれば嬉しいです😊 座右の銘は、 家族と仲間と次世代の山好きkidsを大事にです! これ?座右の銘になってますか?笑😅 YAMAP始めたばかりでよくわかっていないので色々教えて頂けましたら幸いです。 追記.メッセージは追いつかないので、返信がいつになるか?わからない状況です。ご了承下さい🙇‍♀️ ーーー ⛰目標登山⛰ ・初登山:Mt.FUJI🗻(高山病🏥でも登頂コンプ㊗️) ・2019:春:D.箱根金時山1,212m💮 ・2020:海🏖ばっか ・2021:コロナで休止 ・2022:さりげなく関西進出 ・2023:コロナ後で多忙のため休止 ・2024: 富士箱根トレイルコンプリート・葛城修験巡りコンプリート・高野熊野巡りコンプリート・佐渡島巡りコンプリート・やまなし県央の山旅2024コンプリート ・2025:大山 ・未来:いつか🚀の⛰️から🌏を眺める ※目標登山ストック 谷川岳 🥾ルール🥾 ⑴sweetを大事にする(…🥺⁉️) ⑵活動計画に温泉とグルメを組み合わせる ⑶無理のない活動計画を作成 ⑷目標山⛰より高い標高の山には登らない ⑸自然と🐶🧑‍🧑‍🧒を愛する✨ 🏃‍♂️主なトレーニング🏃‍♂️ E.鎌倉アルプス (トレッキングトレ※2019/04/06) C.七沢温泉飯山トレランコース (トレラントレ※2019/04/07) D.高尾陣場山奥多摩コース (縦走トレ※2019/04/13) D. 沼津アルプス (プチ岩場鎖場トレ※2019/05/03) C+.飯能アルプス (熊の糞トレ※2019/05/08) D.三浦アルプス (破線ルートトレ※2019/05/12) D.戸神山高王山周回コース (ヤマビルトレ※2019/06/16) C.須磨アルプス縦走コース (岩陵トレ※2022) ☔️雨の日トレーニング☔️ E.富士の樹海三湖台西湖ランコース (雨の日体験トレ※2019/06/09) E.花菖蒲の桐生菱ハイキングコース (雨の日ハイキングトレ※2019/06/15) E.紫陽花の鎌倉源氏山大仏コース (雨の日歩き方トレ※2019/06/22) D.ラベンダーの武蔵嵐山仙元山コース (雷トレッキングトレ※2019/06/28) D. 低気圧の南高尾丘稜稲荷山コース (低気圧周回トレ※2019/06/30) 🎫.紫陽花の大平アルプス※未定 (強風トレラントレ) 🎫.箱根旧街道コース※未定 (台風ハイキング) 🎫.美の山天空のポピーラン※未定 (雨の日呼吸法トレ) 🎫.日和田山トレッキング※未定 (雨の日登山トレ) ☃️雪山登山トレーニング☃️ UP未定 🌸桜の時期オススメのお山🌸 E.弘法山ハイキングコース(神奈川県) E.鎌倉アルプス(神奈川県) D.高尾陣場山奥多摩縦走コース(東京都) C.七沢温泉飯山トレランコース(神奈川県) 🍬梅雨の時期オススメのお山🍬 E.富士樹海三湖台西湖ランコース(山梨県) E.紫陽花鎌倉源氏山大仏コース(神奈川県) 🌻真夏にオススメのお山🌻 C.富士山(静岡県) E.大文字山ピークハント(京都府) C.馬の背(兵庫県) C.鎌ヶ岳(滋賀県) C.谷川岳(群馬県) 🍁紅葉の時期にオススメのお山🍁 E.嵐山ピークハント(京都府) 🌈パノラマ展望にオススメなお山🌈 D.戸神山周回コース(群馬県) D.備前楯山ピストンコース(栃木県) 💐四季の花オススメのお山💐 E.鎌倉源氏山大仏コース(6月:紫陽花) D.武蔵嵐山仙元山コース(7月:ラベンダー) E.入笠山(8月:レンゲショウマ) 🏃‍♀️ご当地アルプス🏃‍♀️ E.鎌倉アルプス(神奈川県) C+.飯能アルプス(埼玉県) D.三浦アルプス(神奈川県) 💯日本百名山💯 1.富士山🗻 2.八ヶ岳 3.赤城山 4.筑波山 5.谷川岳 💯花の百名山💯 1,高尾山 💯日本百低山💯 1.高尾山 2.金時山 3.御岳山 4.再度山 🇯🇵日本二百名山🇯🇵 1. 🇯🇵日本三百名山🇯🇵 1.入笠山 2.六甲山 💯山梨百名山💯 1.王岳 💯群馬百名山💯 1.戸神山 2.荒神山 💯栃木百名山💯 1.備前楯山 💯茨城百名山💯 1.御嶽山 2.雨引山 💯関東百名山💯 1.高尾山 2.陣馬山 3.金時山 4.岩茸石山 5.御岳山 💯関西百名山💯(※68近畿百名山と重複有り) 1.三上山 2.大江山 3.鎌ヶ岳 💯近畿百名山💯 1.大江山 2.太鼓山 💯好日山荘百名山💯 1.大文字山 ーーー ⚠️登山ランク⚠️ ⚫︎E:誰でもOK ⚫︎D:初心者。 5㌔〜10㌔以上ハイキング経験者。整備をされている道標有りの広い道のコース。 ⚫︎C:初級者。 D+10㌔〜15㌔トレッキング経験者。細道有り、藪漕ぎ有り、UPダウン有り。体調管理、山図読み、天候読み、山の歩き方、アプローチスキル、必要。 ⚫︎B:中級者。 C+10㌔以上の荷物を背負い、10㌔〜15㌔の登山経験者。痩せ尾根有り。道迷いの箇所有り。滑落箇所有り、岩場、梯子、鎖場有り。危険箇所有り。 ⚫︎A:上級者。 B+登攀テン泊冬山経験者。垂直登り降り有り。三点支持有り。斜面登り降り有り。危険箇所多数有り。 ⚫︎S:マスター。 A+∞+未踏ルート挑戦者。 アルピニスト、アルパインクライミング、プロ登山家。 そちて最後に2ぱーせんとは…秘密💖 ※1.季節の目標登山の為に、上記のトレで山のグレーディング(体力・難易度・標高)を徐々にUPしてます。全てUP済。 ※2.プロフィ文章の随所随所へんなトコ有り🙇‍♂️ ※3.YAMAPアカウント家族 奥様:たまこ 坊主:トレラン犬と昆布茶

