アマチュア登山愛好家(´･Д･)」メインはFacebookの山が好き。 仕事しながら次の山行を考える。🏔トレーニングは、週2〜3回の体幹トレは、レスミルズコア、レスミルズボディPUMPで筋持久力トレは、週2回。レスミルズボディコンバットは週3回。最近はユーバウンドもやってます。山であったらハイタッチ🤚よろしくお願いしますね。٩( 'ω' )وまだまだ山友募集中。近く住みの人、良かったら山に行こうね。