とーこ とーこ

とーこ

YAMAPプレミアム

ユーザーID: 482710

  • 愛知, 静岡, 長野で活動
  • 1975年生まれ
運動嫌いでしたが、2016年から山登りを始めました🤗達成感と自然の偉大さに病み付きになり 毎週末、何処かに出没してます😄 是非コメントお待ちしております🤩 初代トレノ塾名誉会長🙌 初代石段アイドル🎤 岩好き💓 B'z稲葉様好き💓 愛娘ちゃん好き💓 柴犬の福ちゃん好き🐶💓 そして山仲間が大好き🥰 亀🐢さん?牛🐄のスピードで毎回登ります🙋‍♀️
  • ID: 1983834

  • ID: 75109

    2019.08.21 ボルダリングの着地失敗により右前十字靭帯と半月板損傷←初発は29年前の高1スポーツで完全断裂し、その後切れたまま生活、山もやっていました。膝崩れはあったものの、関節が抜けないコツを自然に獲得し運動もしていました。が今回で限界と悟りオペ決断。 活動日記の2019.11.05分からオペ後記録をしています。というのも、私自身がオペを迷っていたときに、山をやる一般人でオペを受け、その後どのように回復したのか、その後いつからどのような運動ができて、どのような山に復帰することができるのか、ということをものすごく知りたくて検索しまくるも、だいたい何かのスポーツ選手であったり、ガチの登山家であったり…だってそういう人たちはもともと私とはレベル違いの筋力・体力・技術があるわけで、あんまり私の参考にはならないよなぁと思ったのがきっかけです。私は山に行くけど、山屋とか登山家ではないし、ましてやクライマーでもない。このような普通の、というか、どちらかというとヘタレ山好き人間がどのように山へ復帰できるのか。どのような山を目指すかはその人次第ですが、不幸にも私のように受傷し、オペを決断する前の段階の人の参考に少しでもなればと、記録しています。また、なにか不明点などあれば、わかる範囲で答えられたらと思います。(しかし、復帰できて入山してたら連絡とれないことが多いです🤣) 2019.11.06 右前十字靭帯再建、半月板縫合または切除の予定、活動日記の2019.11.05分から記録をしています。午前中に下肢静脈エコー検査。13:00-16:00オペ 2019.11.08 リハビリ開始 2019.12.24 退院 2020.02 ジョギングしたら腓骨筋腱炎になった。無理をすれば他の関節がこうなりますので、無理は厳禁ですね! オペ後半年 2020.6月 相方と🐕と綿向山(1110㍍) 2020.6月 ソロ武奈ヶ岳(1214㍍) ↑行けたけど牛歩ペース🐄、岩場なし 2020.7月 瑞牆山、蓼科山など 2020.8月 白山 2020.9月 ソロ劔岳 2020.10 岩手山、谷川岳(厳剛新道) 鈴鹿 御在所・竜・鎌・雨乞・      イブネなど なんとか歩は遅いですが、上記のような感じで復帰できています。が、山行後、膝は伸びなくなります😅 以上 膝オペの特記 🐕ーーーーーーーー💛ーーーーーーーー🏃‍♀️ 全く体力なしの乳がんサバイバーまっ最中7年目にして反対側までも乳がん発覚で闘病中のアラフィフ。牛歩にて時にオイヌサマ←柴犬🐕藤💨に引っ張られるソロハイカー! 山にはまり、近場や時に遠征して行ってます。 行きは文句タラタラ、下りはゴキゲンな初心者🔰←膝オペ後は下山も怖くなりました。 写真を撮る元気がつくようトレーニング中! 2017.4.19 鈴鹿7マウンテン達成 2017.4.28 鈴鹿10座達成! 2018年夏、北アルプスにどっぷりはまりだす⛰️💖 2020.11 柴犬の藤🐕鈴鹿6登頂(一座犬ご法度のため)     柴犬の藤🐕鈴鹿10座達成! 日本百名山あまり意識はしていない←35座 八甲田山、岩手山、安達太良山、谷川岳、蓼科山、美ヶ原、霧ヶ峰車山、木曽駒ヶ岳、御嶽山、焼岳、奥穂高岳、槍ヶ岳、常念岳、立山、劔岳、白山、荒島岳、伊吹山、石鎚山、剣山、瑞牆山(GPS不調によりログとれてない)、乗鞍岳(YAMAP以前)、八経ヶ岳、大台ヶ原、岩木山、八幡平、早池峰山、那須岳、大山(鳥取県)、金峰山、鹿島槍ヶ岳、白馬岳、赤岳、妙高山、雨飾山 あたいの百名山を作っています! 岩手山、安達太良山、谷川岳(厳剛新道)、奥穂高岳、西穂高岳、ジャンダルム、槍ヶ岳、劔岳、奥大日岳、燕岳、双六岳、瑞牆山、白山、石鎚山、御池岳、霊仙山、竜ヶ岳、釈迦ヶ岳、イブネ、御在所山、鎌ヶ岳(宮妻峡から鎌尾根コース、長石谷コース)、雨乞岳、天狗岩(金勝アルプス谷コース)、堂山、権現山、武奈ヶ岳(青ガレコース、ガリバーから、神爾の滝コース)、仙ヶ岳、蛇谷ヶ峰(カツラ谷)、早池峰山、那須岳、大山(鳥取県)、金峰山、南岳(北ア、天狗原コース)、横岳(南八ヶ岳)、戸隠山、雨飾山 子どももそこそこ大きくなり、親を3人見送り、山のために仕事も減らし、やっと好きな山登りに時間を使えるようになりました。 でもまたいつ、親の世話が必要になるかもしれないし、自分だって、いつまで不自由なく動けているかもわからない。 だから、今、登っとこ~~⤴️⤴️って思う。 山でしか見られない、いろんな景色をみたい!! こんな私ですが、よろしくお願いします ( `・ω・´)ノ

