しほっぷ♪シロップ

ichi【2024年の目標　日本100高山完登　13/100】

ID: 1256714

こんにちは！はじめまして！☺️ 登山ガイドをしてます。ichiと申します。 今まで、日本全国（日本300名山完登）や世界の山に登って来ました。 単独行が多かったので、ここで多くの方と繋がれたらとワクワクしてます☺️ メッセージとか頂けると喜びます🤩 2024年は日本100高山完登を目指し配信してゆきます。 よろしくお願いします。 【x（旧Twitter）】 https://x.com/kk433646157861?s=21&t=Rs5x9RGcuxisyUZPTcpQgw 【やまたみホームページです】 https://www.yamatami.com/%E4%BC%9A%E5%93%A1%E7%B4%B9%E4%BB%8B/%E5%8A%A0%E8%97%A4%E6%86%B2%E4%B8%80

moowl

ID: 3489660

久々の山行は11 年ぶりの初心者🔰😂 2024.3〜

ユーザーはたなはなはぬや

ID: 4240938

主食は　うんこ

ミツマン

ID: 1043309

私は聴覚障害者。2013年8月に富士初登山したきっかけで2014年6月から本格的に趣味 として 登山を始めました。2019年10月15日飯豊山登頂し日本百名山制覇達成しました。登山の魅力って 『歩かなければ出会えない景色がある』 『さあ、絶景広がる山の頂へ出かけよう』 『大自然のエンタメ型ジムである 』この3つの中に『大自然のエンタメ型ジムである』に大変な魅力を感じました。5年前、年1回の定期健康診断を受けた時、先生から「何か運動していますか？」ときかれました。その時は40代までは東京聾社会人野球、地元の板橋区聴覚障害者協会野球部の活動をしていましたが、退部後、10年間、あまり運動してないから、鈍った身体になってしまった。病気にかかりやすく、腹が太った（メタボリックシンドローム）、血圧が高くなった体を改善する為には最低でも運動が必要です。それが『大自然のエンタメ型ジムである』という山がカラダに効く理由であります。 　山はカラダを鍛えてくれる。 　　ジムの筋トレのように重いプレートを持ち上げなくても、自己ベストを狙って心肺をいじめ抜いて走らなくてもいい。 　ただ移り変わる風景を楽しみながら歩き、走るだけで自然とカラダが変わる。 　性別も年齢も運動経験さえも関係ない。 　寛容な山は誰でも受け入れ 　同じように私たちを鍛えてくれるのだ。しかも山で遊ぶことで身につく“山チカラ”は毎日の生活を一変させるポテンシャルさえ持っている。 　「山は天然のジム」その魅力を伝えてくれます。 やっぱり、凄い「歩く（トレッキング）」＆「走る（トレラン）」の効果があります。そのお陰で今年の健康診断を受けた結果は正常値に戻る程、腹もメタボ消えてバリバリの筋肉質になり、凄く健康な体に蘇りました。めちゃめちゃ嬉しくてたまりません。デフ（聞こえない）登山の仲間たちと出会えてワクワク楽しく過ごすことが出来ました。デフ登山の仲間たちから「50代には見えない、若くて逞しくてカッコイイ男だね」と言われました。今もポジティブで毎日が充実しています。だからこそ同級生たちから「お前はいつまでも若いなぁ」なんて感心されるのかもしれませんね。喜怒哀楽の想い出が沢山ありました。3年目の時はひざ痛が始まり、「変形性膝関節症」という病気を発症しました。それは単一でなく、多くの要因が複雑に絡み合って発症し、なかでも最も多い要因は加齢です。2年目はハイペースな登山にハマり、重いザックを背負って登り続けていた為、膝に過大な負担をかけてしまったので、関節軟骨や半月板が次第に擦り減って更に痛みが酷くなりました。病院へ行っても治らない状態で6ヶ月から1年間位の痛みが続き、それでも、登山を続けていました。しかしながら、歩くと痛む、特に上り下りする時に強く痛む、膝の曲げ伸ばしが辛い、といった症状が1年も続いていた為、登山を断念しようとしなければと挫折もありました。毎日に悩んでいる最中、こんな辛い時にたまたま情報があって、BSテレビ番組「にっぽん百名山スペシャル」を見た時でした。「ザックの重さが400ｇって」凄く衝撃を受けました。話題の『ＵＬ(ウルトラライト）』ってこれで克服する事が出来るかなと思って、色んな情報収集による工夫でザックを軽くしたり、登山靴を変えて軽いトレランシューズを変えたり、重いテントよりも軽いツェルトを使ったり等、自己流のＵＬ(ウルトラライト)軽快登山の目的として膝に負担がかからないような楽しい登山を心掛けて頑張ってきました。そのお蔭様で、2017年8月の盆休みに北アルプス周回の６日連続５座登頂成功（鷲羽岳、水晶岳、薬師岳、黒部五郎岳、笠ヶ岳）、2018年8月の盆休みに南アルプス縦走６日連続６座登頂成功（北岳、間ノ岳、塩見岳、悪沢岳、赤石岳、聖岳）という軌跡があり、私にとっては信じられない程の限界を乗り越え誇りに思って嬉しくてたまりません。そのウルトラライトという登山スタイルを良い状態で続けられていたお陰です。次第に自然治癒力で完全に膝関節症を完治する事が出来ました。そして、去年の9月に北海道最後の百名山の中で最難関である「幌尻岳」は雨天中止されたという痛手もあり、高い航空券も無駄になり、本当に悔しかった。 　そんな甘美な響きを目指すとき大きな壁となって立ちはだかる難峰。いかんせん遠い。そして長い百名山中、最も難しいと言われる遠き百名山の幌尻岳。技術・体力・運を要する日高山脈最高峰で、ここが『難 』①沢歩きがある〔十数回の渡渉があり、沢靴の必携。雨が降ると川が荒れて歩行不可能に。過去の 遭難事故多発〕②体力勝負〔幌尻山荘は寝具、食事が必携。通常は1泊2日だが、2日目の行動時間が軽く11時間を超える長丁場に〕③予約の壁〔幌尻山荘は必泊(テント泊不可)だが、予約制(定員50名)で7〜9月のみ営業。数カ月前に満枠になる日も。登山口行きシャトルバスも予約制〕 　今年の7月連休に北海道遠征の予定が、台風第5号のため中止されたので、8月お盆休みに延期しました。それでも熱帯低気圧による令和元年台風第10号（大型）が発生した為、躊躇ったけど賭けとして出発しました。1日目は幌尻山荘に一泊して翌日に幌尻岳アタックする予定でいたが、翌日の雨天の見込みが高い為、やむを得ずに一日中も幌尻山荘に経由で幌尻岳登頂して幌尻山荘に戻る13時間を超える長丁場になる羽目になって苦しかった。色々な出来ことが沢山あったけれど、病気や事故もなく最後までやり遂げる事が出来ました。確かに自分の力だけでなく、愉快な山の仲間達と共に指導や協同一致の賜物であり、お陰様で日本百名山完登する事が出来ました。感無量満載でした。　感謝感謝‼️　山の仲間達よ‼️ 　本当にありがとうございました。次回は新日本百名山、花の百名山、夫婦百名山完登を目指して頑張りますので、今後共に何卒よろしくお願い致します。

