マル

kengo

ID: 2802222

広島市の山を中心に気ままにトレイルランニングしてます。楽しい山があれば教えてください！ 山が好きで体力作りもかねてトレイルランニングを開始して1年です。 気軽にフォロー大歓迎です！ また気ままにフォローさせて頂くこともあるかと思います！ご了承ください！

hhchugoku

ID: 1007821

スキー→ランニング→トレラン→ランニングの無限ループ。 夏から秋の暑い時期に山を楽しんでいます❗

ハチマキさん【お休み中】

ID: 1338106

『ハチマキのランチャン』もご覧いただけたら嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCuYv7NQ2RHGoN1EWIPl8OIQ 下記を記してから３年、48歳となりました。100マイルレースどころか50kmの大会でもDNF。前途は厳しいけど前に進んでいると信じ、やり遂げます。 2023.2.19 ハチマキ 目標：3年後の48歳、UTMBを完走する。 社会人となり20年以上運動らしいことはほとんどしてこなかった。運動といえば気が向いた時に里山に登り、海でプカプカし、昼寝し、喫茶店で本を読み…。 後半のふたつは運動ではないのでは、と思うかもしれないが、寝るには体力が必要で歳を重ねていくと長い時間眠れなくなる。体力維持に睡眠は不可欠！そこで昼寝をほぼ毎日するというハードトレーニングを自分に課してきた。睡眠学習ならぬ睡眠トレーニングである。結果は、夜の睡眠時間がますます減るという至極当然の結果に…。読書はこれまた歳を重ねると10分も経たないうちに瞼が重くなり半目となる。医学的には加齢により瞼の筋力が落ちる眼瞼下垂という症状のようだ。どうにかまぶたの筋力を維持しようと目を開いて筋肉を刺激するトレーニングが私にとっては読書なのだ。それは単に活字が頭に入らず眠くなっているだけでは、と思うかもしれないがそれ以上はツッコまないで欲しい。中年は意外にセンシティブなのだ。 まぁ言わんとしたいのは、中年まっしぐら、このまま行くとお先まっくら猫まっしぐら…なのである。ニャー。 話を戻そう。 中年にとって体力に自信がないことは意外に切実だ。風邪などの体調不良になりやすいし、仕事でちょっと無理すると翌日確実に注意力散漫となりケアレスミスに繋がる。知人がこれを読んだら昔からずっと注意力散漫だよ、と言われそうだがあまりツッコまないで欲しい。中年は意外に… またまた話を戻そう。 体力に自信がないが、自信があることもある。エスカレーター、エレベーター、動く歩道という人類にとって最も有り難い文明の利器を誰よりも率先して使ってきた！これは自信を持って言い切れる。言い切る、情報が氾濫しているこの世の中ではなかなか勇気がいることだ。オトコマエなことでもある。なかなかカッコいいことなのかもしれない… またまた話を戻そう。 そんな怠惰な生活の中、たまたまTVで観たのがUTMB。 （UTMBはｳﾙﾄﾗﾄﾚｲﾙﾃﾞｭﾓﾝﾌﾞﾗﾝの略。トレランの世界最高峰のレースでモンブランの周りを165km走り累積標高差は10000mにもなる） そのレースを観たときに、こんなしんどそうなことをしているのになぜ選手は笑顔なのか、なぜ喜びに溢れた表情をしているのか…と疑問だらけだった。そこで私もトレランもどきをやってみた。前述したように私は体力がない、それは自信を持って言い切れる！カッコいいなオレ。 そうカッコいいんだオレは！ということで更にカッコ良さを追求するためテレビで映っていたトレランナーのカッコいい格好をしに渋谷のサロモンへ。 サロモン…なんだか美味しそう、と思ったのは私だけだろうか。 まぁそんなこんなでサロモンでトレランシューズ、バックパック、パンツなどを購入しいざアルプスへ…なんて訳にはいかず、近所の公園へ。公園内はオフロードがあり自然の小道を走ることが出来る。舗装路とは違った魅力に溢れていた。ふわふわした土の感触、木々の間から射し込む木漏れ陽、美味しそうな焼き芋の匂い…。あぁ都内の公園は誘惑が多すぎる！これは公園ではなく山に行かねばと強く感じ、いざ鎌倉、ではなく、いざ高尾山へ。 山に行くと、登りがこんなにも走れないのか、という事実にただただ打ちのめされた。しかしそれ以上に平地や緩やかな下りを走ることは全身に自然を感じられ心地良かった。いや良すぎた。 そうだ自分もテレビの中の超人たちと同じように野山を自由に駆け巡りたい！自然と一体になりたい！そして焼き芋を食べたい！ ではなく、いつか笑顔と喜びに満ち溢れたUTMBに参加したい！という衝動に駆られてしまったのだ…。 とはいっても何でも程々で済ませたい性格で、好きな言葉は「ひと休みひと休み」（一休さん）。出来ない口実、やらない理由はいくらでもある。だから、どこまで突き詰められるか分からないがこちらのサイトで宣言することで退路を絶ちたい。 では言い切ります。 3年後の48歳、UTMBを完走する。 有言実行で頑張ります💨💨 たぶん笑 　　　　　　　 　　　　　　　 2020年11月24日

