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SALOMON SENSE PRO 4 を履いてみた。 結論から言うとジャストフィット感がGOOD👍 足裏が地面に近い感じが好み。 捻挫癖が強いため剛性重視と何より足との一体感が唯一無二で S/LAB ULTRA 2は3足目になる。 ウルトラレースはしないのにもったいのは充分に承知しているが怪我には代えられなくて💧しかしもうどこを探してもない。後継のULTRA 3はどこの店舗にもなくて試着できない。困惑💦 去年SENSE RIDE 3 を購入したが横振れがひどく捻挫を繰り返した。ロードランニングシューズのような履き心地は確かに良いが、いわゆるトレイル道の下りではブレが顕著。私が靴に全面的に頼っているから問題なので靴が悪いわけではないが走り方は簡単には変えられない。フィット感じを求め続ける日々。 サロモンは0.5cm下を履いた方が良いと書かれて記事をよく見るが、人それぞれの感覚なのかな、計測しても何回買ってもお店ではそんなこと言われなかったしな、と思っていた。尋ねれば履いてみて良い方をと当然言われるし。 以前 SENSE PROを試着させてもらったときは可もなく不可もなくという感じだったが、今回梅田の石井スポーツに詳しく教えてくれた店員さんがいて納得して履いてみることにした。 ヨーロッパ（EUR） 37 1/3 と 38は、日本サイズでいうところの 23 と 23.5とは少し異なるらしい。もちろん計測もしてもらって37 1/3（23）でいいと確信的に教えてくれた。教えてもらうこれすごい大事。 という訳で満喫の30kでした。 左　SALOMON SENSE PRO 4 右　SALOMON S/LAB ULTRA 2

武庫川月例マラソン20kmペース走に参加✨ 5:30一定ペースで走ったのですが 最後は1人だけ置いていかれました💦 でもとりあえず1:49:11で走り切りました🤗 トレランは歩いたり食べたりしてるから 一定ペースで押すことは不得手のようてす💧 昨日から六甲キャノンボールラン‼️ 今年も色んな意味で天気に愛されていますね😆 皆さまお疲れ様です。

ワラーチ♫♪ 捻挫癖が治らず足首が硬くなってて常に痛むので、自然な足運びを得るべくchallenge❗️もともとNIKEフリーランやNew Balanceミニマスといったベアフット系も履いたりしているのですが、ついにワラーチを試してみたくなりました。 知らなかったのですが、スポーツショップとかに売ってないんですね💦ネットでもメーカーものは売れきれ、専門店らしきネットショップも受注生産のため制限中など容易には手に入らない💧しかも注文後もお時間がかかりそう。夏が終わってしまう、、、。手作りキットは売っていましたが正解を知らない私にはレベルが高すぎる😅 というわけでメルカリを探していたら、作って頂けるという素敵なワラーチに出会いました❗️ビブラムソールにレザーが貼ってあり真田紐です。すごく早くて3日ほどで届きました。 早速、紐を自分で調整して履いてみました。履き心地抜群❗️足についてくる感じでこれが素足感覚というものか。やっぱり普通のサンダルとは違うんだなと実感しました。 山を走る強者には程遠いので、まずは通勤で慣らしていきたいと思います😊

GARMIN ForeAthlete230J 2016.08購入。もともとの稼働時間は11時間ですが5年も経つと減りが早く、最近は充電しながら走ることも。GPSを起動したまま充電できるのは嬉しいのですがやっぱり面倒💦 新しい機種の購入を真剣に検討。レースでコースアウトしがちなのでナビゲーション機能があって稼働時間が長いもの、ソーラー充電とかすごい欲しい❗️ fenix？Instinct？いっそSUUNTO PEEKもいいかも。・・・と色々調べていましたが重いし、大きいし、使わない機能が多いし😓現在のは41g、simple is best。 結果、交換修理で12,540円で新品が届きました✨日にちがかかると聞いていたので覚悟していましたが、発送日含めて13日で到着😆 ちなみに発送は宅配便コンパクト500円+箱代70円でした。 またしばらく230Jと走ろうと思います🤗

