ヤマジィ

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北海道で活動
1955年生まれ
男性

2019年10月～　YAMAP始めました。日々生活習慣病と付き合いながら山歩きを楽しむジジィです。 38歳頃　高血圧発症。後を追う様に糖尿病、高脂血症　発症。栄養士さんの指導の下、食事制限　95kgあった体重が僅か半年で22㎏減、順調と思われましたが、そこから大・大・大リバウンド😱‥‥体重は徐々に戻り、元の木阿弥😢⤵⤵ 休日には散歩をしていましたが何一つ結果が出ない‥‥😭💦💦 52歳頃　散歩が原因で次第に膝が痛み出し、病院へ‥‥「半月板が磨り減っているから、あまり歩かない方がいいよ」とのこと。しかし登山をするつもりで用具を一式揃えてしまっていたので、お医者さんの指示を無視し、月に１、２度🗻山へ‥‥痛みに耐え騙し騙し歩いているうちに、痛みが和らぎ始め現在に至る。 50歳半ばで脂肪肝‥‥ 60歳を超え　肺気腫‥‥ 糖尿病は次第に重症化が進み HbA1ｃは8%超　眼底検査では出血ありの診断。これには大ショックでした。😞💦 丁度その頃から糖尿の薬が変わる。 (薬の)　相性がよかったのか‥‥ HbA1ｃも少しずつ改善し今では7%以下‥。因みに体重は84㎏人生のMAX は108㎏　以上　申し上げました様に多くの生活習慣病を抱えている者(ワタシ)でも、「登山は出来る」ということをお伝えし、少しでもお役に立てればと思っております。生活習慣病があるから、登山はダメだ、出来ないと思っている方、躊躇されている方いませんか？さぁ立ち上がって登りましょう❗ 生活習慣病をぶっ飛ばしましょう👊❗ もっと、もっと🗻山に登るぜ❗

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