しげぼー しげぼー

しげぼー

YAMAPプレミアム

ユーザーID: 533698

  • 長野, 群馬, 福島で活動
  • 1973年生まれ
  • 男性
主に関東近郊で活動してます。料理担当です。 たまにMTB乗ってます。
  • ID: 740649

  • ID: 2140285

    武甲山メインです。 お会いできたらよろしくお願いします。 山は神代の世界 武甲山のお祀りを目的に登っています 武甲修験道 感謝石

  • ID: 32184

    山と筋肉とポケモンが大好き⛰ 元山岳部の知識を活かして皆様に山の素晴らしさをお伝えしていけたらと思っています😆❤️ 山=YAMAP、下界=ポケモンgo とアプリを使い分けて身体を動かしてます🏃‍♂️💨 安全第一に山の事を思いっきり楽しみながら山の分析をするのが大好きです⛰❤️ 自分のアップした活動報告を見て、同じ山に登りたいと思っていただけると喜びます😆 初心者の方などが安全に登れるよう活動報告や山の案内などしていけたらと思っています⛰ 熊本を中心に活動報告を上げてほしい山などあれば気軽にメッセージください😌🎶

  • ID: 2022006

    関東の低山に挑戦中‼️ アプリの使い方よく解りませ❗

  • ID: 51461

    私は成田空港で通関士として働いてます♪ 2023年7月新婚旅行以来の海外旅行✈️ 仕事では常に海外とのやりとりはしてますが飛行機には乗ってませんでした😅 飛行機は便利ですね! 今後、成田空港からLCCを使用して九州、西日本に行ってみたいです!🤣 ぜひ、皆さんのアドバイスをお待ち致します! よろしくお願いします🙇‍♂️ 写真はすべてiPhone12pro。接写は百均のクリップレンズ (マクロレンズ)で撮影してます😆! ちなみにプロフィールのアケボノソウはクリップレンズで撮ったものです😅 詳しくはモーメントをご覧ください🤣 日本中の山好きの皆さんと共有したいです😁

  • ID: 1437236

  • ID: 392135

    時間がある時に、コツコツ山登ってます。 YAMAPは、2019年9月から活動開始。 基本、日帰り、ほぼソロで登ってます。 とりあえず、福島県内&近隣県がメインですが、 遠征にも出掛けたい。 山行く時間が、欲し~~~!!

  • ID: 1727623

    2020/11月から登山始めて、やっと4年目 すこし'登山'てものが分かって来たような? ☆近場の筑波山か宝篋山登って体力作り中☆ 夏場の低山は湿気と虫との格闘で地味に疲れます。。 憧れの八ヶ岳縦走やアルプスに早く挑戦できるよう日々、勉強&トレーニング中です(´∀`) 普段はつくば市で整体師やってます(^ ^) ↓ 山行中は、筋肉の動き方や可動や不可を考えて行動してます(職業病)トレーニングや必須アミノ酸の取り方、効果的な炭水化物摂取についてなど。。日々 勉強してます! 整体師としても登山の勉強は身になります‼️ 最近やってる筋トレは。。 ○骨盤底筋 ○中殿筋 ○腹横筋 ○内転筋 主に体幹部の深層筋や内側の筋肉です 軸を強くする事で下山時のバランス崩れがだいぶ 軽減しました! 2022/7 登山を始めて約1年半。 少し落ち着いて"登山"をやれるようになってきた?かな? 自分のペースや出来る事が段々と分かって来て、逆に登山から遠ざかってる日々がありました。 それでもYAMAPユーザーさん達との交流や山での出会いは本当に素晴らしい✨ 山を愛する人たちは素敵な人達が多く、改めて交流させて頂きたいと強く思うようになりました😊

  • ID: 818189

    万年初心者ハイカーのおばらです。よろしくお願いします。 YAMAP登録は2019年9月 『登山始めたきっかけはトレラン中の出来事だった』 登山者が山頂でラーメン🍜を作っていたり、お弁当🍱を持ってきてご飯を食べていた事に憧れ登山を始める。 本格的に始めたのはランニング中、怪我をしてしまいリハビリの為に登り始めそこからどっぷりハマりました🏔 登山用語、登山ルール、登山ブランド何一つ分かりませんがよろしくお願いします🙇‍♂️

  • ID: 858863

    北アルプスを中心に、登山をしてます。2020年に入り、肺気腫を患って、街中、低山でリハビリ中‼️。

  • ID: 1230359

    YAMAP STOREの公式アカウント https://store.yamap.com/ 新入荷のお知らせやキャンペーン情報をいち早くお届けします。 YAMAP STOREでは、私たちが本当にいいと思える山道具を皆さんへ届けるために、ただ製品を紹介するだけでなく、道具の選び方や使い方、そしてつくり手さんの思いや哲学も、あわせて紹介しています。 <YAMAP STOREの読みもの> https://store.yamap.com/articles あなたが長く愛せる山道具と出逢えますように。 ※お問い合わせは以下のURLにお願いします。 YAMAP STOREに関するお問い合わせ:https://store.yamap.com/pages/help YAMAPの使い方や有料会員などに関するお問い合わせ:https://yamap.com/help