  • ID: 752164

    登山に心を燃やす母。 季節に応じた山を楽しんでいます。 ヤマレコユーザーです。 ●山の記録はインスタにあげています https://www.instagram.com/terastudio.maribe ●自己紹介 沢と雪稜好き山岳会・名古屋ACC会員。 もとは関東で山を始め、 関東の山岳会にもいました。 仕事は編集、執筆の自営業で、 現在はアウトドア誌をメインに書いています。 二児の母になり、親子で愛知岐阜三重の低山通い。 100回以上の子連れ登山をしました。 (2015.12長女、2019.7長男出産) 産後ブランクがあった、 沢/岩/雪/氷の山も復帰を果たせました! ●近年の記事の例 ・『BE-PAL』2019年2月号キャンピングカー特集ルポ  「レンタル・キャンピングカーで行く1泊2日のクルマ旅」取材/モデル/執筆 ・岳人別冊『夏山2019』富士山特集ルポ  「はじめての富士登山へ」取材/モデル/執筆 ・『岳人』2020年10月号「特別編集秋山」各務原権現山 ガイド記事執筆 ・『山と渓谷』2022年1月号「私の好きな日本アルプス」66~69ページ 執筆 ・『PEAKS』2022年2月号特集「日帰りで楽しみたい全国おすすめの山49」伊吹山、綿向山 写真&執筆、御在所岳 写真 ・『岳人』2022年9月号 山の掲示板 奥美濃 根尾東谷川明神洞 岩井堂と古道調査 レポート ・『山と溪谷』2023年2月号 米山さんに学ぶ!雪山野営術「イグルー」 ルポ取材執筆 ・『山と溪谷』2023年2月号 季節の山歩き 持篭谷山・縫ヶ原山 ・『山と溪谷』2023年4月号 季節の山歩き 鳩吹山 ・『岳人』2023年6月号 とっておきの山歩き 鈴鹿の上高地 ・『岳人』2023年7月号 特別編集夏山 北穂高岳から槍ヶ岳へ ルポ取材執筆 ・『山と溪谷』2023年10月号 季節の山歩き 鳳来寺山 ・『山と溪谷』2023年11月号 特集「全国絶景低山100」4山紹介 ・『山と溪谷』2023年12月号 特集「全国駅からハイキング100」名古屋編担当 ・『PEAKS』2024年1月号 関東~関西発ビギナー向け雪山トリップガイド 担当(11/15発売) ・『山と溪谷』2024年1月号 季節の山歩き 福地山 ・『岳人』2024年1月号 特別編集冬山 恵那山、白草山 ・『PEAKS』2024年3月号 日帰りルート特集 3ルート執筆(1/15発売) ・『山と溪谷』2024年3月号 ご当地アルプス特集 各務原アルプス、湖西アルプス(2/15発売) ・『山と溪谷』2024年4月号 季節の山歩き、特集(3/15発売) ・『PEAKS』2024年5月号 キッズギアページ担当(3/15発売) ・YAMAHACK 山の上から手紙が出せる!登山をもっと楽しめる「ポストのある山」を探してみた https://yamahack.com/5745 ・BE-PALウェブ 高尾山、金華山・・・0歳児と登山は可能?おすすめの山は? https://www.bepal.net/play/trekking/70914 ・BE-PALウェブ 早春を楽しむ!岐阜市の梅林公園~水道山をめぐるプチトレッキング https://www.bepal.net/play/trekking/141255 ・BE-PALウェブ 山岳医監修!富士登山でリタイヤしたくない人は、高山病対策を! https://www.bepal.net/archives/248015 近年は毎月どこかの雑誌やウェブに書きます 『岳人』とっておきの山歩き、『山と溪谷』季節の山歩き 執筆メンバー ●プロフや仕事内容のHP(ブログ停止中…) http://tera-studio.com/index/ ●ヤマレコ(更新遅いけど全記録はこちら) https://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-32470-prof.html

