Tetsu

あんだー

ID: 184015

福岡出身、都内在住の中堅下山愛好家。マナスル（8,163m）挑戦は2025年に決定！海外遠征歴は2023年12月にアコンカグア（6,962m）へ挑戦するも高地肺水腫で撤退。2019年にヒマラヤのメラ・ピーク（6,478m）とエベレストBC（5,364m）、カラパタール（5,644m）、YAMAPを始める前にミルフォード・トラック等。興味ある方は私の活動日記をご覧ください(^^) ✨️instagram✨️ https://www.instagram.com/ander_aki_jp

ice_macaroons

ID: 3176051

山登りが好きです！最近は写真や動画で山行を記録することも楽しんでいます． よろしくお願いします！！ 他にも山行や旅行の様子を記録しています．良ければ覗いてみてくださいね． チャンネル登録やフォロー，いいねしてもらえるとすごく嬉しいです！ note (山行や旅行記を綴っています) https://note.com/ice_macaroons YouTube (動画をアップロードしています) https://www.youtube.com/channel/UCcbDfAy57pyw56zVWvop8xA instagram (旅先で撮影した写真をアップしています) https://www.instagram.com/ice_macaroons/ GoogleMyMap (日本地図から活動記録を辿れます) https://www.google.com/maps/d/edit?hl=ja&mid=1oz2AXDlwwaLetr_Cq2WFgM3skQvRF1Y&ll=35.727701164894484%2C137.07528573332627&z=8

Ava

ID: 3852059

YAMAP 御試し中 YAMAP2024.5.30~

Kevin2023

ID: 3061663

台湾から来ました。 日本での初登山は2015年4月、京都の大文字山でした。 その時から興味を持ち始め、関西地域でよく活動しています。 旅行も好きなので、最近旅行＋登山として、様々な地域の山を挑戦してみたいです。 台湾の山はたまに一時帰省する際、少しずつ登っていきます。 皆さんの活動日記のお蔭で、登山生活が豊かになりましたので、心より感謝しています。