yasu

ID: 1436449

嫌嫌言いながら始めた登山😅 今ではすっかり山の魅力に取り憑かれました✨ まだまだド初心者ですが、色々勉強しながら山の魅力を楽しんでいきます！

ただっち

ID: 1432418

走らんトレラン🏃…最近は、👷‍♂️ボランティアで岡崎市の村積山石碑🪨ルートと村積山⛰北側の整備を中心に家から歩いて…2直出勤前や夜勤明け、休日に散歩を兼ねて…月20回くらい…😅 　2020年5月登録…夏の上高地、乗鞍、は、観光気分で😅　

nurlin

ID: 4238738

林道でタイヤを削るだけでは勿体無い⚙️ 2024.11にYAMAPをデビューし登山も始めた遊山人 目標は中国百名山制覇⛰(002/100) 【趣味】 ・歴史に関する情報に神社仏閣巡りと御朱印集め ・名水の水汲み🚰ミネラルを求めて ・野球観戦(カープファン) ・ドライブやツーリング 料理が得意なので山菜や茸採りにも詳しくなりたい🍄 プロフィールはコロナ期に動画配信をしててタイ人が描いてくれました🇹🇭 ナーリンよろしく山⛰

コウジ

ID: 2183756

山と絶景大好き！これからまだまだ色んな山に挑戦するぞ〜！

Masia

ID: 4213126

■神奈川在住。49歳/会社員👨🏻‍🏫眼鏡です。 ■MISIA、MLB、NBA、ビール好き🍻 低山ハイク⛰️初心者です♪山を楽しみ、怪我をすることなく無事に下山することが毎回の目標です。皆さん山⛰️でお会いしましょう！ ゆるくフォローさせていただいております😉 相互フォローはしてもしなくても大丈夫です♪

ゴンチロ

ID: 2415520

ねこ好き、富士山好きのおっさんです。そしてゴンちゃんとチーちゃんのパパでもあります😺 比較的静かな山域での縦走・周回が大好きです❗

yamamichi412

ID: 1836115

Instagram、Threads同名 登山、アウトドア好きと繋がりたい フォローコメントお気軽に🏃‍♂️ 🔔2020年12月1日スタート 低山、中山、高山、雪山、アルプス縦走 遠方は北海道、屋久島、森林調査、登山道整備、山小屋改修、歩荷、トレラン 🚩今後の予定 高尾トラサルディ 高尾マンモストレイル TTT 白鵬三山縦走 箱根ガイリーン 高尾〜雲取山〜奥多摩駅縦走 八ヶ岳八山縦走 槍ヶ岳ジャンダルム 北、中央、南アルプス縦走 ハイク&フライ 🪂2023年2月パラグライダーST 10月パイロット、エキスパートコース中 将来ハイク＆フライ目標

sin358

ID: 907374

自己流登山歴40年・・・６７初老　ほぼ単独山行　天候良き日々は入山 脚力は有るも腕力は小学生並み ラン習慣は33年・・・今でも8～10㌔雨天以外は走っている が この1年サボり癖が付き始めている 思うところあって山行三昧の余生過ごすことにしました 自転車も趣味・・・交通機関利用してツーリング少々　愛車はGIANT-MR4F　折り畳み 余命宣告受ければ有り金はたいてオーロラ見聞と決めてます 99％の安全と1％の冒険心あり・・・最近山は逃げないことに気が付きました スマホログはSIM無しゆえとってません・・・その他の方策で貢献していきます YAMAP・ヤマレコ・ヤマケイ情報は有難い存在 そのお礼にGPXデータ総合編＝マイナー霧島GPX公開（2020.2.19） モーメントNo-19ギブ＆テイク参照の上ダウンロード下さい・・・ ①マイナー霧島GPX・・・2022.02.19公開 ②霧島メジャールートインポート・・・2022.03.15　3.5MB公開開始 ③くじゅうマイナー＆メジャー・・・2022.03末　7.5MB公開 Ps・・・後記載 トンガ噴火津波体験とOBヒノ先輩それにMrヤマジ影響で 　　　　　　　　　新たなフェーズの山行スタイルになり山が楽しめそうです 2022.5.15・・・ハトコ旦那山仲間に　YAMAP登録　これからの余生に山を楽しむぞ！ 　　　　　　　