  • ID: 1333217

    ゆるゆるとポケモンGO的ピークゲット登山(笑) 低山ばかりだけど、少しずつ色んな山もトライしてみたい😊

  • ID: 1301242

    都内在住。電車で行ける低山ばかりをソロで登ってるジェントルマンです🧛‍♂️ youtubeで登山動画アップしてますので暇つぶしどうぞ😊 https://www.youtube.com/channel/UCL9ZPy6h2N4Mmyjkum_xu5w?

  • いつもいわれます。 なぜそんなにハッスルしてやってるんですか? なぜそんなに長くて辛い道のりを歩くのですか? なぜそんなに寒いのに山に登るのですか? それはいっぱいあります。 山登りも凄く体力がある訳ではなく、特段早くもなく、写真も特段上手訳ではないのですが その先には素晴らしいものが待っていて そこで出会えた大切なものに生かされているから 知らぬ間に 嫌なこと 辛いこととさよなら出来るから 自然はいつもたくさんのことを教えてくれ私の姿勢を正してくれるから いつでもこうして背中を押してくれる自然に心から感謝したいから 時には厳しく今日までの心を癒してくれ明日からの力を与えてくれるから 一歩、一歩の積み重ねてゴールを目指すその達成感 充実感 満足感は格別 たまらないから 素晴らしい日をありがとうと言えるから だから、私は諦めない事しか出来ない。私からそれを取ったら何にもない。だから明日も諦めない

  • ID: 2730249

    山梨百名山制覇するぞ〜 甲府名山もね^^ 甲府×YAMAP「山のぼり・まち歩き」キャンペーンをきっかけに2022年8月にYAMAPを導入 【YAMAP導入前登頂済山名】 ・長野県  木曽駒ケ岳  中岳  宝剣岳  車山  志賀山  裏志賀山  入笠山  風越山 ・山梨県  富士山  源氏山  釈迦ケ岳  大菩薩嶺  甘利山  雨乞岳 ・東京都  高尾山

  •  普段は鉄と火と油にまみれて保全工しています。  酒が好き。山歩きが好き。  オルタナティブロック好き。韓国が好き。  韓国語が話せます。 私生活はソロ。山行は先輩方と。時々ソロ。  ニックネームは本名を韓国語読みしてヂス、지수、ヂスじゃあれなんでジスです。 登山と韓国語に興味がある人カッチ サヌロ カジャ! 일본 이지방에서 등산을 즐기고 계시는 분 그리고 일본말 일본에 흥미 있으신 분들 나랑 같이 산으로 가자!

