2026年〜友達に誘われて12年ぶりに登山再開😆楽しい🎶 膝に難アリ💦 トレーニングやサプリやボディケアなどなど出来る事は取り入れて無理なく怪我なく楽しみたい✨ 年1回は日本アルプス行けるように頑張る💪😆 ヤマップまだ使い慣れないｗｗｗ