さらすけがフォローされているユーザー一覧

くろやぎ

ID: 51214

さいたま市のアラフィフ、相棒のしろやぎシーちゃん🐐と登山しています。絶景の稜線歩きと山小屋ビール🍺が大好きです！テン泊⛺仲間探してマース😆
Josia

ID: 2768815

山梨・長野で日帰りソロ活動しています✌️ 2022年8月から始めたまだまだ初心者です🔰 すてきだねー、と思ったらとくに断りもせずフォローさせて頂きますのでご容赦下さい😅 もちろんこちらも無言フォローOKです😄 どうぞよろしくお願いします😄
OKB55

ID: 400796

山登りは2015年に岩手山に初めて登ってからハマりました(^^) 景色の素晴らしさや登り切った達成感と山頂で食べるおにぎり🍙が美味しいですよね(^^) YAMAPは2021年から使い始めています。
山好き

ID: 858863

北アルプスを中心に、登山をしてます。2020年に入り、肺気腫を患って、街中、低山でリハビリ中‼️。
登山少年くろまる

ID: 1301712

山が好きな中学生です。ボクが登山計画を立てて、父が車で連れて行ってくれるというマイカー登山が中心です。 ◆YouTubeで山の紹介もしています😊 　よかったら見てください☺️ 　https://www.youtube.com/channel/UCkWoj1LA5w7E4e5JBPI3Rkw ◆Instagramも始めました（アカウントは父と共有です）　https://www.instagram.com/tozan_kuromaru/?hl=ja ◆山から離れたところに住んでいるため学校には山の事を話せる人がいないので山の事を話せる人が増えればうれしいです。また、おススメの山とかコースとか装備とかがあったら教えてほしいです。夢は300名山制覇ですが、まだ時間はあるので、のんびりと少しずつレベルアップしていきたいです。 ⬛️親より⬛️ ○コメントについて送信する前に極力親がチェックしてから送信させていますが、コミュニケーション能力が未熟なため、ご不快な想いをさせたらごめんなさい。 ○活動日記について親も内容をチェックしていますが、親の登山知識が乏しいため本人が書いている内容が誤っていても気づけないことも多々あります。内容誤りはあたたかく訂正してあげてやってください。 ◆現在登った三百名山【72／301】〇日本百名山　【33／100】　1．吾妻山　2．安達太良山　3．那須岳　4．日光白根山　5．谷川岳　6．赤城山　7．大菩薩嶺　8．筑波山　9．四阿山　10．浅間山　11．蓼科山　12．霧ヶ峰　13．両神山 14.男体山　15．美ヶ原　16．雲取山　17．丹沢山　18．甲武信ヶ岳 19．武尊山　　20．苗場山　21．金峰山　22．常念岳　23．至仏山　24．巻機山　25．仙丈ヶ岳　26．木曽駒ヶ岳　27．赤岳　28．瑞牆山 29．鳳凰山　30．槍ヶ岳　31．乗鞍岳　32．会津駒ヶ岳　33．甲斐駒ヶ岳〇日本二百名山　【23／101】(荒沢岳含む) 　1．荒船山　2．茅ヶ岳　3．三ツ峠山　4．榛名山　5．妙義山（中間道のみ）　6．武甲山　7．大岳山　８．浅間隠山９．仙ノ倉山　1０．燕岳 11. 天狗岳　12．大天井岳　13．女峰山　14．毛無山　15．乾徳山　16．御正体山　17．白砂山　18．櫛形山　19．帝釈山　20．和名倉山　21．七面山　22．経ヶ岳（木曽山脈）23．飯縄山〇日本三百名山　【16／100】　1．高原山　2．三頭山　3．大山　4．金時山　5．入笠山　６．一切経山　7．黒岳　8．八溝山　9．袈裟丸山　10．国師ヶ岳　11．笠ヶ岳（志賀高原）　12．横手山　13．諏訪山　14．太郎山　15．朝日岳（谷川連峰） 16．鉢伏山
misan

ID: 895676

2005年から夫婦で山を楽しんでます。参考までに HP(休止中)・・・　http://oyamamf.moo.jp Blog ・・・　https://blog.goo.ne.jp/misan0716
ノリノリ

ID: 120003

関東の低山を歩いてます草花音痴なのに草花好きです🎵 皆さんのレポを見て妄想したりするのも好きです🎵 2021年に右膝骨折 2022年に左膝亀裂骨折ユルユル楽しんでます🎵
セキセイインコ

ID: 1636202

近くに山があるから🏔⛰
すーきち♀

ID: 1258053

2020年のお正月にうっかり山に近づき、ふらり登り始めて5年目変人に分類される人種のためソロ多めです ◆Instagram◆ https://www.instagram.com/one00one/
nacha