kame

ID: 981873

岡山県民です。最上稲荷近辺、総社の福山、倉敷北部縦走、鬼ノ城をウロウロして運動してます。

まさと

ID: 1334283

⭐︎登山開始 2019年7月 ⭐︎肉体改造着手 2020年4月 ⭐︎YAMAP開始　2021年1月 ⭐︎トレラン開始 2021年6月 ⭐︎レースデビュー　 2021年12月 フォローや解除は適当にお願いします<(_ _)> <トレランレース等の参加歴> 2021/12/12 #瀬戸内アイランドトレイル2021 https://yamap.com/activities/14776474 2022/4/24 #瀬戸内アイランドトレイル2022 https://yamap.com/activities/16842851 2022/6/26 #三原・白竜湖トレイルランレース2022 https://yamap.com/activities/18153562 2022/10/23 #第7回ひろしま恐羅漢トレイル(ミドル) https://yamap.com/activities/20456814 2022/12/11 #とびしまウルトラマラニック2022 https://yamap.com/activities/21454254 2023/6/4 #Nagi Peaks Tough Trail Challenge 2023 https://yamap.com/activities/24724440 2023/7/2 #瀬戸内アイランドトレイル2023 https://yamap.com/activities/25257784 2023/7/30 #第8回ひろしま恐羅漢トレイル(ロング) https://yamap.com/activities/25837702 2023/11/12 #岡山マラソン2023 https://yamap.com/activities/28158574 2024/2/4 #くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024 https://yamap.com/activities/29658931 2024/2/24-25 #GGR-solo-24h https://yamap.com/activities/30044668 <今後のスケジュール> 【2024年】 2024/6/9 #Nagi Peaks Tough Trail Challenge 2024 2024/11/10 2024/12/1 ※防府読売マラソン (抽選当たれば岡山マラソンリベンジ) 【2025年】 #広島湾岸トレイル #必要なトレーニングをし続ける 【2026年】 #資格があればFUJIチャレンジ 【2027年】 #100マイルレース #いつか100マイルレースにチャレンジしてみたい →改め、 #5X歳までに100マイラーになる 最後にとてもお世話になってます、 よしだっちサンのブログ http://www.yoshidacchi.com

あっちゅわんだー

ID: 2868882

车到山前必有路😉

てるてる

ID: 745046

登山のちょっとしたコツをyoutube動画とモーメントで配信中です♪よかったら覗いて行ってね。登山道具はコスパ重視です❣️YAMAPのフォローも大歓迎です♪皆様よろしくお願いします🤲 ⭐️私のyoutubeチャンネルはこちらです💁‍♂️ https://youtube.com/@TeruTeruBozu-outdoor ★チャンネル登録はこちらです。 https://www.youtube.com/@TeruTeruBozu-outdoor?sub_confirmation=1 Youtubeのチャンネル登録してもらえるとメッチャ喜びます♪♬ 【チャンネル内容】 ●登山に関わる道具の選び方、使い方を初心者向けに出来るだけ分かりやすくイラストを使って解説していきます。 ●時々マニアックな道具の自作の回も有ります。 ●登場する道具はコスパ重視品が多いです。 ●チャンネル主は色々と標準な男性です。 団塊J r.世代、身長171cm、BMI22、足🦶26cm、登山のスピードはピッタリコースタイム。 最近体力も落ちてきたので、荷物の軽量化に励んでいます。体の軽量化が進みません(^^;; ●夏になると北アルプス、八ヶ岳の山行記事がアップされます。(予定) ●色々工夫する事が大好きなので、自己満足の小技の紹介が時々あります。 【登山歴】 ●レジャーレベルです♪ ●夏山専門です。雪山はやりません。 ●2016年からテントを担いでソロ登山メインで始めました。 ●綺麗な山小屋がある人気の山が好きです。 夏になると、主に日本アルプスの人気の山に出没します。 ●2019年から山友さんにも恵まれてグループ登山も始めました。日帰りがメインです。 ●雨男です♪ テント泊の半分は雨☔️に降られるので、雨のテントの撤収と設営がだいぶ上手になりました😅 ●高山病に弱いです。 森林限界を超えた見晴らしの良い高山が好きですが、高山病にすぐなってしまう困った体質です😱 愛知、三重、岐阜、長野、山梨、富山あたりに出没します。見かけたら声かけてください。 餌は与えないで下さい、太るので😅 アマゾンアソシエイツに参加しております。 サブチャンネル【釣り人キッチン】も宜しくお願いします🤲 https://youtube.com/@Turi-kichen?si=LsR3O5dpkR0PvP5g

FUJITREK

ID: 352155

日浦山の住人 ファミリーハイク時々トレラン 地図で酒が飲める男🗺 広島湾岸トレイル291km全制覇 #湾岸覇者 湾岸山王56達成第1号 #湾岸山王 シガウマラ広島支部 ヒノウランズ https://www.instagram.com/fujihuaraches/