  • ID: 3203629

    滋賀県を中心に緩くソロ活動をしています😹 学生時代に登山経験があったので、趣味でちょこちょこ凸山する感じ♪ YAMAP、とっても便利で重宝しています🥰 フォロー並びにフォロー解除は自由に🎶 ご迷惑でなければ相互で😆 Domoも成り行きで大丈夫です🙆 義理がストレスにならないように、緩くやり取りで本命の山活を楽しみましょう!😁 私もそうします!🙌 丁寧に挨拶くださる方、ありがとうございます✨ 無言ベースですが、声かけられると話し出すタイプの地味なミドルです😂 緩い山友さん募集中です。 登山口とか時間合わせ無しで、場所と日にちだけとかでも可🙆 老若男女問わず、ビジネス/私情抜き。 純粋に山を楽しむ、会えたらラッキーくらいな🎶

  • ID: 184015

    福岡出身、都内在住の中堅下山愛好家。マナスル(8,163m)挑戦は2025年に決定!海外遠征歴は2023年12月にアコンカグア(6,962m)へ挑戦するも高地肺水腫で撤退。2019年にヒマラヤのメラ・ピーク(6,478m)とエベレストBC(5,364m)、カラパタール(5,644m)、YAMAPを始める前にミルフォード・トラック等。興味ある方は私の活動日記をご覧ください(^^) ✨️instagram✨️ https://www.instagram.com/ander_aki_jp