ふかっち

ID: 932711

年間1000km目指して登りまくりの歩きまくりです（笑） -----------挑戦した山行----------- ※簡単な山は省く 〜2024〜 2024.11.23 東海道五拾三次 　　　　　　辻堂駅→小田原城・32.5km 2024.11.10 東海道五拾三次 　　　　　　高塚駅→二川駅・26.5km 2024.10.13東海道五拾三次 　　　　　　袋井→浜松→高塚・27.5km 2024.10.06 東海道五拾三次 　　　　　　島田駅→中山峠→袋井駅・31km 2024.09.29 東海道五拾三次 　　　　　　静岡駅→宇津ノ谷峠→島田駅・33km 2024.7月　アバラ怪我により登山おやすみ😭 2024.6.16 毛無山→長者ヶ岳・破線ルート周回 　　　　　24km ±2100m 2024.05.26 飛竜山日帰り20km±1800m 2024.5.12 都留市二十一秀峰完登 2024.3.31 小田原駅→三島駅　34km 2024.3.16 藤野15名山残り一日全踏破 峰山・日連金剛山・鉢岡山・岩戸山・ 小渕山・鷹取山 　　　26.6km ±1600m ※藤野15名山完登 2024.2.11 塔ノ岳二往復(大倉→塔ノ岳×2) 27km ±2600m 2024.01.13 安倍川駅から焼津アルプス、 　　　　丸子アルプス日帰り周回24km、±2000m 〜2023〜 2023 年間登山距離900km超え達成 2023.12.23 勝山城跡→都留アルプス→倉見山→ 　　　　　　競馬山→勝山城跡　 　　　　　　26.5km ±1600m 2023.12.17 井出駅→天子湖→白水山→桜峠→ 　　　　　　富士宮駅28km ±1700m 2023.11.19 八紘嶺→大谷嶺→山伏 　　　　　　21km ±2000m 2023.10.08 九鬼山→高畑山→倉岳山 　　　　　　16km ±約1650m 　　　　　　※秀麗富嶽十二景完全踏破 2023.09.17 大菩薩峠・牛の寝尾根 　　　　　　23km ±1530m 2023.07.25 ゼロ富士往復4日目8.8km (富士宮ルート五合目⇄剣ヶ峰) ※ゼロ富士往復完全踏破 2023.07.16 ゼロ富士往復3日目18.9km (西臼塚駐車場⇄富士宮ルート六合目) 2023.07.08 ゼロ富士往復2日目31.6km 　　　　　　(大淵公園⇄西臼塚駐車場) 2023.07.02 ゼロ富士往復1日目27.5km (大淵公園⇄田子ノ浦港) 2023.06.25 瑞牆山・カンマンボロン(バリ) 2023.5月　月間登山距離113.8km達成 2023.5.21 雲取山周回日帰り29.3km 　※鴨沢バス停→三条の湯→雲取山→鴨沢バス停 2023.5.3 外秩父七峰縦走42km・完歩 2023.4月・月間登山距離109km達成 2023.4.16 箱根峠越え34km(小田原駅→三嶋大社) 2023.3月・月間登山距離113km達成 2023.3.12 則沢BS→穂積神社→竜爪山→ 　賎機山→浅間神社→静岡駅 24km 2023.3.4 井出駅→思親山→三石山→身延駅 　　　　※バリエーション含む25km 〜2022〜 2022.6.19 　瑞牆山バリエーション(パノラマルート) 　　みずがき山自然公園→カンマンボロン→ 　　瑞牆山→不動の滝→みずがき山自然公園 2022.5.29 　小川山、瑞牆山バリエーション 　　瑞牆山荘→富士見平小屋→破線ルート→ 　　八丁峠→小川山→バリエーションルート→ 　　瑞牆山→富士見平小屋→瑞牆山荘 2022.4.17 外秩父七峰縦走ハイキング大会・完歩 　42km、±2500m、78000歩 2022.3.20 芦ノ湖2周(40km・66000歩) 2022.3.11 箱根峠越え・小田原駅〜三嶋駅 　　35km60000歩 〜2021〜 2021.12.29 　金時山300回達成 2021.4.28 箱根峠越え(鎌倉古道バージョン)29.2km 箱根湯本→鎌倉古道(湯坂路)→箱根旧街道→箱根峠→推定鎌倉古道→三島大社 2021.2.27 