ぴのこ

ID: 945601

ランニング2018〜 トレラン2019〜

utah

ID: 820127

ゆる～くトレランはじめました。ホームコースは牛田山と武田山です。トレランコース参考のための無言フォローをご容赦ください。

表丹沢登山活性化協議会

ID: 2965569

皆さん、はじめまして。 私たち表丹沢登山活性化協議会は、神奈川県表丹沢の豊かな自然と登山者に向き合いながら、環境保全や登山の活性化を行なっていくことを目的とし、2022年11月に発足した団体です。 表丹沢登山活性化協議会では現在、「表丹沢サンクスプロジェクト」と題して、新大日山頂にある、廃虚といっていいほどに老朽化が進み、倒壊の可能性があった山小屋「新大日茶屋」の解体や、表丹沢の登山道整備に取り組んでいます。

hiroro

ID: 2289008

色んな🏔山に行ってみたい🏃‍♀️ トレイル2年目⭐︎

Ritsuko

ID: 2619058

地元メインでゆっくり登っています⛰️✨✨ たまに遠征も🙌

かねごん

ID: 2408589

最近、広島から千葉に引っ越しました。

ひろ

ID: 1923596

2021年1月から播磨の山を中心にトレラン始めました。（YAMAPは同6月から使用） ロードと山と合算で初めは月100km程度でしたが、徐々に月間目標を上げていき、今は月300〜400km程度を走ってます⛰🏃‍♂️ 子供がまだ小さいので保育園に行っている平日の間、早朝などの隙間活動がほとんどです💦 夢は100マイラーになること✨ Mt.FUJI 100 2024完走が目標です🏁 宜しくお願いします‼︎

kazzzaug

ID: 1409728

今まで全くでしたが2020年4月に低い山登ってみたら楽しい！ もっといろんなところに行ってみたいです。

ふみ

ID: 176745

トレラン、登山、ランニング、スキー、釣りを岡山県北部、鳥取県西部中心にやってます。 近場の山には愛犬のボーダーコリーと共によく行ってます。

にゃさ

ID: 1470710

ホームマウンテンの中津峰山や 奥槍戸山の家によく出没してます🐻 マイナールートの山行調査が楽しくて 奇抜なルートになることがたまによくあります😊 ⛰「奥槍戸山の家」へ剣山経由のゴールデンルート⛰ ・見ノ越登山口→剣山△→次郎笈トラバース→丸石△→スーパー林道→!!奥槍戸山の家!!→次郎笈△→剣山トラバース→見ノ越登山口(※逆周りでも良) https://yamap.com/activities/16651563 ⛰そのうち行きたい⛰ 西之川～土小屋～石鎚山、ファガスの森〜川成峠、川成峠〜奥槍戸山の家、笹ヶ峰〜三ツ森山、西赤石山〜東赤石山、今宮登山道〜石鎚山、高城山経由雲早山リベンジ、由布岳、蒜山、屋久島縦走 ⛰思い出の山行⛰ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 青空澄み渡る稜線歩き（天狗塚・三嶺） https://yamap.com/activities/7329503 ーー 朝焼け三嶺🌄からの欲張り縦走🌾🍁🍛（三嶺～剣山） https://yamap.com/activities/8409696 ーー きころんに会いたくて😊（一ノ森・二ノ森・剣山・次郎笈） https://yamap.com/activities/9704666 ーー 嵐を越えて奥槍戸山の家オープン記念😆（剣山・次郎笈） https://yamap.com/activities/10515135 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 週末ハイクを楽しんでます。危ないところはいきません。周回できる尾根歩きが好きで、地元徳島の山を巡ってます。楽しい四国の山、是非教えて下さい😄 ※ヤマッパーさんとのコラボ登山も是非お声がけください😁 ■奥槍戸山の家の入山札について 奥槍戸山の家にて作成申し込みできます(無料) お問い合わせは私にメッセージ送ってください📧 ■instagram https://www.instagram.com/hiro.my/

RGI伊福

ID: 1920340

走りながら二度と来ないぞと思った2007年富士登山競走。しかし2回目の登頂目指してトレイルラン再開しました。 2020年開催中止 2021年前年申込者優先。緊急事態宣言で中止。 2022年縮小大会でクリック合戦敗退。 2023年ようやく5合目参戦 2024年の大会で山頂を目指します。

sumi

ID: 584088

2018年から登山開始🏃 山口を中心に、広島、福岡のトレラン、ロードレース、マラソンに出場してますので宜しくお願いします😄 【マラソン】 2:42’33”防府(2022) 【トレラン】 優勝2回(2022) ※毎日のランニングや、筋トレ、山での練習で、多忙につきYAMPの投稿はしてません。

おひめ

ID: 558241

石鎚山に住んでいます 岩が好き 山が好き 石鎚神社頂上山荘 080-1998-4591 みんな遊びに来てねー♪

奥槍戸山の家

ID: 1464817

ヤマップをお客様に教えてもらいはじめました！初心者ですがよろしくお願いしますm(__)m