  • ID: 3416355

    パワー充電80%完了

  • ID: 1669981

    運動不足解消に山歩き始めました。

  • ID: 1638749

    カメラ好き📷 マイペースで愛知の130山、日本百名山にチャレンジしてます。鈴鹿セブン、阿智セブンも^ ^ 2020年9月とりあえず登山スタート 2020年11月クライミング初体験 2022年2月雪山デビュー あちこち登りたくなる 2023年に登る(りたい)山 藤原岳(リベンジ雪山)→1/8⛄️ 焼岳→7/17🙌 富士山(大砂走り体験)→7/29.30🙌 仙丈ヶ岳&甲斐駒ヶ岳→8/20.21🙌 テント泊→8/26.27鳳凰三山🙌 槍ヶ岳→9/2.3🙌 御池岳(リスに会う)→10/14🙌 剱岳長次郎谷(ガイドツアー)→ガイドさん都合でキャンセル😭😭😭 西穂独標(リベンジ雪山)→😭 竜ヶ岳(白か赤の羊に会う)→😭

  • ID: 592417

    YAMAPを始めて7年目となりました。基本ソロでたまにグループで出掛けます。時々山でカクテルや料理を創ったりもします🍹🥘‼️ 山に求めるものは非日常😉 引き続き宜しく御願いします😃

  • 浜松近隣の低山、日帰り登山がメインで活動中。 トレイルでもサイクルジャージ(青か白)着用※最近はあまり着てません。基本ソロで前日決めしてます。 1999.マウンテンバイク、ロードバイクで自転車趣味に。 2004.富士山初登頂。以降2008.2012.2016オリンピックイヤーに登頂。2017.2018も登り3年連続。 2019. 白山登頂。 2017.子どもに負けないためにランニングスタート    浜松シティマラソン 5キロ初参戦    ジュビロマラソン ハーフ初参戦    以降、毎年恒例レースとして参加 2019 浜松シティマラソン ハーフ初参戦 登山はちょこちよこ。基本は、日帰り登山。 富士山登山のためゆっくり確実に登るようにしてた脇を、軽装で駆け抜ける人らが気になり、トレランに興味。 2019.夏、秋に、トレランの講習会に参加。    伊勢の森トレランレース 初参戦 2020 トレランフェスin岡崎 参戦    コロナ影響下により、    浜松周辺の低山散策始める。 【百名山】今までで登頂した山のメモとして、、、 ☆利尻岳 ☆大雪山(旭岳) ☆鳥海山 ☆月山 ☆蔵王山 ☆那須岳 ☆乗鞍岳 ☆御嶽山 ☆蓼科山 ☆富士山  須走口(2004)御殿場口(2008、2022)富士宮口(2012、2016、2017、2018) ☆仙丈ヶ岳 2022.6.18 ☆甲斐駒ヶ岳 2022.9.12 ☆木曽駒ヶ岳 ☆白山 ☆伊吹山 ☆宮之浦岳 とりあえず、最北端と最南端は抑えてました♪ 全踏破するつもりはないので、登れる山にぼちぼち挑戦していきたいと思います♪ 追記 【鈴鹿セブンマウンテン】 御在所岳 登頂 鎌ヶ岳 登頂 竜ヶ岳 登頂※YAMAP記録なし 藤原岳 登頂※YAMAP記録なし 雨乞岳 未 入道ヶ岳 未 釈迦ケ岳 未※猫岳で引き返し 【ランニングベスト公式記録】 ◇フルマラソン42.195キロ 実績なし ◇ハーフ21.0975キロ  01:28:20 (2022.12.11袋井クラウンメロンマラソン) 01:34:53 (2020.2.16浜松シティマラソン) ◇20キロ トレラン 02:22:56 (2019.12.15伊勢の森トレイル) ◇10キロ 41:02 (2017.4.29長藤マラソン)       ※40:09(2022.12.11袋井クラウンメロンマラソン途中ラップ) ◇5キロ  20:12 (2018.2.18浜松シティマラソン)※ ※19:53(2022.12.11袋井クラウンメロンマラソン途中ラップ)