駿河小山駅→足柄峠→金時山→湖尻峠→岩波駅27km踏破 ※富士箱根トレイル完全踏破 2021.2.20 道の駅すばしり→駿河小山駅25km踏破 ※富士箱根トレイル 2021.2.14 県境跨がず金時山チャレンジ 足柄駅→金時山→乙女峠→御殿場駅19km踏破 〜2020〜 2020.12月　月間登山距離100km超え達成 2020.10.18 金時山4往復(公時神社⇆金時山) 2020.9.22 瑞垣山荘から金峰山、瑞垣山を一日で踏破 2020.6.27 沼津駅から新蒲原駅まで28.3km踏破 2020.6.21 小田原駅→箱根峠→三島大社→沼津駅38.6km踏破 2020.3.20 YAMAP富嶽三十六景完全踏破しました😊 〜2019年参加大会・挑戦記録〜 2019.12.15 金時山四往復 　　　　　公時神社⇄金時山 2019.9.24 生藤山〜高尾山12座25km縦走 2019.5.26 道の駅すばしり→須走口五合目ピストン21km ※富士箱根トレイル 2019.5.12 富士裾野高原マラソン10km完走 2019.5.3 山梨百名山3座日帰り 十二ヶ岳、節刀ケ岳、王岳(18km) 2019.5.1 箱根八里32km逆ルート・完歩 (三島大社→小田原城 七時間) 2019.4.29 箱根8里32km大会・完歩 2019.4.21 外秩父七峰縦走ハイキング大会・完歩(42km) 2019.3.10 大山登山マラソン・完走(9.1km) 婚活の為にひたすら登ってます（笑） いつか運命の人に会える、、、はず（笑） 基本的に2000m以下、低山です。しかし距離と累積標高差はドMに攻めます（笑） 10年前は金時山程度で死にかけてたのに、いつの間にか20〜60kmの長距離縦走出来るまでになりました（笑）節約の為、小屋泊せずに日帰りでなんとかしようとします😅遠征も少なめですが、読んで頂けたら幸いです😀 2019年12月30日・金時山200回達成 主な過去踏破記録 上高地〜槍ヶ岳(一泊二日) 以下日帰り 三俣からの常念、蝶周回 ※翌日中房温泉から燕岳ピストン 甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根ピストン 青木鉱泉からの鳳凰三山周回 ※翌日日向山ピストン 瑞牆山荘から瑞牆、金峰ピストン 小田原駅→修善寺駅・50〜60km ※小田原→箱根峠越え→三島大社→修善寺 丹沢スタンプラリー・30kmくらい ※大倉→鍋割→塔→丹→塔→ヤビツ峠→ 大山→大山観光案内所→伊勢原駅 丹沢周回・33km ※大倉→鍋割→塔→ヤビツ峠→大山→高取 →弘法→秦野駅 大倉⇆蛭ヶ岳ピストン・25km ※大倉→塔ノ岳→丹沢山→蛭ヶ岳→ 丹沢山→塔ノ岳→大倉 大倉尾根二往復・29km ※大倉→塔ノ岳→大倉→塔ノ岳→大倉 富士山 ※御殿場ルート ※剣ヶ峰まで ※富士宮ルート※剣ヶ峰まで ※須走ルート※山頂まで 雲取山 両神山 乾徳山 大菩薩嶺 ※無雪期、厳冬期共に丸川峠分岐から 甲武信岳 焼岳 茅ヶ岳、金ヶ岳 毛無山※富士宮 長者ヶ岳、天子ヶ岳 赤岳※八ヶ岳山荘から 筑波山※麓から 愛鷹山 ※大棚の滝→袴腰岳→馬場平→愛鷹山 (ピストン) 沼津アルプス ※香貫山駐車場→下道→茶臼山登山口→ 茶臼山→日守山→大平山→鷲頭山→ 小鷲頭山→志下山→徳倉山→横山→ 香貫山→香貫山駐車場 21km、累積標高差1300mくらい 高尾山系 　※生藤山→陣馬山→高尾山25km ※陣馬→小仏→大垂水峠→南高尾山稜 →草戸→高尾山口駅 ※陣馬→高尾 大会参加記録 修行走ショート(身延山) 大山登山マラソン 外秩父七峰縦走42km 箱根八里32km大会 ※小田原城→箱根峠→三島大社 箱根外輪山半周縦走大会(前半) ※箱根湯本→塔の峰→明星ヶ岳→ 明神ヶ岳→金時山→長尾山→乙女峠 →乙女口→公時神社(11位/100人中) 箱根外輪山半周縦走大会(後半) ※公時神社→金時山→長尾山→丸岳→ 三国山→海平→芦ノ湖・駅伝の碑 鶴見川50km大会 ※故障により40km地点でリタイア -----------百名山踏破記録----------- 