tsukubasan

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ユーザーID: 727184

  • 群馬, 栃木, 茨城で活動
  • 1957年生まれ
  • 男性
※最近まで手術後【大腸全摘出】の自宅療養中のため活動をお休みしておりましたが、下記のような工夫をして排便回数など多少コントロール出来るようになりました。 【朝食や昼食の食事摂取時間帯をなるべく遅くする…山頂でブランチ】【水分は多めに取る】【お腹空いたら消化の良い行動食…ゼリータイプのプロテインなどを取る】 【大腸が無いと便が溜められないのでトイレ回数が１０回程度増えてしまいます】 【最悪携帯トイレなど携行】 また、９月３０日を以て緊急事態宣言が解除されましたので、大好きな日光連山にもトライしようとウォーキングや低山で手術入院で失くなってしまった筋肉を取り戻したいと思います。 ボルダリング【天然岩登り】にもチャレンジしたいと思います。 体力の無さを痛感した結果､５０歳を過ぎてから始めた登山、生まれて初めての登山が地元の筑波山でした。 尚、過去に色々な角度から筑波山を楽しみ記録に残したいと思い、ホームページ　 「筑波山まるかじり」を作りました。 http://tsukubasan2983.web.fc2.com/ 当初は自身の忘備録・登山記録兼用のため作成しましたが、皆様のお役に立てるかも知れないと思い、公開させて頂きました。 また、筑波山の総合情報サイトとして、あらゆる分野での筑波を知るための 「つくば新聞」がお勧めです。 http://www.tsukubapress.com/ 過去の記録が多くなりますが、御参考になれば幸いです。 今後はYAMAPアプリを使い、再度、筑波山の記録を残して行く予定です。 近年は🍁日光連山、🐻足尾山塊が大好きで暇を見つけて登っています。 🚶ソロ登山も好きですが、 最近は🚶🚶🚶山仲間三人で登ることが多くなってます。 👶孫（現在４歳）と一緒に筑波山に登るのが目標です。