ID: 1695146

【今行きたい山】男体山（栃木）☑️ 安達太良山☑️ 天城山日立アルプス☑️ 房州アルプス谷川岳☑️ 八ヶ岳☑️☑️ 鍋割山霧ヶ峰☑️ 三ツ峠山八溝山☑️ 愛宕山（千葉県・最高峰の方）蔵王連峰☑️ 宝登山焼石岳常念岳☑️ 磐梯山☑️ 火打山☑️ 荒船山☑️ 関八州見晴台☑️ 槍ヶ岳【目標】百名山🏔 関東百名山🗻 千葉の山🌋 を制覇👌 ーーーーー期間限定のことーーーー【ライチョウボランティア活動への募金お願い】※来年度私も参加しますhttps://www.furusato-tax.jp/gcf/2748 火打山におけるライチョウボランティアへの募金です。以下、私なりにまとめた募金の主旨です。詳しくは上記URLから、ご確認下さい。ふるさと納税としても扱えるので、その他ふるさと納税と併せれば、実質負担は0円となります。火打山は、もともとライチョウの生息数が少ない地域です。近年推定数は３０羽ほど。その理由はいくつかありますが、一つは高山植物の生える面積が元々狭いということ。地球温暖化により、積雪期間が短くなると、イネ科の植物等が高山植物の地域に侵入します。高山植物はそれらに被圧され淘汰されていきます。ライチョウは背の低いハイマツに営巣するので、営巣ができなくなります。また主な食物は高山植物の芽や身であるため、食料危機にも陥ります。火打山におけるライチョウ保護の取り組みとして、これらイネ科等の植物を取り去るなどし、その後経過をモニタリングする必要があります。ライチョウの数の増減や高山植物の草勢状況など、活動を行ったことで効果が得られるか、また逆に悪影響が出ていないか。その他、地球温暖化により雪解けが早まることにより、ニホンザルやシカなどの侵入により、ライチョウの補食、高山植物の減少も懸念されます。そういったライチョウの天敵の状況に関する調査も行います。 ⭐️目標金額達成しました⭐️ 2159000円ーーーーー最近の活動ーーーー【ゴミ拾い始めました】ピリカ（ごみ拾い記録アプリ）ゴミ拾いした記録を残するアプリです他活動者の記録を閲覧してモチベーションに繋げたりボランティア活動証明書の発行手続きができたり自分の記録を公開して街の美化向上が見える化できます https://www.pirika.app/u/5146258388549632?lang=JP 【野鳥の会（特別会員）に入会しました】支部会西表島 https://mobile.wbsj.org/ 【長野県ライチョウサポーターズ、岐阜県ライチョウパートナー、に登録しました】 https://www.raicho-nagano.jp/overview/ https://www.pref.gifu.lg.jp/page/99318.html 【ライチョウ基金への寄付をしています（不定期）】ライチョウに関する保護活動や研究事業などに使われます。 https://www.toyama-familypark.jp/other/raicho-fund
ベルママ

ID: 1080918

🐤ひよっこ登山者のベルママです。 NHK BS 田中陽気「日本百名山一筆書き」が私を山へ導いてくれました。田中さんの頑張る姿、その先に待っている圧巻の景色に憧れて、登山をはじめました🍀 里山〜百名山まで。どの山も決して楽ではないけど、達成感＆充実感半端ない！新たな感動を求め山に登っています。勿論、下山後の温泉♨️☺️♨️＆グルメ🍜も。因みに、トップ画像は先日尾瀬のアヤメ平で人気登山YouTuberの「カブパパさんご夫妻」と偶然お会いした時のものです。以来、SNSでコミュニケーションが始まりました。こんな素敵な出会いもあります。山の恵みです♪ これからも宜しくお願いします。何処かの山で逢えたら嬉しいですね😊
ミッチー🏃‍♂️🏔

ID: 1840647

カメラ&Gopro持って登山🏃📷️ ■北海道札幌出身・神奈川県在住🗾 ■ランニング🏃‍♂️釣りも✨ ■フルマラソンベストタイム ⇒ PB3:28.17🏃‍♂️ ■耳ヨリな旅行情報はブログ『ヒコトピ(http://road-to-freedom.net)』で発信中📢 ◆Youtubeでも登山動画など配信！👇(チャンネル登録が励みになります☺) https://www.youtube.com/channel/UCnMshD_sga3FRp0hZ3KCjuw/?sub_confirmation=1 🚁ココヘリ友人紹介コード‥43731 登山装備はほぼレビュー記事参照。 🌟愛用ヘッドライトはpetzlベンディ https://road-to-freedom.net/petzl_bindi/ 🌟登山忘れ物防止チェックリスト https://road-to-freedom.net/climb_checklist/ 🌟私に最適な山岳保険を検討した結果は？ https://road-to-freedom.net/mountaineering-insurance/ 🌟大型ザック・グレゴリーバルトロ85Lレビュー https://road-to-freedom.net/gregory_baltoro_85/ 🌟テント泊でインナーシーツ・シュラフカバーはいる？ https://road-to-freedom.net/mt_knowhow_schlafsack/ 🌟槍ヶ岳に挑んだ登山用ヘルメット使用感は？ https://road-to-freedom.net/mammut_wall_rider/ 🌟登山ポーチ3ブランド比較 https://road-to-freedom.net/millet-gregory-colombia/ 🌟テント盗難防止対策2選 https://road-to-freedom.net/outdoor-stealing/ 🌟ウルトラライトなテント・HI-REVO https://road-to-freedom.net/hi-revo/ 🌟パタゴニアシャツ・サイズ感は？ https://road-to-freedom.net/patagonia_shirts_mens/ 🌟夏山におすすめなSALEWAシャツ https://road-to-freedom.net/salewa-t-shirt/ 🌟登山の腰痛対策に最適なインソール https://road-to-freedom.net/superfeet2021/ 🌟安眠で疲労回復！NEMOの枕👇 https://road-to-freedom.net/nemo-fillo-elite/ 🌟2021年上半期ベストバイ！買ってよかったもの https://road-to-freedom.net/2021first-half-buy/ ※TOP背景画像はイタリア・トレチーメ＊＊＊登山メモ＊＊＊【2019年】・トレチーメ(italy)　(https://road-to-freedom.net/trecime-access/) ・アルペディシウジ(italy)　(https://road-to-freedom.net/siusi-ortisei/) ◎カッコつけたInstagram https://www.instagram.com/hikotopi1/?hl=ja ●ツイッター https://twitter.com/rangrandmarfy ★ブログ記事一覧 #ランニング ⇒https://bit.ly/2A9bsp7 #釣り ⇒https://bit.ly/2BOBtuf #イタリア ⇒https://bit.ly/31yKeDV #北海道 ⇒https://bit.ly/2VnWDGu
アルフレッド