  • ID: 3088409

    山仲間を探しています。 宜しくお願いいたします。 飯能マチマキプロジェクト https://www.instagram.com/matimaki2024?igsh=dmx4dzM1bWgyajdz 武蔵越生高等学校の和太鼓部チーム青龍のYOUTUBEです✨https://youtube.com/@wadaiko_seiryuu?si=3dA0BCOdF0UiU9U_ 鶏皮餃子とフランクフルトを堪能しましたryofrankyのインスタです✨https://www.instagram.com/ryofranky?igsh=Nnk5N2NyMzd1NGo4 浅草エリアを中心に散策致しますイベントはつなげ-とであります。 https://tunagate.com/circle/91564 秩父エリアで活動されています音楽ユニットはづるこさんのyoutubeチャンネルです。https://youtube.com/@user-bc1ff6co3o?si=j08e7YMZ9WHHlkle 秩父エリアで活動されています音楽ユニットはづるこさんのインスタです。https://www.instagram.com/haduruko?igsh=cG5zbHV6djIwbHJk

  • ID: 2976723

    2022年3月に登山デビュー⛰️ YAMAPは2023年3月から使用開始📱 神奈川県の丹沢エリアがホームです。 アルプスでテント泊するのが夢です。 ソロ登山することが多く自由気ままに山を楽しんでます😄 普段はランニングで体力作りをしてます🏃‍♂️

  • ID: 2744492

    2023/7/22 START 新潟メイン ktfを中心にトレランの大会でてます🏃 今年登頂したい山 ・常念岳・守門岳

  • 登山を始めて12年目&トレラン・ラン歴3年目😊 地元九州でのんびり登山をしてきました🥾 2018年、初めての北アルプス遠征⛰🤗 そこで見た景色が忘れられず2019年に九州から長野に引っ越しました🏠 2023年からはトレランとランを始めました🫡 ※DOMOしていただいた方はフォローさせて頂きます⛰😃 レース予定🏃‍♂️ ☑️2024/2/12 さいたまマラソン(妻も) ☑️2024/3/10 静岡マラソン ☑️2024/3/16 南房総みちくさウルトラマラソン 75㎞(妻も) ☑️2024/4/21 富士五湖ウルトラマラソン 118㎞ ☑️2024/5/19 野辺山ウルトラマラソン 100㎞ ☑️2024/5/25 ホサカ24耐 ☑️2024/6/8 奥信濃100 ☑️2024/8/3 野沢トレイルフェス(妻デビュー) ☑️2024/9/15 信越五岳 110㎞ ※短縮ゴール ☑️2024/10/26 上越妙高エクスプレストレイル(妻も) ☑️2024/11/16 FTR奥武蔵 100k ☑️2024/12/1 湘南国際マラソン(妻も) 2025/3/9 静岡マラソン(妻も)

  • ID: 2568842

    主に九州近辺の山、くじゅう連山を登ってます😃 宜しくお願いします🥺 くじゅう連山 春🌸ミヤマキリシマ🌸 ①https://youtu.be/XU4jWT-_p-A ②https://youtu.be/nmORyE3DBSQ ③ https://youtu.be/XYst-ST_G6E 秋🍁紅葉🍁 ① https://youtu.be/9QY2DeTxxZg ② https://youtu.be/aT__F3ftf5U ③ https://youtu.be/CMJYFDLhlbM ④ https://youtu.be/g9v_Gwhs2UQ ⑤ https://youtu.be/EmFL254nyqA ⛄️冬⛄ ① https://youtu.be/P7Pg_VxZoxg ② https://youtu.be/70z1AXsms9M ③ https://youtu.be/jVpStAGBofs

