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医者に体重と血圧とコレステロール値が高いので毎日散歩するように言われましたが毎日続ける自信が無いので週一山に行くことに。 努力の甲斐あって血圧とコレステロール値は平常値になりましたが体重は変わらないままです。下山後の食事は美味しいですもん