ID: 1711210

49才一児の父親、2020年の秋に登山始めました❗️ 日帰り専門 & 下道での移動派です。あと、無言フォロー失礼します。& 無言フォロー、もちろん大歓迎です♪ Twitter：https://twitter.com/alfred_yamap
マル

ID: 710946

山登り大好き！
なっか

ID: 120330

途中ブランクはありましたが、20代後半に尾瀬に行ったのがきっかけで山に咲く花と写真に目覚め、かれこれ30年以上ハマっています。花や風景を撮影することがメインの山登りなので、中級レベルから脱していませんが、体力だけでも維持して、このレベルの登山をずっと続けて行きたいと思ってます(^_^) https://photos.app.goo.gl/dNobHRqJqFAcuAHUA
網チャン

ID: 845649

長い間、何となく登ってますが何時も怖いと思いながら登頂してます。眺望が良い頂きに会えた時は最高の気分です。だから登山はやめられ無い！
spice

ID: 1561558

2020年、急に山に登りだしました。低山、初級者向けコース中心です。引っ越したので活動エリア変わりました。未知の山たのしみです。
きたさん

ID: 360591

以下、生態となります。高校時代は山岳部でフリークライミング（今だとボルダリングが有名ですが、昔は二人一組でロープ使って人工壁を登っていたような？）したり、ラジオで気象予報を流しながら天気図を読み解いたり、奥穂高岳など歩いたりしておりましたが、部活引退とともに山歩きも引退しておりました。が、しかし。。。。「にっぽん百名山」、「グレートトラバース」の番組を眺めていたら、「あ、私も百名山制覇せねば(゜゜)」と、残念なことを閃いてしまい、道具を買い揃え、コツコツと登り始めた今日この頃です。とはいえ、百名山以外も楽しんでおります(^^) 無積雪期専門で、冬はスノボとなります。コースの雰囲気がわかるよう、写真多めにアップしております。皆様の登山にお役に立てれば幸いです。行動食で歩きながらエネルギー補給、水分も歩きながら補給しております。歩きながらの撮影も多いです。また、頂上で食事をとるということはあまりないため、コースタイムは通常より早いと思います。ゆえに、私のコースタイムは参考にしないでください。どういった風景、足場なのかといった点を参考にしていただければかと。なお、無言フォロー歓迎です✨ 基本は、フォロバさせていただきます(｀･ω･´)ゞ残念ながらフォロー解除された方は、こちらも解除すると思います🥺 最後となりますが、いつも多数のコメントありがとうございます(人ω<`;) 返信ができておりませんが、必ず全て目を通し、適宜ﾂｯｺﾐ返しをしながら熟読しておりますからね！(≧▽≦) _______________ ■近況 ※2021年、散歩をしていたら靭帯を痛めてしまい、それからは登山ができておりません😑 ※2022年、パニック障害再発し、飛行機や電車など乗れなくなる🥺 また映画館などの閉ざされた空間もだめになりました😵 ※首の椎間板ヘルニアで、重い荷物も持てない状況、もう一生登山できないかもしれませんが、頑張ってリハビリしております🥹 ※呼吸器系の異常で、毎日苦しんでいます😵‍💫 ※上記諸々の要因により、つい数年前まで元気に山登りしていたのですが、体力の低下、引きこもり、散歩すらしない（一日の歩数が何ヶ月も数百歩以内）、と一年で体重も10キロ増え、もう登山は絶望的な状況 ※2023/05 心療内科での治療が進み、少しずつパニックの頻度が減ってきましたレクサプロやワイパックス服用していると言えば、わかる方には分かるかと。。。 ※2023/10 治療を開始してから約半年が経過。何度か発症しかかったが、一度も発症していないのは良い兆候。 ___________________ ★ブログやってます登山関連の記事は以下の通り(^^)/ 「スマホカメラを手袋した状態で撮影する方法」 https://kita-san.blog/home-appliance/oppo-reno5-a-camera/ 「便利すぎる！ YAMAP LABOのランドマーク検索の使い方」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-labo/ 「登山アプリYAMAPでDOMOを1回で大量に渡す小技」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-domo/ 「登山アプリYAMAPで事前に地図のDLなしで、ウォーキングやランニングの軌跡をとる方法」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-no-map/ 「登山、ハイキングへ行く前に、Web・ライブカメラで現地をチェック」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ 「富士山5合目に出現する、須走まぼろしの滝へ行ってみた」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/maboroshinotaki/ 「1分以内に発行可能。新型コロナワクチン接種証明書アプリ」から、接種証明書を発行してみた」 https://kita-san.blog/life/vaccinecert/　← お得に登山遠征行けるという意味で。 ■Instagram https://www.instagram.com/kita_san_kita 登山以外の写真をアップしております（諸国漫遊した際の写真メイン） --------ここまで----------- もし、貴重なお時間をいただけるようでしたら、以下もご覧ください。