1 富士山 　(富士宮ルート・御殿場ルート・須走ルート・お鉢巡り・富士吉田ルート、ゼロ富士往復※4日間) 2 丹沢山 　(鍋割山・塔ノ岳・三ノ塔・ニノ塔・大山・弘法山・檜洞丸・丹沢山・蛭ヶ岳・大室山・加入道山・大野山・高松山・椿丸) 3 両神山 4 雲取山 5 甲武信岳 6 金峰山(複数回・色んなルートで踏破) 7 瑞牆山(バリ含め全ルート踏破) 8 槍ヶ岳(上高地からピストン) 9 焼岳(上高地からピストン) 10 甲斐駒ケ岳(黒戸尾根日帰り) 11 大菩薩嶺(複数回・色んなルートで踏破) 12 筑波山 13 八ヶ岳・赤岳 14 鳳凰三山(青木鉱泉から周回) 15 常念岳(三又から蝶ヶ岳含めて日帰り周回) 16 美ヶ原(お散歩) 17 天城山(万三郎岳、万次郎岳) 皮子平や八丁池にも行きました 18 仙丈ヶ岳(北沢峠〜) 19 蓼科山(7合目登山道口から) -------二百名山踏破記録(百名山以外)------ 1 七面山 2 乾徳山 3 茅ヶ岳 4 毛無山(静岡・山梨) 5 愛鷹山(愛鷹山・位牌岳・袴腰岳・越前岳) 6 燕岳 7 三ツ峠山 8 御正体山 9 櫛形山 10 武甲山 -----------山梨百名山踏破状況----------- 1 七面山 2 身延山 3 甲斐駒ケ岳 4 八ヶ岳・赤岳 5 毛無山(静岡・山梨) 6 瑞牆山 7 金峰山 8 甲武信岳 9 雲取山 10 乾徳山 11 竜ヶ岳 12 富士山 13 日向山 14 鳳凰三山 15 長者ヶ岳 16 十二ヶ岳 17 節刀ケ岳 18 王岳 19 茅ヶ岳 20 石割山 21 杓子山 22 三ツ峠山 23 大室山(丹沢山塊) 24 百蔵山 25 大菩薩嶺 26 国師ヶ岳 27 九鬼山 28 高川山 29 黒岳(御坂山系) 30 思親山 31 足和田山 32 鳥ノ胸山 33 今倉山 34 釈迦ヶ岳 35 三方分山 36 小楢山 37 雁ヶ腹摺山 38 笹子雁ヶ腹摺山 39 小金沢山 40 蛾ヶ岳 41 御正体山 42 白鳥山 43 菜畑山 44 兜山 45 要害山(甲府) 46 岩殿山 47 曲岳 48 黒富士 49 櫛形山 50 春日山 51 小川山 52 横尾山 53 甘利山 54 千頭星山 55 滝戸山 56 源次郎岳 57 棚横手山 58 帯那山 59 雨乞岳 60 源氏山 61 羅漢寺山(弥三郎岳、白砂山) 62 大栃山 63 黒川鶏冠山 64 権現山(上野原) 65 笠取山 66 太刀岡山 67 大蔵経寺山 68 秋山二十六夜山 69 富士見山 70 本社ヶ丸 71 三頭山 72 高ドッキョウ 73 貫ヶ岳 74 編笠山 75 篠井山 76 達沢山 77 黒金山 78 扇山 79 高柄山 80 三石山 81 十枚山 82 滝子山 83 大蔵高丸 84権現岳(八ヶ岳) 85 倉岳山 86 仙丈ヶ岳 87 八紘嶺 88 山伏 89 飛竜山 90 雁坂嶺 91 破風山 --------秀麗富嶽十二景(全20座)------- 2023.10.08 完登しました✨ 1 雁ヶ腹摺山 2 姥子山 3 小金沢山 4 牛奥ノ雁ヶ腹摺山 5 笹子雁ヶ腹摺山 6 百蔵山 7 岩殿山 8 九鬼山 9 高川山 10 清八山 11 本社ヶ丸 12 扇山 13 滝子山 14 ハマイバ丸 15 大蔵高丸 16 倉岳山 17 奈良倉山 18 御前山 19 お伊勢山 20 高畑山 -----------静岡の百山踏破状況----------- 1 鷲頭山 2 達磨山 3 天城山(万三郎岳) 4 金時山 5 富士山 6 三国山(小山町) 7 雨ヶ岳 8 毛無山 9 天子ヶ岳　 10 愛鷹山 11 越前岳 12 浜石岳 13 白鳥山 14 粟ヶ岳 15 高ドッキョウ 16 日本平 17 秋葉山 18 竜爪山 19 青笹山(安倍) 20 十枚山 21 大室山(伊豆半島) 22 八紘嶺 23 大谷嶺 24 山伏 25 十国峠 -----------YAMAP富嶽三十六景----------- 2020.3.20 完登しました✨ 特別枠　富士山　2019.8.4 1 十二ガ岳 2019.5.3 2 