  • ID: 821992

    20代まではスノーボード好きで地形スロープ中心に沢山やってましたが、30代から登山も。高山登山から低山トレランピークハントまで色々。ホームは丹沢山系。

  • ID: 3138198

    よろしくお願い致します  フォローしてくれたら自分もフォローしますよ(^-^)  これまでに 北岳 間ノ岳 中白根山 富士山は吉田口1回と富士宮口から1回 駒ヶ岳 八ヶ岳の赤岳 房総半島にある鋸山 高尾山2回 茶臼岳 三船山3回登っています 北岳 間ノ岳 中白根山 三船山は僕の活動日記に載っています 

  • ID: 2979318

    私は小学5年生です。まだ10時間などの長い時間の登山はできませんが、体力をつけていこうと思います。 でも、なかなか頻繁に登ることができません。ちなみに毎年、石川の 白山に登っています。

  • YAMAP2023.12〜、目指せ47都道府県制覇‼️ 2021年1月に脳卒中くも膜下出血を発症し一度は歩けない体となるが、リハビリとトレーニングを経て登山を再開。 富士山が見える山、関西の低山を中心に登ります。 富士山の写真を撮っています。 写真集(Fujiyama)永遠の富士山 http://amzn.to/2FP3CQA 写真展 キヤノンギャラリー2020年 銀座、2021年 大阪。 仕事はスポーツカメラマン、建築写真家。 YouTubeで富士山、旅、写真、カメラ等配信。 ■写真家 太田裕史 大阪府高槻市在住 日本スポーツプレス協会(AJPS) 国際スポーツプレス協会(AIPS) キヤノンプロサービス会員(CPS) ■公式SNS ※Twitter https://twitter.com/FUJI_CREATE ※Instagram 【富士山】 https://www.instagram.com/fuji_create 【滋賀トレイル】 https://www.instagram.com/shiga.trail.photo ※YouTube https://www.youtube.com/c/FUJICREATE ※Facebook https://www.facebook.com/fuji.create.jp ■富士山写真集 全国の書店で発売中!! ※WEBショップ https://fujicreate.stores.jp/ ※Amazon https://amzn.to/2FP3CQA ■個展(Fujiyama)永遠の富士山 ※キヤノンギャラリー銀座・大阪 https://personal.canon.jp/event/photographyexhibition/gallery/ota-fujiyama ■くも膜下出血 闘病リハビリ記 https://note.com/fuji_create/n/n5ed78c79a915

  • ID: 3285191

    2023.07からYAMAPデビュー。デジタルバッチ収集にハマり中💦YAMAPの思う壺とはわかってはいるけど、山の景色も綺麗だし健康にも良いしで、このままYAMAPの思惑に乗っかって楽しもうかと! やっとこ2年目のひよっこハイカー🐣です。

  • ID: 2535089

    2022年5月のGWに初めて大菩薩嶺に登ってから2年が過ぎ3年目に突入。3年目は富士山、八ヶ岳、南アルプスには行きたいと思いますが、他にも行きたい山があり過ぎて困ります。安全第一で楽しみたいと思います。

  • ID: 1977507

  • 大体40代。 ちまちまと山に出掛けています。 登山仲間募集中。 登山コミュニティあれば紹介してください。 noteで山登りの記録をまとめ中。よかったら見てください。 mountain_b

  • 世界のうめちゃんは『世界の山ちゃん』の居酒屋🏮ではなく、ふつ~のサラリーマンです。 世界を笑顔にしましょう。

  • 山梨百,甲州百,甲斐百,水窪百そして静岡の百山やっと完登。

  • ID: 1749792

    2020年に知人に連れられて登った御在所岳から登山にはまりました。 その年から岡崎のトレラン大会は参加してましたが、2023年はロードもトレランも色んな大会にどんどん参加しようと思い2022年の夏から我流で身体を鍛えてきました。それと並行して登山も色々登っていきたいと思ってます!