なお、ブログ側には製品の画像付きで、一部のみ抜粋して解説しておりますm(__)m 「これから登山、ハイキングを楽しむ方へ」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/ ■装備品とかとか命を預ける装備品のため、メンテはしっかり(^^) 安全第一で、楽しみましょ✨ ★登山靴靴合わないと、おそらく登山やハイキングが嫌いになると思います(T_T) 店員に嫌われるくらい、履き散らかして（相談して^^）購入することを推奨いたします(´・ω・｀) 見た目の重要さもわかるのですが、スノボなどのスポーツより痛い目にあうと思います。了承を得られるのならば、店内歩き回ってください(笑)　・SALOMON X ULTRA 3 WIDE MID Gore-TEX 自分にはベストの登山靴です。 SIRIO一足より、SALOMON二足欲しいくらいお気に入りです。実は、4足もっておりますｗｗｗ残念ながら、パーツの剥がれやすい部分、縫い目が悪い部分があるため、利用前に瞬間接着剤で固めているのは秘密です( 一一) ・SIRIO（シリオ）P.F.431（ブルー）ほぼ利用しておらず。。。(っω･｀o)ｸﾞｽﾝ ※2021年4月に手放しました ★インソール・SUPERFEET TRIMFIT BLUE 何年もの間、インソールの重要性を知らずに登山しておりました。土踏まずのアーチとあっているかがポイント。自分の登山靴をお店へ持参し、いろいろなインソールを試すのもありかと。オーダーメイドもあります。デフォルトのインソールがあっていれば、無理して買う必要もないです、はい。登山靴同様、試し履き？　試着？　なしでの購入は控えることを推奨いたします。足の形は全員違いますし、それなりの金額もしますので、自分にあったインソールを探してみてください🙏 ★ザックテン泊縦走など考えている場合、店員に嫌われるくらいフィット感を確認した方が良いです(´・ω・｀) なんなら、10キロ～15キロくらいの荷物入れてお店の中を歩き回ってください。おそらく、きちんとしたお店なら重りがあるはず。・GREGORY STOUT45（ブラック）背面長で探していたら（短いやつ）、こちらのモノになりました。小柄な方にはオススメ。・THE NORTH FACE トレラン用（ブルー）・ノーブランドを2つ所持しております ★服装・ワークマン先輩勝手に専属契約結んでおりまして（ぉぃ）、私服も登山服も、全て。。。全てワークマンです(´・ω・`) ここ2年、ガチで登山靴以外は全てワークマンで揃えています。普段の靴も、下着類も全てワークマンです。とにかく、企業努力に脱帽です。。。おそらく、アウトドアの有名メーカ同材質の何かを購入するとなった場合、０の数が1個減るくらい安い場合もあります。つまり、ワークマンなら10個買えてしまいます(*´ω｀*) 安かろう、悪かろうではなく、完全に企業戦略の違いです。ワークマン先輩がアウトドア関連のレッドオーシャンで対決しているわけではなく、ブルーオーシャンの領域で勝負している。ゆえに、独占状態となっているため、安かろう良かろうになっていると考えます。 ※というか、ワークマン先輩の専務取締役の方が言っております（笑）で、蜂やら虫対策で、極力、黒は着用しないです。また、紫外線、虫刺され、ダニ、ヒル、ケガ対策で夏でも長袖、手袋は着用しております。半袖、半ズボンの格好は、安全面を考慮すると、個人的にはやめたほうが良いと考えます。タイツや雨具もワークマン先輩です。雨具は登山靴履いたまま脱着できるよう裾は広がるやつで。ジッパーとかボタンのやつ？で、セパレートでお願いします（上下分かれるタイプ）絶賛しといて、なんなのですが。。。諸注意として、縫い目が甘い製品があるため、自分で縫い直したり、ミシンで縫い直したり、ボンドで補強したりする場合があるのは、、、若干残念(´Д⊂ｸﾞｽﾝ ★利用している天気サイト降水確率が0%でも雨は降ります。雨以外にも、「風」、「気温」も本当に気を付けてください。２日くらい前から、ピンポイントで数時間単位での雨、風、気温等を確認し、登山をするか最終判断してます。基本、天気が悪い場合は登りません。無理したら、死ぬのが登山なので。有料サイトであれば、もっといいのはあると思いますが、全て無償サイトを利用しております。・windy https://www.windy.com/ 基本は、このサイトを利用しております。晴れでも風速数十m/s以上、山の東西南北側により天気違う、各地のWebカメラなど、とにかく睨めっこして計画を立てるようにしております。なお、パソコンで操作することを推奨いたします。ソースのデータは4つあるため全て比較し、一番最悪なパターンを想定し行動するようにしております。 ※単位に気を付けてください webカメラは、以下のサイトでまとめています（更新漏れがあればご連絡ください） https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ ・SCW https://supercweather.com/ 数十分後のピンポイント天気を確認する際に利用しています。また、綺麗な星空を眺めるのに良さげな場所（雲がない場所）を確認するのに利用しています。 ★サングラス・FLOAT アーバンギャラクシー VEGA/偏光いろいろなサングラスを試しましたが、私にはこの子が一番！日本生まれのコスパが良いサングラスです。目からの紫外線は、本当に気をつけてください(*´ω｀*) 好みは、分かれると思いますが、おおすめのポイントは、 →テンプル部分にテンションかかると勝手に外れます！（なんと！？ →磁石にも付きます！（ぇ！？ →ネックホールド機能があります！（ぉー！ちょっと何言っているかわからないんですけど？（サンドウィッチマン風で）という方は、ググってください（ぉぃなお、ストラップ装着を推奨いたします。