こまがフォローされているユーザー一覧

もか🐑

ID: 3705324

登山初めたばかりです🔰 只今、幸せMAX中❣️

HANZO

ID: 3519788

23年9月から登山をはじめた初心者かつ高所恐怖症気味😅の単独低山ハイカー。安全第一をモットーに週末登山を楽しんでいます♪ 活動記録は写真のみの備忘録です。手抜きで申し訳ありません。。。😓 他にもランニング🏃自転車🚴キャンプ🏕️やってます♪

きよちゃん

ID: 1776761

pao

ID: 1232144

奈良市在住です🌷 関西の山を中心に活動しています。登山歴はかれこれ１5年程になります。今は月に1~2回のペースで緩く楽しんでいます⛰️

OKN

ID: 3152342

運動不足解消のため登山を始めました。少しずつ山の思い出を増やしたいと思います。

ポンコツ山太郎

ID: 2395462

人生ポンコツ道まっしぐら

よちよちみーちゃん

ID: 2992446

初心者

とっしー

ID: 253545

趣味で写真撮影を楽しむ高知市在住の６０代男性。主に山の風景、野鳥を撮影しています。

RITZ

ID: 3143388

べあ

ID: 1969715

中四国を中心に美しい登山道を巡るハイカーです。

こみち

ID: 694115

むっちゃん

ID: 375964

ケイ愛

ID: 2278874

2021年9月からの初心者です。いつまで経ってもゼーゼー言ってます…

ＨＩＤＥ

ID: 2182447

Schwantz

ID: 2717555

モータースポーツやマリンスポーツばかりしてきましたが、健診での運動不足との結果にて思い立ち近場の登山から始めています、ほとんどがソロ登山ですがエリアも広めて活動していきたいと思いますので宜しくお願い致します。

スクナヒコナ

ID: 538016

霊峰中心に登山してきました。神社、寺院、祠などがある山が大好きです。また、毎日たくさんのドーモありがとうございます。　ドーモは日記やモーメントに対し良い評価をいただいていると思っていますので、とてもありがたく思っています。　もらいすぎのドーモに、ありがとうのドーモ返しをしていますが増えるばかりです。　頑張ります。　天狗は好きで会いたいけど、天狗にはなってはいけない。　いつも謙虚を心がけていきます。みなさんにおもしろそうな、楽しそうな情報をお届けしたいと思っています。これからもよろしくお願いいたします。

nexus19

ID: 1853369

Running up that mountain

りょうま

ID: 31821

ひろくん@1.3倍クラブ

ID: 1421199

1.3倍クラブ..コースタイムの1.3倍を目安にしています。登山中、誰もがでっぷり出ているお腹を二度見していきます。肥満&血中酸素濃度が低い（通常96、登山中は90を切ります）ので、登山中は心拍数が上がりすぎないようにゆっくりペースで歩くこと、深呼吸を意識（特に息を吐くことを意識）、下りは膝の負担を減らすためにサポーターと腰痛ベルトを巻き、ストックで負担軽減。 2020年山デビューです。山岳信仰の神社を見て回りたい、という気持ちで始めましたが、登山が楽しくなってきました。冬はスノーシューと軽アイゼン始めました。長野県の山で楽しんでます。表紙は娘がデザインしたテントです。