2017年〜2018年に120㎏→75㎏の45kgダイエットに成功したので🙌絶対にリバウンドしたくないと思い山登りをはじめました🏔 最初の登山(宝満山)で山の魔力にとりつかれてしまってから💕山頂での達成感🙆と爽快感✨そして山ごはん😋を求めて月１～２回のペースで近隣の山を登っています😆 最近は更なるダイエットのために山登りのほかにマラソンやトレランや自転車などいろいろ頑張っております🗻🏃🚴💦こんなリバウンド防止に必死なオッサンですがどうぞよろしくお願いいたします🙇 2017年【120kg】ダイエットスタート🐷💦 2018年【75kg】45kgの減量に成功🙌 2019年〜2022年【70kg】さらにマイナス5kg減量✨約6年間70kg代前半の体重をキープ 2023年【72kg】さが桜マラソンで念願のサブ４を達成🏃 2026年【82kg】10kgリバウンド😅からの4月からダイエットして現在70kg（9月）に戻す