白馬岳でロストして、泣きそうになりました(´Д⊂ｸﾞｽﾝあまりにも悲しくて、即日山の上でポチり、帰宅したら新品が届いていました(笑) ・クリップ式のサングラス最近購入したグラサンは、普段利用しているメガネに脱着できるもので、大変重宝しております。ファインダー越しでカメラ撮影する方には、邪魔なタイプですが、日本製でUVカット、偏光と大変良い買い物をしました。 https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/?preview_id=204&preview_nonce=c38de9407e&preview=true&_thumbnail_id=232#toc6 ★ヘルメット・Black Diamond 耐用年数が短いため、何気にコストかかりますが、いのちを大事にです。一度でも衝撃を加えた、不備が見つかった時点で耐用年数は0と思ってください。 ★ヘッドランプ Amazonでいい感じの購入しました ←適当だな、ぉぃ赤ライトでも、照らせるのがおすすめな気がします。夜の星空眺めるのに、赤ライトだと光が邪魔にならないです。小屋、車中泊、キャンプ場などで相手は眩しくない、虫寄らない？、すぐに目が慣れる気がしております。 ★トレッキングポール、ストック・複数持っております。。。。歩くコースにもよりケースバイケースなのですが、膝に負担をかけたくない、バランスを崩しやすい人など、基本、利用することを私はおすすめしております。先端のキャップは外れやすいので、100均のビニールテープで巻いておくと外れないです。黒テープ、黒キャップの組み合わせなら、全く目立たないはず。ちなみにビニールテープは靴底剥がれた際の応急処置もできますので、必須アイテムです　←　富士山で見ず知らずの人が靴底剥がれて凹んでいるのを見かけて、ビニテで応急処置したら絶賛しておりました(笑)　針金もあり👍 ★行動食 1本満足バーが多いです。ブラックとイチゴをまとめ買いすることが多いです。 ★下山後ルーティンインソール取り出す、サンダルに履き替える、アミノバイタルやチキンサラダ食べる、お風呂、温泉で、体洗ったら水風呂で腰から下をアイシング、水風呂なければ冷たいシャワーで冷やす。 ← 持病がある方は、お控えください ★歩き方基本、スタートから頂上までの「リズム」は変わらないですが、最初20分くらいだけは、意識してとてもゆっくり歩きます。また、下山は意識して慎重に歩いております。・足を踏み込み切ったら、後ろ足を抜いて前に持ってくるイメージ・歩幅は若干狭く・段差が低い、少ないところを極力選び・段差や急登は、真っ直ぐに足を入れず、若干足を斜めに入れて脹脛？足首？にクッションを持たせる・前かがみにならない・危険そうでないところで、事故は発生している意識を持つ・下山の方が事故は多い意識を持つ・谷側は歩かない、足もストックも谷側には出さない・すれ違いで待つときは、山側で待つ、そして極力道を広く確保・下ばかり見ない、数メートル単位で頭をあげ、きちんと進むコースを確認する・常に臆病でいるとか気を付けながら歩いています。 ※フラットが多い山歩きの場合は、歩幅関係なく早歩きしています ★トレーニング一日、1万歩は歩いています。都内の電車移動は空いていても、必ず立っています。エスカレータ、エレベータは、ほぼ使わず、20Fくらいの建物でも時間があればトレーニング兼ねて階段を利用しています。縦走やきつめの登山前には、スーパーの買い物でも、ザックに10キロ以上詰めて、買い物に行く（誰が見ても登山者の格好で、卵や牛乳、刺身を買っているシュールな画がとれます）。 ← しょっちゅうやっていると恐らく通報されます(*´ω｀*) 資格も練習も不要で、楽しめるのが登山やハイキングです。ゆえにリスクを知らない、また普段運動していない方が登る場合、「登山危険」、「登山リスク」などググったうえで、楽しむことを推奨いたします。あきらかに自分の体力がなく、また力量を超えた山を、パーティで行くとなった場合、断る勇気も持っていただきたくm(_ _)m 誘う側も相手の力量を把握していないのであれば、低山で力量を把握してからなど、ご配慮いただければかと。。。なお、低山でも、きちんとした備えをお願いいたします😰 ソロの方は、必ず行き先や予定を親族、知人に連携して楽しんでいただきたく(;´∀｀) ★キャリアのサービスエリア確認携帯がつながらないリスクを考慮願います。むしろ、つながらない前提でいることを推奨いたします。数年前まではdocomo一択でしたが、おそらく今もでしょうか。私は格安simですが、docomoキャリア系を意図して選択しております。・docomo（登山道向け） https://www.nttdocomo.co.jp/area/mountains/?icid=CRP_AREA_service_area_to_CRP_SUP_area_mountains ・au（登山道向け） https://www.au.com/mobile/area/4glte/800mhz/mountain/?bid=mb-mb-area-0107 ・softbank（登山道向け） https://www.softbank.jp/mobile/network/area/mountains/ ・楽天モバイル（首都圏のキャンプ場、ゴルフ場ですら、少し森の中だと電波入らない場所などあるため、おすすめはいたしません。神奈川の低山でも、データ通信はできなかったです。まれに機内モードのoff/onで使える場合もあるみたいですが。。。） https://network.mobile.rakuten.co.jp/area/ ★山岳保険冗談抜きで、登山にベテランなし。常に覚悟している必要はあるかと、はい。おかれている立場によるので、一概にこれというのはないです。約款など熟読していただければかと。