  • 頑張ってYAMAP記録するぞ…!💪 YouTubeもやってます!🔽 https://www.youtube.com/channel/UC1Q990j5wBf8DsUAmFHHogg

  • 筑波山を酸素ボンベ無しで登ったワタクシ、とうぜん富士山ごときに酸素ボンベは必要としない(⊙ 罒 ⊙)デスッ!! 基本は日帰り単独行マイペース youtube https://www.youtube.com/user/nurara01 Twitter https://twitter.com/@kuroino723 フォロー、登録大歓迎 ═•⊰❉⊱•═•⊰❉⊱•═•⊰❉⊱ •═•⊰❉⊱•═ 石垣島でナイトハイクした男 富士山弾丸行けました

  • ID: 1073486

    2024年目標✨ ・雨飾山〜妙高山縦走 ・中央アルプス縦走 ・エサオマントッタベツ岳 ・イドンナップ岳 ソロでピークハントが目的でしたが、4年登山をやってきて自分のスタイルが見つかりました✨ 単独行登山「あの頂きの向こうへ❗️」 重いザックを背負い幾つもの山を越えどこまでも遠くへ❗️ これが目指す私の登山😁 YAMAPにある知らなかった付近の山も登って行きたい✨皆さんの情報を頼りにしてます🤗 YAMAPPERさんの日記は山の大小よりも濃い&熱い(激アツ)&面白い日記を書く方が好きです🎵是非ともオトモダチに💕 日本百名山の北海道にある9座達成🎵 日本二百名山の北海道にある山、残すところ駒ヶ岳のみ(道南の山は将来の為、お楽しみエリアとしてまだ登りません🤭) 北海道百名山 82/124🎵 苫小牧でひっそりと「山小屋ピッツァ ラ・ペテガリ」という屋台を経営しているオッサンです🤭

  • ID: 851465

    「山と食欲と私」の信濃川先生より『HENTAI山ごはん研究家』の称号をいただきました🤣 フォロワーさんより、『かなりのHENTAI』『省エネグルメハイカー』『飯炊き博士』『HENTAI紳士』 息子より、『白米の人』の称号をいただきました(謎) いかに荷物を減らし、温かいごはんをたべるか?を日々考え活動しています。 無言フォロー歓迎します😌 山での炊飯についてまとめました。たまに修正もします。 https://yamap.com/activities/4509850 メスティン折りの元祖、がん(トミオカ)様のHPです。下敷用シートもダウンロードできますのでご活用下さい😃💕 http://t-architect.com/text/Messtin/Messtin.htm 『メスティン折り』の日記 https://yamap.com/activities/3929455 国土地理院『基準点成果等閲覧サービス』https://sokuseikagis1.gsi.go.jp/top.html R2.10 山ごはん王選手権 準決勝進出 R2.7 おうち登山キャンペーン 入選 R3.1 薬膳コーディネーター 取得 R3.2 えりりん賞で似顔絵を授与 R5.9「山でおいしい !自慢の #ドヤ技 コンテスト」優秀賞

  • ID: 949627

    貴重なマウンテンバイカー フォローします❗

  • ID: 447016

    ご覧頂きありがとうございます! 名古屋在住31歳♂のなりです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 登山サークル「TANDEM」メンバー アウトドア古着屋オーナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2017年3月登山開始 フォロー、コメントお気軽に下さい! よろしくお願いします✨

  • ID: 567888

    20代は⛷ 30代は🏕 40代は🚴 そして、今は⛰に通ってます! 主に筑波山の周りで活動してます👍 月に一回は、遠征したいと思っています! よろしくお願いします。

