高校・大学ではバレーボール 20歳から喫煙・卒業後は運動ゼロ 2012(45歳)より禁煙・ロードラン、2013よりトレイルラン、2024.6より登山・トレッキング開始 【ロードPB】 5K 18:20　2016阿久根 10K 38:22　2016出水 ハーフ 1:22　2016芦北 フル 2:54　2016別大 100K 8:36　2015阿蘇カルデラ 【トレラン】 ・平尾台ロング:2014,15,17,18,19,24 　 (16,20中止) ・霧えびロング:2013-24 　 (20中止,14,22DNF) ・九州脊梁:2013-23 　 (17,20-22,24-中止) ・キタクマヤッホー:2017 ・ART:2017,18,19 ・白龍走:2019,22 ・AVT:2023(DNF) ・FUJI100:2023(DNF) ・MMPロング:2018,19,23 ・MMPミドル:2024 ・秋吉台エクストリーム:2023(DNF),24 ・秋吉台ロング:2026 ・西原モーニングトレイル:2023(DNF),26 ・南阿蘇カルデラ50K:2024夏・冬 ・多良の森修験者:2025 【登山・ハイク】 2024.6.16傾山 2024.8.4大崩山 2024.8.11八方ヶ岳 2024.9.1天狗岩・高塚山 2024.9.8くじゅうone day 17 2024.9.23涌蓋山-みそこぶし山-一目山 2024.9.28黒髪山 2024.10.6阿蘇10座縦走 2024.10.12-13坊ガツルテン泊登山 2024.10.14御竈門山 2024.11.4祖母山-障子岳-古祖母山 2024.11.6由布岳・鶴見岳 2024.11.23開聞岳・磯間嶽 2024.11.24根子岳・御竈門山 2024.12.1多良岳-経ケ岳・雲仙岳 2024.12.8釈迦岳-御前岳 2024.12.28黒峰-トンギリ山 2025.1.3韓国岳・高千穂峰 2025.1.19向坂山-白岩山-黒岩山 2025.3.20鞍岳-ツームシ山 2025.3.23経ケ岳-五家原岳（多良の森） 2025.9.14由布岳 2025.9.21祖母山-親父山-障子岳-古祖母山 2025.9.27傾山縦走 2025.10.5英彦山北岳-鷹ノ巣山 2025.10.12英彦山南岳-岳滅鬼獄 2025.10.26祖母山-大障子岩 2025.11.2前障子岩-大障子岩 2025.11.3傾山 2025.11.16だき山-国見山-鬼の目山-鉾岳 2025.11.23双石山-花切山-石炭山 2025.11.24尾鈴山 2025.12.7大箆柄岳-御岳 2025.12.14土器山-金立山 2025.12.27虚空蔵山-高見岳 2025.12.28観海アルプス-太郎丸嶽-次郎丸獄 2025.12.30金峰山-二ノ岳-三ノ岳 2026.1.1高千穂峰・市房山 2026.1.12向坂山-白岩山 2026.2.23扇山小屋泊 2026.3.1石堂山-樋口山 2026.3.15田原山・津波戸山 2026.4.25九千部山-蛤岳-脊振山 2026.4.29烏帽子岳-五勇山-国見岳-平家山 2026.5.2井原山-雷山 2026.5.4俵山-二ノ峰-一ノ峰 2026.5.5-6九州脊梁テン泊縦走 2026.5.10祖母-傾全縦走 2026.5.17久連子岳-上福根山-山犬切-石楠山 2026.6.14矢筈岳・紫尾山 2026.7.12越敷岳-烏帽子岳-緩木山 2026.8.16泉水山-大崩ノ辻-黒岩山-合頭山-猟師山-おにぎり/小にぎり山 2026.9.19石鎚山 2026.9.20東赤石山-八巻山・竜王山 2026.9.21-22三嶺-次郎笈-剣山