私の場合、とくに重視しているのは救助費用となります。国内山岳での救助費用だけなら、ココヘリ＋ジローかな、と考えております。私はスキー、スノボとかもやっているため、対象となっているのは助かります。 ※厳密には、ジローは保険ではないですが。。。特にココヘリは使いたいです。自分のためではなく、残される方がいる場合、入会はマストだと考えております。「遭難・行方不明」のままと、「発見」されるでは、まったく意味が変わってきます。全く違います。なぜなら、死亡扱いにならないから保険金出ない。会社も欠勤、解雇扱いとなり退職金も出ない。となると、残された方のことを考えたら。。。そもそも、近い将来本人のかわりにアバターが山登りや旅行に行く時代になったら、このような保険なども不要になると思いますが。。。(^^; 低軌道衛生なども商用化されてくると、どんどん変わるだろあなぁ🤤 とか考えたり。。。🥴 ・モンベル野外活動保険™（傷害総合保険）なんてありますが。。。こちらの保険だと、雪山などの危険な登山は対象外ですが、諸々ついております、対人やら携行品やら。ただ、救援者費用は入っているが、救助費用は入っていないとか、細かいです。。。。ほんと保険って、意図して分かりづらいですね。。。( 一一) しかも、カメラは保証範囲なのに、スマホは対象外って。。。。 ★登山計画書いのちをだいじに。登山ならば、条例で義務化されている、いない関係なく、提出したほうが良いかと。ネットで提出できる場合もあります。これ、というのはないのですが、テンプレ作っておくと便利です。書き換える箇所はほぼ決まっていると思いますので。私は事前に作成し2枚プリント（提出用、所持用）してます。 ※YAMAP様アプリ内の計画書も併用して出しておけば、なおよいかと ★登山装備・道具チェックリスト忘れ物対策です。これもテンプレ作って、その辺に貼っておくと便利です。・必須品・あると便利品・山飯作る場合・小屋泊の場合・テン泊の場合 ★お手洗い携帯トレイが必須な山も多々ありますので、お気を付けください(*´ω｀*) 自宅でも万が一の断水時に利用できるので、持っていて損はないです。 ★みまもり機能・YAMAP様のみまもり機能は、必ず有効にしております https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000920846-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%81%A8%E3%81%AF 無償版はメアド1つ。有償版はLINEへ1人通知可能です。メールだと相手が見てくれないので、LINE通知を利用しております。また、すれ違った方と登山経路の情報を交換して、遭難した際の捜索時に活用されます。安全な登山のため、ぜひ有効にしていただきたいです。 ★こんにちは機能・こんにちは機能を有効にするみまもり機能内の一部てきな。すれちがったYAMAP様のメンバーも確認できます。が、フォロワー以外にも表示されます。残念ながら、YAMAP内にもストーカーチックな方はおりますので、女性の方などは、許可しないほうが良い場合もあります🥺 顔出しも。。。 ※みまもり機能、こんにちは機能の詳細 https://help.yamap.com/hc/ja/sections/900000177946-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD ※親族、友人へ行き先を伝えるとセットで、以下のサイトも連携しておく。 https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000910766-%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%82%84%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E9%81%AD%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F ★スマホは必ず2つ携帯（モバイルバッテリーは大容量で5回くらいはフル充電できるものを携帯、違うキャリアで契約）いろいろ眺めていてお気づきかと思いますが、やたらと機器を利用しております。ゆえに、命綱状態ですので必ず2つ所持しております。紙の地図、アナログコンパスよりGPS持っていない人のほうが危険だと思います。。。。が。。。どうなんでしょうね。一応、紙の地図とコンパスも最悪を想定して、昔は持ってはいましたが、「私が登る山々」においては、スマホ所持してからは一度も利用したことはないです。スマホの電波入らなくともGPSは入る。スマホから電話できれば、今は警察、消防、海上と居場所が分かる仕組みになっている。なのでスマホ2台所持の方が良いと考えておりますが。。。スマホ冗長化しているけど、さらに地図とコンパス持った方がよいシチュエーションはあると思いますので、両方持っておきますか(@_@;) こういったのも、ありますが( *´艸｀) Garmin SOS機能搭載のハンディGPS https://www.garmin.co.jp/products/outdoor/gpsmap-66i/ ★タープ・mont-bell ミニタープHX （グリーン？）登山では利用しておりませんが、キャンプで重宝しております。mont-bellの純正ポールは軽くて良いですが、強風の中で利用するとおそらく曲がります(笑) 悪天候の際は、軽さより強度があるポールをおすすめです ※動画で確認 https://youtu.be/DBPzGu-3gAg ★カメラ・DJI POCKET 2 ・DJI Osmo Action ・OPPO Reno5 A DJIの参考動画：https://kita-san.blog/home-appliance/dji-osmo-action-vs-osmo-pocket2/ CANONの一眼レフも所持しておりましたが、夜景も最近のスマホカメラで十分綺麗に撮影できることを知り、手放しました。