そして　ヤマジ＆ユキユミコンビのリスク回避を望む！ 　　　　　　5.15は多々　縁ある日なのだ！ 　　　　　　皆が元気であってほしい！ 2022.06.28・・・追記 ４月末・・目の不調から脳の異常予兆つかみ　緊急搬送依頼 　　　　画像診断後　適切な処置により　後遺症もほぼ無く　１ｗで退院 　　　　入院時リハスコア＝100点　退院時も100点という驚異的数値で運が味方した 5月初旬・・裏山野営に出掛け　絶好調で下山 5月中旬・・大幡山ヤマツツジ八重咲き見聞に 　　　　　　　下山中　転倒するも外傷少々で無事下山　帰路入浴して帰宅 　　　　　　　その後　アチコチ痛みだすも　筋肉痛と自己判断 　　　　　　　10日度経過するも筋肉痛改善せず・・画像診断受診 　　　　　　　肋骨3か所　肩関節鎖骨骨折4ケ所判明・・緊急入院となる 　　　　　　　２ｗで退院　自宅療養中なれど鈍痛で不快な日々・・ 6月初旬・・健診予定 結果は・・・思ったより深刻で数回の追手術ありうるらしい 症例少なく靭帯固定難儀。。。 リハビリ開始にゴーサインゆえ スクワット始めました 当初はインチキスクワットで慣らし運転から・・・ ジョグなどは鈍痛あって無理です 7.20追記・・スクワットインチキ無し本格的に５０回前後＆ウォーキングも 肩のリハビリは順調なれど程々に・・ピリピリ電気が走る 8.13追記・・ウォーク時速６㌔完歩まで回復・ジョグに傾注ジョグUp目指す 9.08追記・・肩のリハ怠けるも順調回復基調のお墨付き　希望の妄想が始動再開 9.28追記・・昨日院リハビリ合格卒業　本格登山復帰訓練開始；鎖骨骨折部負荷訓練ですね 　　　　　　　脚力は８割回復　ヒラメ筋Cカップに成長　 　　　　　片足閉眼立ち・・これが難しい　YAMAP外科医の推奨運動 10.19追記・・リハ登山は錦秋のくじゅうへ　大船１２０点　三俣７０点 　　　　　　　　思いのほか快適な登山出来ました　荷が５．６㌔ゆえ 　　　　　　右肩リハは後ろ方向に張りあげてます　コリコリうなってますが順調なり 12.31追記・・６７に・・2022は傷病　リハビリ　先人の戒め受けるも体力回復した 　　　　　　　　　　　　試練の年も幸いなり 2023.02.19追記・・ハトコ古希フルマラソン完走す　走りっぷり刺激受け我も再挑戦決意す　 　　　　　　　　　さらに　夕刻　悪しき事案が急発覚・・区長公民館長要請あり 　　　　　　　　　　　　　正当な固辞理由もなく　教育的指導であろうゆえ受諾す 　　　　　　　　　　　　　2年間は山も自由にいけないであろう・・ 04.05追記・・当分　山も旅も抑制せねば　面倒な大役2年：その後　夢の旅が広がる！ 09.15追記・・区長２年展望もこなせる自信つき　ひと安心 12.12追記・・余裕生まれ　玄界灘落とし込み漁開始　海水魚の醍醐味と旨味痛感　余生楽しみ！ 12.23追記・・2023は区長・海水魚・カメラ新たな世界にハマった　余生楽しみ！ 2024.05.03追記・・自治会離脱・区長途中辞任：スッキリした！ 2024.07.20・・飲酒習慣見直し⇒隔日飲酒+アルコール換算20ｇ（在宅時） 　　　　　　　ウィスキーで100ｍｍ程度

