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脊柱管狭窄症、すべり症、克服するために、手術しないように始めた、徒歩が、30分 から60分と 今では、3時間30分 ノンストップで歩けるようになった! 脊柱管狭窄症のお陰で、町中徒歩から観光地徒歩に、 なんと今年から、登山に挑戦する事になるとは? 街中を休憩なしで3時間半歩けても、登山ではへのつっぱりにもならない。 2026年 アルプス初心者向けコース終了 2027年 目標は、日本アルプス(北・中央・南アルプス) 2泊3日 縦走 2026年 11月から2027年 7月まで 関西で、低山トレーニング😊😊😊