が、近年、フルサイズのミラーレスを購入したようです(ーー;) EOS RP参考ブログ：https://kita-san.blog/home-appliance/canon-eos-rp/ 2024年には、スマホカメラの静止画は一眼レフを超えるとSONYの方もおっしゃっておりました通り、おそらく最後の一眼レフとなります。 ★ストーブ（バーナー）・EPI(イーピーアイ) REVO-3700ストーブやっぱり、火器類は日本製が安心 ★バーナー・ソト(SOTO) フィールドチャッカー ST-Y450 やっぱり日本製(笑) 基本、炙ればなんでも美味しいと勘違いしてます(^^) 自宅でも、刺身やチーズを良く炙って食べます火器類ですが、おそらく利用禁止の場所。というのを知らずに利用している方が多いと思います。事前に利用可能か調べてくださいね🥺 調べてもいくつかの見解があり、どれが事実か分からないのも問題なのですが。。。有名な話ですが、筑波山は神社の私有地で、火器類は指定の場所以外での利用は、一切禁止です。誰がなんと言おうが、土地の所有者が駄目と言っている以上、利用できないです。自分の庭で、見ず知らずの人がいきなり来て、料理始めたぞ！？という状況ですｗ ※筑波山神社のホームページに明記されております https://www.tsukubasanjinja.jp/guide/index.html 私有地のため、コース外を歩くのも禁止ですし^^; また、バーナーの燃料をロープウェイ等への持ち込みも禁止です。堂々と筑波山でバーナー使って料理している画像アップしている人がいますが。。。 ※指定場所であれば、利用可能なケースもあるので、よく調べてから利用することを推奨いたします🥺 ★メスティン・MR-250 Amazonで、おすすめだったから(笑) ダイソーの500円メスティンも良さそうですね(^^) ★マグ・スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ 300(MG-142) ★ボトル（レッド）・mont-bell アルパインサーモボトル 0.9L 日帰りの場合、わざわざ、お湯は沸かさないで、持っていく派です。だって、重いじゃんｗｗｗ ★リザーバー（ブルー）・mont-bell トレールウォーターパック 3.0L ★プロフィール写真・八ヶ岳から。 ★そのほかポイズンリムーバー、虫よけスプレー、日焼け止め、熊鈴、クマよけスプレー、ホイッスル、コンパス、温度計、アイゼン、ビバークとかたくさんありますが、気が向いたら更新いたします。100円ショップのビニールシートも十分ビバークとして使えるかと。。。 ■最近の習性・財布を持たないキャッシュレス生活が長くなり、稀に現金利用するシチュエーションで、お釣りの取り忘れ、もらい忘れが頻発しており、ボケているとよく思われる(*´ω｀*) ぁ、最初からボケているのは事実か(*´ω｀*)←ダメ・高所恐怖症になったようです＼(^o^)／←致命的・アンガーマネージメント（怒りは第２感情であり、コスパが悪いです）、ファクトフルネス（ファクトチェックしてから話していただきたいです）、孫子（勝つことより負けないことが重要です）の教えを守る・予防医療重視👩‍⚕️ 健康年齢上げる、老化という病気に気をつけながら、酒🙅‍♂、タバコ🙅、加工食品（厳密には材料が粗悪なもの）🙅、コンビニ🙅、ファーストフード🙅、菓子類（厳密には材料が粗悪なもの）🙅‍♂広告に踊らされる方が多くて残念だ(・_・、)グスンとにかく食を気をつける🥺 タンパク質は極力植物性でとか、激しい運動しない日は基本2食という生活で、オートファジーの力を借りる。そして、歯を大切にする。・大豆の肉は世界を救うと、本気で考えている🤔 ・若者や教育に投資することを心がけている🥺 ・オードリー・タン（唐鳳）氏、落合陽一氏の考え方、考えていることを気にしている・動物全般好きですが、お犬様、うさぎ様は、特に好物です😆 お犬様のアイコンや写真が写っていたら即フォロの可能性大です(*´ω｀*) ■YAMAPのロギング前に行っていた山らしき場所ニセコアンヌプリ、羅臼、秋田駒、岩木、吾妻、草津白根、宝登、榛名、立山、上高地、穂高等、日光男体、涸沢、蓼科、苗場、高鈴、御岩、筑波、黒姫、妙高、富士山、浅間、貴船、比叡、高野、大山、阿蘇、九重、高千穂、雲仙、屋久杉あたり(*´ω｀*)？ ■Youtube ★Youtubeの#shorts https://youtube.com/playlist?list=PLwlIN0hgqz-l-XEXSj2erb-NmffnnWRYG 登山の様子をshortsで確認できます ------------ 撮影機材：DJI POCKET 2 楽天：https://a.r10.to/hMxj8G Amazon : https://amzn.to/3n8OmDK 撮影機材：DJI OSMO ACTION3 楽天：https://a.r10.to/h6t5Ry Amazon：https://amzn.to/3mfmfkD 撮影機材：OPPO Reno5 A 撮影機材：CANON EOS RP 撮影機材：Google Pixel 7 Pro ← 基本はこれで撮影しています動画編集ソフト：Wondershare Filmora10 楽天：https://a.r10.to/hD6Zo3 Amazon：https://amzn.to/2Z4L6kR 動画編集環境：PC https://kita-san.blog/computer-related/deskmini-a300/
kitaz1