サブ4チャレンジ✨ オンラインマラソン3:51:45で達成‼️😆㊗️ 公式のマラソンベストタイムは 2018年2月の姫路マラソンで、4:28:33。 トレランはまずまず走ってますが 果たして私にサブ4出来る走力はあるのか⁉️ チャレンジを試みたいけど、 色々で2年連続でリアルマラソンに参加出来ず。 もうオンラインマラソンに切り替えました。 公式記録じゃないけどサブ4に満足です🤗 すごく頑張れました。 ●栄養補給 朝ごはん　おにぎり2個、カステラ2切、バナナ スタート前　アミノバイタル、OS-1 5km 塩タブ 10km 塩タブ、キャラメル 14km MCTゼリー ハーフ　ミニおにぎり2個+ここジョミ 28km メイタン、バナナ一口、コーヒー一口 35km アミノバイタル、マシュマロ 適宜　OS-1ゼリー、麦茶 終了後　OS-1、菓子パン

壮大！広大！極限RUN！神戸農業公園走り納め！！ 30km 2:51:56✨ 地獄坂で有名なレースですが、それ以外もアップダウンがひどい💦トレランやってるおかげで歩かずに走り切れました❗️ 少し凍っている所もありましたが、天気も良く気持ちよかったです。肥料の香りは漂ってますが💧 そして何より参加賞が野菜たちって凄く嬉しい😆着ないTシャツは溜まっていく一方なので、こういう実用的なものは有り難いですね。あとコロッケとスープも参加賞です。 最後になでしこの湯でお風呂を頂いて帰宅しました。

SALOMON S-LAB ULTLA2 2度目の購入。 やっぱりソールの減りが、、、。 写真左側が新品。 右側が走行距離合計328km。 少しもったいない気もしますが 捻挫グセのある私にとって 安心安全はプライスレスということで。 でもほんとはULTLA3を買いに行ったのですが 25cm以下のサイズはお店に仕入れていないと。 履いてみたかったので残念。

ハイパーボルト 買ってしまった！ 筋膜リリース。 通っているジムにしばらくお試しで置いてあったのでだがとても良い。トレラン 後のパンパンに張ったハムストリングスがすごく緩む。足裏だとなお気持ちいい。筋膜ってこんなに張ってるんだと実感しちゃう。 ジムの会員割引で10%オフ。買うしかない。 と思いつつ実は去年から迷っていた、、、。 お疲れのときに行くマッサージと足裏リフレのフルセットコースならだいたい9000円ぐらい。6回分と考えればそれほど高くないのかな⁉︎どうだろう、、、。 衝動買いはしないタイプなのできっと愛用するはず！

トレラン を始めた頃はランニング シューズで無謀にも山に入り捻挫グセがついてしまった、、、。 その後、サロモン のシリーズ名は忘れてしまったがレディース 専用のトレラン シューズを購入。ランニング シューズに近くて、でも安定感あって走りやすかった。それからトレラン にはまりレースにも参加出来るレベルになったら捻挫を繰り返し最後は整形外科からリハビリにお世話になる羽目に💦靴じゃなくて自分の走り方が悪いのは分かっているけど、自分の癖はなかなか治らない、、、。 これはダメだとサロモン の店員さんに相談して剛性重視でS-LAB wings8を購入。S-LABといえば上級者向きで私なんかが履いていいのかと気遅れしたものの吸い付くフィット感、安定感ともに最高‼️怪我には変えられない。うん。と言い聞かせて購入。 とてもとても気に入っていたが800kmほど走ったらソールがすり減ってしまった。なのでもちろん再購入❗️と思ったら既に廃盤（泣） センスプロ、センスライド、ウルトラプロ、スピードクロスなど色々迷い、センスライドにしようかとレジまで持って行ったが、念のため全く買うつもりはなかったS-LAB ULTRA2を履いたら、やっぱりこれにしますとなった。それぐらい履き心地が違った。値段は倍したけど💧 S-LAB ULTRA2はほんとに最高の安定感❗️捻れる感じがなくてガンガン攻めれる感じ。捻挫グセがある私にはピタっときた。が、3か月ほど経って軽く挫くのを繰り返すので底を見てみたら300km弱で既にソールが⁉️⁉️⁉️ 後で聞いたらもともと500kmほどの耐久性しかないと、、、。私の走り方は相変わらず悪いんだろうなぁ。もう一度買うか、3か月の耐久性と思うと悩む。いったん違うものも履いてみるか悩む。 今週はレースというよりいわばお祭りなので焦ってウルトラ3を買うのも躊躇して、セールだったこともあり取り急ぎセンスライド3購入✌️ 本日試走。河川敷をまず走るが走りやすさ抜群❗️ランニング シューズ並。でも山下りになると、、、あー、、、ウルトラ3のように素晴らしいシューズに慣れてしまっていることに気づく。私の力ではなくシューズの恩恵に預かっていたんだなぁ。使い分けが大切ですね。いずれにしてもサロモン さん最高です😊