節刀ケ岳 2019.5.3 3 王岳 2019.5.3 4 竜ヶ岳 2019.6.6 再訪 2019.9.15 5 パノラマ台 2019.6.6 6 愛鷹山系・黒岳 2019.6.23 7 越前岳 2019.6.23 8 大野山 2019.7.13 再訪 2019.12.1 9 鉄砲木の頭 2019.7.14 10 大平山 2019.7.21 11 石割山 2019.7.21 12 杓子山 2019.7.21 13 宝永山 2019.8.4 14 二子山 2019.8.25 15 長者ヶ岳 2019.9.29 16 三ツ峠山 2020.1.4 17 御坂山地・黒岳 2020.1.13 18 高松山 2020.1.19 19 大丸山 2020.1.26 20 浜石岳 2020.1.26 21 高川山 2020.2.1 22 九鬼山(天狗岩) 2020.2.1 23 思親山 2020.2.2 24 愛鷹山 2020.2.9 25 足和田山 2020.2.16 26 鳥ノ胸山 2020.2.23 27 松山(赤岩) 2020.2.23 28 釈迦ヶ岳 2020.2.24 29 三方分山 2020.2.24 30 徳倉山 2020.3.1 31 香貫山 2020.3.1 32 毛無山(富士宮) 2020.3.7 33 雨ヶ岳 2020.3.7 34 蛾ヶ岳 2020.3.15 35 身延山 2020.3.15 36 檜洞丸 2020.3.20 -----------甲府名山(全25座)----------- 2023.06.04完全踏破しました😃 1 金峰山 2 朝日岳 3 枡形山 4 黒富士 5 帯那山 6 要害山 7 滝戸山 8 三方分山 9 王岳 10 五湖山 11 羅漢寺山 12 鬼頬山 13 太刀岡山 14 大蔵経寺山 15 鉄山 16 湯村山 17 八王子山 18 片山 19 小松山 20 淡雪山　 21 興因寺山 22 天狗山 23 夢見山 24 大笠山 25 愛宕山 -----------甲斐百山----------- 1 朝日岳 2 升形山 3 金ヶ岳 4 北奥千丈岳 5 棚山 6 牛奥ノ雁ヶ腹摺山 7 お坊山 8 鬼ヶ岳 9 雨ヶ岳 10 大室山(富士山) 11 赤鞍ヶ岳 12 高指山 13 三国山(山中湖) 14 御殿山 15 鹿留山 16 七ツ石山 17 興因寺山 18 姥子山 19 京戸山 20 青笹山(安倍) 21 天子ヶ岳 22 八王子山 23 大谷ヶ丸 24 愛宕山 都留市二十一秀峰2024.05.12コンプリート😀 1 高川山 2 九鬼山 3 高畑山 4 朝日山(赤鞍ヶ岳) 5 菜畑山 6 今倉山　 7 赤岩 8 御正体山 9 石割山 10 鹿留山 11 杓子山 12 木無山 13 三つ峠山(開運山) 14 御巣鷹山 15 清八山 16 本社ヶ丸 17 鶴ヶ鳥屋山 18 倉見山 19 城山(勝山城址) 20 文台山 21 道志二十六夜山 藤野15名山2024.3.16コンプリート😁 1 生藤山　2024.1.8 2 茅丸　2024.1.8 3 陣馬山　2024.1.8 4 明王峠　2024.1.8 5 吉野矢の音　2024.1.8 6 京塚山　2024.2.4 7 名倉金剛山　2024.2.4 8 石老山　2024.3.10 9 石砂山　2024.3.10 10 峰山　2024.3.16 11 日連金剛山　2024.3.16 12 鉢岡山　2024.3.16 13 岩戸山　2024.3.16 14 小渕山　2024.3.16 15 鷹取山　2024.3.16 -----------東海道五拾三次シリーズ----------- 辻堂→小田原　32.5km(2024.11.23) 小田原→沼津　39km(2020.6.21) 沼津→新蒲原　29km(2020.6.27) 新蒲原→静岡　30km(2020.12.11) 静岡→島田　　33km(2024.9.29) 島田→袋井　　31km(2024.10.6) 袋井→高塚　　27.5km(2024.10.13) 高塚→二川　　26.5km(2024.11.10)