ジャニス

ID: 916755

2024年7月、四国遠征を機に、YAMAPユーザーになりました。 YAMAPユーザーの皆さんの、沢山の活動レポを参考に、朝駆け、夕駆け、近場、遠出、花散策等、楽しませて頂いてます。

ダーブラ カズ

ID: 821731

人生の目標は百名山制覇💈 床屋さんの休日は山に行く 冬はBC🏂

もろもろ

ID: 3363276

プロフィールを一新 2023年7月に職場の人に勧められて登山をスタートしはまってます！ 最近はトレランにも興味がありちょこちょこ走ってます🏃 これから低山中心ですが、たくさん登っていきたいです！ YAMAPの活動記録意外にも西多摩エリアを中心に登ってます😁 2023年 ■高尾山　陣馬山　景信山　小仏城山　城山(あきる野市)　金比羅山(あきる野市)　日の出山　御岳山　大岳山　今熊山　高明山　馬頭刈山　鶴脚山　三頭山　浅間嶺　鷹ノ巣山　六ッ石山　川苔山　鋸山(奥多摩) 2024年 ■御前山(山梨)　九鬼山　高水山　岩茸石山　惣岳山　雲取山(東京都最高峰)　七ッ石山　安達太良山(途中リタイア)　大菩薩嶺　金峰山　朝日岳　国師岳　北奥千丈岳(秩父山系最高峰)

ハチ助

ID: 894806

週末の日帰り登山、単独が主体でしたが、最近はいつかは百名山完登を思い始め、遠征が増えてます。

カーズ

ID: 2756681

2022年夏頃から、登山始めました。こんなに、のめり込むとは、楽しくて。

BBQ-DOG

ID: 4227539

change the World ど〜も〜三桁侍ことBBQ-DOGです。 拙者、0.1t会の会員でありまして 健康診断結果が悪くウォーキングを始め 自分の力を試したく登山を始めた初心者です。 暖かく見守って下さると助かります（笑） よろしくお願いしますm(_ _)m

けむし

ID: 2247230

2年前くらいから妻に付いて行って登山を始めましたが、最近、１人登山も始めました。難しい山は登りません。yamapの使い方殆ど分かりません。

ユウジ

ID: 3534591

今からでも遅くないはず