ID: 1611343

コロナぶとり対策でウーキングから登山に移行しています登山についてなにもしりませんがいろいろ教えてくださいよろしくお願いいたします^_^ 近隣のかたがいたらご一緒します　アポくださいよろしくお願いいたします^_^
☆futa☆

ID: 273982

若い頃大分で三年ほど登ったあと転勤で山から離れ、東京単身時に電車とバスで行ける奥多摩・奥武蔵で山に復帰。春と秋中心にボチボチ登っています。あまり遠くには行かず、登山後の♨️とB級グルメをセットで楽しんでいます(*^^*) 投稿100回を機に、HNをfutaから☆futa☆に改名(^^)（フータではなく、フタです！）-2019.11 50才でYAMAP始めて今ではすっかりユルユル花オヤジ🌼ですが、岩と鎖・ロープも大好きです😁　登山歴が通算でちょうど10年になりました(^_^)ゞ-2020.3 そして東京へ４年半ぶりの単身赴任✈️-2020.7- 人生遍歴～鹿児島18→東京5→大分4.5👫→東京2👨‍👩‍👧→福岡6👨‍👩‍👧‍👦🏠️→鹿児島2👨‍👩‍👧‍👦🏢→福岡5👨‍👩‍👧‍👦🏠️→熊本2👨‍💼→東京4.5👨‍💼→佐賀1.5👨‍💼→福岡3👨‍👩‍👧‍👦⇨👫→東京?👨‍💼
ぶんぶん

ID: 851465

「山と食欲と私」の信濃川先生より『HENTAI山ごはん研究家』の称号をいただきました🤣 フォロワーさんより、『かなりのHENTAI』『省エネグルメハイカー』『飯炊き博士』『HENTAI紳士』息子より、『白米の人』の称号をいただきました（謎）いかに荷物を減らし、温かいごはんをたべるか？を日々考え活動しています。無言フォロー歓迎します😌 山での炊飯についてまとめました。たまに修正もします。 https://yamap.com/activities/4509850 メスティン折りの元祖、がん(トミオカ)様のHPです。下敷用シートもダウンロードできますのでご活用下さい😃💕 http://t-architect.com/text/Messtin/Messtin.htm 『メスティン折り』の日記 https://yamap.com/activities/3929455 国土地理院『基準点成果等閲覧サービス』https://sokuseikagis1.gsi.go.jp/top.html R2.10 山ごはん王選手権準決勝進出 R2.7 おうち登山キャンペーン入選 R3.1 薬膳コーディネーター取得 R3.2 えりりん賞で似顔絵を授与 R5.9「山でおいしい！自慢の #ドヤ技コンテスト」優秀賞
sansho

ID: 447479

近くの山を楽しくのんびり山歩きしてます♪♪
のりさん

ID: 731655
やっちゃん

ID: 994888

2019年から山登りを始めました。基本ソロで、時々山友さんと、山歩きを楽しんでいます♪ ✳︎ 暇さえあれば地図と睨めっこ👀 山の事を考えるとﾜｸﾜｸが止まらない✨