トモミ
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- 福岡, 大分, 長野で活動
- 女性
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先週放送されたカンブリア宮殿にて私映ってました✨ ヤラセみたいなコメントでしたが、本当に偶然春山社長さん達にお会いしました。 私が登山を始めたきっかけは20代後半2人目を出産後、変形性膝関節症で全く歩けなくなりました。 当時ハマっていたウェイクボードも出来なくなり、鬱状態になった私を見かねた夫に山登りを勧められたからです。 今となっては変形性膝関節症は筋トレが有効とされていますが、当時山登りはタブーとされ主治医にも安静と言われてましたが、ここは無理やり山に連れて行った夫に感謝してます。 発症から病名が分かるまで病院を転々としている間に酷い炎症で膝が曲がったままになってしまい(伸展拘縮)どんなにリハビリしても真っ直ぐに戻ることなく現在に至ります。 今のように歩けるようになるまで長い年月がかかりました。その分何度も山と病院を行き来しました😅 とにかく膝も痛いわ、股関節も痛いわで登山が苦痛でしかなかった時に登山用インソールに出会いました。これをきっかけにだんだん歩けるようになりました。 しかし変形性膝関節症というものは治るものではなく進行形の病気なので、急に膝に水が溜まったりすることがあります。 でも山登りをすることで脚に筋肉が付き、変形性膝関節症の痛みが無くなりました。痛みが無いっていうことがどれだけ幸せなことか。 私は欲張りな人間で山登りだけでは飽き足りず、クライミングやトレラン、ジョギングにも足を踏み入れました。 当然、膝は爆弾を抱えてるので、前触れもなく炎症を起こし水が溜まり膝が曲がらなるし何よりも痛い。 傷んだ膝を庇おうとして他の部位が痛くなる。その繰り返しでした。 病気は進行する一方で関節の中で何個もの関節ネズミが発覚、すぐさま手術を行いました。 またそれからリハビリの日々が続きました。 良かったり悪かったりの繰り返しが数年続きました。 私は良い商品がでたら藁にもすがる思いで手を出します。 その1つがヤマップのインソールとの出会いでした。 1番長く愛用してるのが「山を走るインソール」です。これは発売された時点で速購入しました。 トレランは普通の登山より過酷です。特に下りは半端ない負荷が膝にかかってきます。 でも、このインソールを履いてから1度も怪我したり、何処かが痛くなったりすることが無くなったんです。不思議ですよね。 今まで色々なメーカーのインソールを試してきましたが、履いた瞬間違和感が無いのも初めてでした。 なので後から登山靴もヤマップの「山を歩くインソール カーボン」に買い替えました。 今のところ調子良いです。 ジョギングシューズもインソールを替えた所、怪我ばかりしていたのがパタリと無くなりました。 インソール凄く大事です。 これだけで痛みにサヨナラです👋 もしインソール迷っていたら、試してみて欲しいです。 歩ける距離も変わってくると思います。 これまでの山のフィールドを大きく変換させることが出来ると思います。 重い荷物を担がなければ、安い方のインソールで充分だと思います。 今だとTVerで観れます😊 カンブリア宮殿 #TVer https://tver.jp/lp/episodes/epvt8bht6e
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今週末は日向神クライミングで長年寝かせていたトンネルエリアのうし子5.11bとサンセットエリアの善秋君のおかげですⅢ 5.11cを登ることが出来た。 2つのルートは対照的でうし子はボルダーチックでパワーが必要。善秋君はパワー要らずの持久系で下のスラブから上の垂壁までバリエーション豊富なルートで面白かったです。 今まで週末クライマーで維持しか出来ていなかったので、もっと上を目指したくなり平日はクライミングスクールに通い始め2ヶ月が経ちました。 足の意識は完全に変わりました。癖はなかなか治らないのですが😅右膝が悪い分、他でカバー出来るようになって、もっともっと頑張って今年こそ12クライマーの仲間入りしたいです💪 写真① うし子 ここからが核心。でも2ピン目ロープかけるのもキツイよ。 写真②核心を超えレスト中。脚が張れるので 見た目程キツくないです。 写真③善秋君 下部はスラブですが、優しくない😅 写真④善秋君 パワーだけで登ろうとすると上で力尽きる😅アンダーホールドが一部欠けてしまって、下から取る時に少し遠くなりキツかったけど、次のムーブを起こす分には問題なかった。 写真⑤善秋君 25mのロングルートですがレストポイントが沢山あって良かった😊
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完全週末クライマーになってから指皮は毎回痛いし、内科のスポーツ大好き主治医に手を触られ「柔らかいね〜」と言われ内心ではクライマーじゃないと疑われてるかもしれない💦 ちょっと前に一緒に八面山でKouさん、るびのすけさんの一生懸命登る姿にとても刺激を受けた✨ 中途半端な自分に気付かされた。 私に足りないのは技術もそうだけど、気持ちが最初から負けてた。だから今回は最後まで諦めずに頑張ると決めてた。 お陰様で無念11bc、RP🙌 最後の最後で結構パワーのいるルートでした。 毎回肩と背中が筋肉痛になってました💧 RPした翌日は脚が筋肉痛だったのでちゃんと脚を使ったクライミングができたことに素直に嬉しかった。 あと、いつも長い時間ビレイ&ヌン掛けしてくれる夫にも感謝🙏 やっと思い残すことなく修行場に行ける💪
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3連休だというのに、天気は雨予報☔️ 1日目は、リードクライミングジムのお誘いがあり 久しぶりに登った。最近サボってたので全然登れず💦 でも楽しかった💕 2日目は、ログを残せてなかったけど、宝満山で昨日から続き12クライマー女子Nさんと一緒に歩荷トレーニング。来月の北アルプスの調整で今回20kg担いで登り、不安を消せて良かった😊本番では何とか25kg以内に収まるよう頑張るしかない🥺収まるかな💦 丁度下山中るびのすけさんとkouさんにバッタリ❗️てっきり北アルプスに行ってもんと思ってたので、何か似た人が居るなぁ〜と思った🤣 1時間半も楽しくおしゃべり😆足止めしちゃってゴメンなさい🙏💦 3日目は、食っちゃ寝グータラ生活😴
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最近また出没してきましたが、明菜こと改名しまして 本名になりますトモミです。 この1年、バリバリ現場仕事してたので、登山やクライミングから離れてました。重量物を扱う仕事なので道具が重く変な筋肉は付くし、握力もいつの間にか48kgにw 40歳過ぎて現場に放り出されて覚えも悪いので周りには助けてもらってばかり😓 凄く大変な仕事なのと親方でもある父のパワハラが半端なくストレスで激太りしましたね。 ですがコロナの影響で仕事も少なったので週末遊べるようになりました。いいやら悪いやら😵 最近はダイエットも兼ねて平日晴れて残業がない日は6kmのジョギングを2ヶ月続けてます。順調に体重は元に戻ってきてますが、クライミングで通用させるにはあと6kgも落とさねば😭多分無理だけど😰 最近は外岩のリードクライミングにも毎週行けてたので、身体を鍛えるためにも登れないと思い日向神の愛のエリアで取組んでいた花鳥風月5.11aですが、なんと完登できちゃいました😭 他の11aとは比較にならないぐらい大変でしたが、これが今後に繋がればと思います。 来年は北アルプスに行けるかな〜 早くコロナが収まって欲しいです🙏🏻 写真は記念すべき花鳥風月 1ピン目がかなり遠い😖 チムニーから出た瞬間が恐ろしい😱 色々と鍛えられた名課題です。
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