トレーニングをかねて登山をはじめました！ 近場しか登ったことがないのでいろんな情報を知りたいです。 2012年　体重　48.8kg 体脂肪率　27.8% →出産&子育て 2024.10 体重　51.1kg 体脂肪率　25.7% 筋肉量　35.9kg ⭐︎2026.6 体重　50.2kg 体脂肪率　17.8% 筋肉量38.9kg 🏋️トレーニング 散歩（朝45分）ubx（ボクシング+筋トレ）週6-7 プール•トレッキング（週1-2）