いもそ

ID: 345403

運動不足です。 そうだ、山に登ろう。

oza

ID: 2448514

友人と登山を始めてから徐々に1人でも登るようになりました！ まだまだ初心者ですが、趣味として出来るように頑張っていきたいと思います😁

ＨＩＲＯ

ID: 2164128

2021年8月より⛰始めました。 地元である六甲山系での活動をメインとし、今後更に活動エリアを広げて行ければと思っております。

山太郎３

ID: 1908328

ラグビープレイヤーです。体重100kg超！

Uyk

ID: 2321358

初心者です。

sin358

ID: 907374

自己流登山歴40年・・・６７初老　ほぼ単独山行　天候良き日々は入山 脚力は有るも腕力は小学生並み ラン習慣は33年・・・今でも8～10㌔雨天以外は走っている が この1年サボり癖が付き始めている 思うところあって山行三昧の余生過ごすことにしました 自転車も趣味・・・交通機関利用してツーリング少々　愛車はGIANT-MR4F　折り畳み 余命宣告受ければ有り金はたいてオーロラ見聞と決めてます 99％の安全と1％の冒険心あり・・・最近山は逃げないことに気が付きました スマホログはSIM無しゆえとってません・・・その他の方策で貢献していきます YAMAP・ヤマレコ・ヤマケイ情報は有難い存在 そのお礼にGPXデータ総合編＝マイナー霧島GPX公開（2020.2.19） モーメントNo-19ギブ＆テイク参照の上ダウンロード下さい・・・ ①マイナー霧島GPX・・・2022.02.19公開 ②霧島メジャールートインポート・・・2022.03.15　3.5MB公開開始 ③くじゅうマイナー＆メジャー・・・2022.03末　7.5MB公開 Ps・・・後記載 トンガ噴火津波体験とOBヒノ先輩それにMrヤマジ影響で 　　　　　　　　　新たなフェーズの山行スタイルになり山が楽しめそうです 2022.5.15・・・ハトコ旦那山仲間に　YAMAP登録　これからの余生に山を楽しむぞ！ 　　　　　　　そして　ヤマジ＆ユキユミコンビのリスク回避を望む！ 　　　　　　5.15は多々　縁ある日なのだ！ 　　　　　　皆が元気であってほしい！ 2022.06.28・・・追記 ４月末・・目の不調から脳の異常予兆つかみ　緊急搬送依頼 　　　　画像診断後　適切な処置により　後遺症もほぼ無く　１ｗで退院 　　　　入院時リハスコア＝100点　退院時も100点という驚異的数値で運が味方した 5月初旬・・裏山野営に出掛け　絶好調で下山 5月中旬・・大幡山ヤマツツジ八重咲き見聞に 　　　　　　　下山中　転倒するも外傷少々で無事下山　帰路入浴して帰宅 　　　　　　　その後　アチコチ痛みだすも　筋肉痛と自己判断 　　　　　　　10日度経過するも筋肉痛改善せず・・画像診断受診 　　　　　　　肋骨3か所　肩関節鎖骨骨折4ケ所判明・・緊急入院となる 　　　　　　　２ｗで退院　自宅療養中なれど鈍痛で不快な日々・・ 6月初旬・・健診予定 結果は・・・思ったより深刻で数回の追手術ありうるらしい 症例少なく靭帯固定難儀。。。 リハビリ開始にゴーサインゆえ スクワット始めました 当初はインチキスクワットで慣らし運転から・・・ ジョグなどは鈍痛あって無理です 7.20追記・・スクワットインチキ無し本格的に５０回前後＆ウォーキングも 肩のリハビリは順調なれど程々に・・ピリピリ電気が走る 8.13追記・・ウォーク時速６㌔完歩まで回復・ジョグに傾注ジョグUp目指す 9.08追記・・肩のリハ怠けるも順調回復基調のお墨付き　希望の妄想が始動再開 9.28追記・・昨日院リハビリ合格卒業　本格登山復帰訓練開始；鎖骨骨折部負荷訓練ですね 　　　　　　　脚力は８割回復　ヒラメ筋Cカップに成長　 　　　　　片足閉眼立ち・・これが難しい　YAMAP外科医の推奨運動 10.19追記・・リハ登山は錦秋のくじゅうへ　大船１２０点　三俣７０点 　　　　　　　　思いのほか快適な登山出来ました　荷が５．６㌔ゆえ 　　　　　　右肩リハは後ろ方向に張りあげてます　コリコリうなってますが順調なり 12.31追記・・６７に・・2022は傷病　リハビリ　先人の戒め受けるも体力回復した 　　　　　　　　　　　　試練の年も幸いなり 2023.02.19追記・・ハトコ古希フルマラソン完走す　走りっぷり刺激受け我も再挑戦決意す　 　　　　　　　　　さらに　夕刻　悪しき事案が急発覚・・区長公民館長要請あり 　　　　　　　　　　　　　正当な固辞理由もなく　教育的指導であろうゆえ受諾す 　　　　　　　　　　　　　2年間は山も自由にいけないであろう・・ 04.05追記・・当分　山も旅も抑制せねば　面倒な大役2年：その後　夢の旅が広がる！ 09.15追記・・区長２年展望もこなせる自信つき　ひと安心 12.12追記・・余裕生まれ　玄界灘落とし込み漁開始　海水魚の醍醐味と旨味痛感　余生楽しみ！ 12.23追記・・2023は区長・海水魚・カメラ新たな世界にハマった　余生楽しみ！ 2024.05.03追記・・自治会離脱・区長途中辞任：スッキリした！ 2024.07.20・・飲酒習慣見直し⇒隔日飲酒+アルコール換算20ｇ（在宅時） 　　　　　　　ウィスキーで100ｍｍ程度