  • ID: 610826

    山頂で飲むコーヒーはほんとに美味しい✨ 岩手山~鳥海山あたりを気ままに登山

  • ID: 944031

    今はランナー。東京マラソン2024で初フルサブ4達成。 https://www.youtube.com/watch?v=XWHw4cu3xjE 登山はランの片手間に時々。詳細は下記で(誰も読んでいないと思いますが、最近は近況を下記に書いています) -------------------------------------------------- 2022年の料金倍増を機にプレミアムは解約。 元々、UIやUXの予告なしの変更に対し、職業柄(デザイナーとして)違和感を感じていた上、拡充されるのはどうでもいい機能ばかり。決算公告に関してのアナウンスもいつの間にかなくなってしまい、この会社がどこに向かおうとしているのかも知る由もなく。 運営にも昔から疑問を感じていたため、サブスク整理の一環で、ここに年間6000円もの大金を投じる価値は全くないという判断。別にYAMAPなんぞなくても山は登れるので。 2023年は仕事一色で、年間休日10日未満。登山どころではなく。 忙しくて山に行けない間に、体力が落ちないようにと始めたランニングが、いつの間にか本格的な趣味に。 そして2024年3月3日、東京マラソン2024に出走。 スタミナ養成期の1月に全治3週間の怪我、さらにレース10日前には風邪で寝込み、コンディションが全く整わない中、最低限の目標として掲げていたサブ4を達成。 初フルマラソン、というよりレース自体が初めてでしたが、快晴に恵まれたこともあり、最高の一日になりました。 レースでは、不思議な感覚も味わいました。 32kmを過ぎて足が重くなり始め、ペースも落ちかけていた時のこと。 日本橋〜銀座(この辺りで働いていた期間が長く、自分にとっては地元)の、日本を代表する目抜き通りを、沿道の皆さんの声援を受けながら自分の足で走れることに大きな幸せを感じた時、重かったはずの身体がふっと軽く感じ、ペースが自然にグンと上がりました。 ああ、これが噂に聞くランナーズ・ハイか。 沿道からの絶え間ない声援に元気玉をもらって、本来重いはずの身体をみんなが後押ししてくれる。 見知らぬ人とのハイタッチは最高のエナジージェル! そして、自分が目標タイムで完走したことで、応援に駆けつけてくれた知り合いたちや、応援に来れずとも遠い空から応援navi(というアプリ)で自分のGPS状況を追っかけてくれた知り合いたちからも、「元気をもらったよ!」と、お世辞ではなく言ってもらえる。 走った自分も、応援してくれた方も、お互いに元気玉を送り、もらえる。 マラソンってなんて素晴らしいんだろう。 以来、すっかりマラソンの虜です。 今はサブ3.5が射程圏になりつつある程度の走力ですが、さらにその先、己の限界がどこにあるのか、自分を試したくなってきました。3時間15分は行けそうな気も。 生きているうちに、自分の体力の全てを振り絞るということができるチャンスは、どんどん衰えていく私の歳になると、そう何度もない。 というわけで。 登山は、もう少し爺さんになってからでもいくらでもできるので、体力が衰える前に、まずはマラソンに全力を注ぐことに。 2024年は仕事が少し落ち着いたので、ランオフ日に月イチ程度でぼちぼち山に行こうかと思い始めています(最低でも月間200km以上は走っていて、月イチで起伏のある峠道のロング走も行っているので、いつでも平ヶ岳に登れるくらいの体力は維持しています) 真夏の平地ランは暑くて地獄なので、夏は涼しい山でトレランを始めようかとも(ただしトレランを本職にする気は毛頭ありません。きれいな高山植物や景色を見つけても立ち止まることをせず、一瞬で駆け抜けてしまうのは、あまりにももったいなさすぎると思うため) でも、山に行くことがあっても、YAMAPに記録することはたぶんないかと。 YAMAPやヤマレコのような非常に古典的ブログ形式だと、スキーやランニングやトレランなど動的なものに関して、面白さが全く伝わらないので。 今はVlog形式で、 Insta360 Go 3で記録し公開しています。 ブログ形式のYAMAPに書くのと、動画を編集するのとを比較しても、手間はほぼ一緒なんで、だったら動画でしょ、という。 山歩きに対する考え方も、古道や廃道を絡めた「旅」というか、トレッキングをしながらついでに山頂へ、という考え方に変わってきました。 早池峰山の下山後、たまたま神楽を見て、山は人々の生活や信仰と共に存在するということを教えられ、インスタントにひたすらピークハントだけをする方式の山歩きに大きな疑問を感じたため。

  • ID: 299313

  • ID: 820404

  • ID: 713317

    体を動かす事が大好き!2018年6月から近所の山をメインに登ってます。これからも色々な山に挑戦したい💪 山以外では歌うことも大好きで、アコギで弾き語りなんかして憂さ晴らししてます😁🎶

  • ID: 334096

    群馬近辺の山を楽しんでます。 西上州の山や、谷川岳近辺の山が大好きです。 今年の目標は…CW特訓中です。 何年もそう言ってますが、CWでCQ出せるようになりたいです。 山頂から時々CQCQとアマチュア無線で叫んでます。 コールサインは、JJ1HWM。今年のSOTA目標は、「SOTA 3,500ポイント達成」です。 聞こえてましたら交信のお相手して頂けると嬉しいです。 主に430MhzのFMです。最近50MhzのSSB、1200MhzのFMもたまに運用してます。 今年はHFでも山の上からたまには出たいなと思ってます。 山行中は、スマホでAPRSをたまに発信してます。