運動不足とちょいメタボ解消に山を登り始めました😅 始めて数年経ちますが、私達人間にとって歩くことは大切だなと感じております。足の裏のツボも押されるし、第二の心臓と云われるふくらはぎも鍛えられて身体にも良いと勝手に思ってます😁(裸足なら尚、効果があるのでしょうか⁉️出来ませんが😅) 年齢的にも亀登山でぼちぼち登ってます🐢 九州内のいろんな山に登れたらな☀️と思っています。