  • 今や伝説となってしまった登山犬れもんの元飼い主🦊 幾度となくれもんと山々を登り続け、健脚の登山犬れもんに成長🐕 しかし、突発的にレプトスピラ症に感染し💦 症状に気がついてからわずか5日間で犬生の幕を閉じました🌈 飼い主の管理の甘さから責任を感じ、一度は山を離れようと思いましたが、れもんと共に楽しんだ山登り⛰️🐕💨大切にしたい🎵 れもんへの申し訳ない気持ち😔 失った寂しさ🥺 我が家に来てくれた感謝✨ 楽しかった思い出🎵 良いことも悪い事も全て素直に受け入れ、ペットロスを乗り越える🐕 れもんとの思い出の山々や、日常での楽しさを思い出しながら今も山に登り続ける💨 れもんとの苦い経験を教訓として、飼い主の皆さんが感染症対策への意識が良い方向に行くことを願っています🐶🦊 僕とれもんは全ての登山犬を応援します🐾 柴犬れもんお空に旅立つ🌈 https://yamap.com/activities/26755504 赤柴:れもん♀🦊 犬名:冨士姫号🐾 誕生日:🎂2016年4月26日~ 2023年9月22日(享年7歳4ヶ月🌈) 淡路島から我が家にやって来た💨 鮮やかな毛並みの赤柴 🐕 ピンとしたお耳🦊 柴犬は巻尾(クルクル巻いてる尻尾)が9割程。でも、うちのれもんはキツネの様な巻いてない差尾がチャームポイント🐕 穏やかでマイペース、我慢強く芯が強い、そして時に頑固🦊 基本ツンデレなので外向きの顔はツンとしてて素っ気ない、でも家族にしか見せない笑顔がギャップがあってたまらなく愛しい🦊 一緒にいる時でもベタベタくっつくのは嫌い🐕少し離れた場所から、じーっと飼い主の顔、家族の顔色を伺い様子を見てくれて、典型的な柴距離をとってくれる🦊 僕が家に帰ると、夜中だろうと尻尾を振って大喜びで必ず一番に出迎えてくれる🐕 そして僕が同じ空間にいると分かれば、落ち着き安心してスヤスヤ眠りにつきます😴 れもんと登る強く記憶に残る投稿🦊 2018年10月五柴で登る金時山🦊 https://yamap.com/activities/2567263 2019年3月荒島岳🏔もちが壁直登🐕💨 https://yamap.com/activities/3231022 2019年5月御在所岳を案内したワン🦊 https://yamap.com/activities/3765444 2019年10月淡路島旅行🎵柴犬れもん故郷へ帰る🦊 https://yamap.com/activities/4864604 2019年10月瑞牆山⛰️金峰山⛰️周回🐕 https://yamap.com/activities/4705262 2019年4柴で登る南沢山⛰️横川山⛰️🦊⛄ https://yamap.com/activities/5198958 2020年3月御池ヶ岳⛰️藤原岳⛰️縦走ピストン🐕 https://yamap.com/activities/6000219 2020年12月赤岳🏔杣添尾根ピストンで登頂🐕 https://yamap.com/activities/9219375 2021年1月御在所岳🏔本谷コース攻略🐕 https://yamap.com/activities/9313224 2021年3月御嶽山🏔ハイマツ直登🐕💨 https://yamap.com/activities/10306741 2021年6月編笠山⛰️権現岳⛰️赤岳⛰️縦走ピストン🐕💨 https://yamap.com/activities/11569891 2021年11月ママと3人で登る立冬の天狗岳👺 https://yamap.com/activities/14309676 2022年1月御在所岳雪の藤内沢攻略🏔 https://yamap.com/activities/15432897 2022年2月厳冬期赤岳🏔八ヶ岳山荘から文三郎尾根、地蔵尾根で周回🐕💨 https://yamap.com/activities/15674018 2022年3月八経ヶ岳25km8の字周回🏔🐕💨 https://yamap.com/activities/15988978 2022年3月北陸のフレンドと大長での長旅🐕💨 https://yamap.com/activities/16272241 2022年5月谷川岳🏔西黒尾根、天神尾根、田尻尾根で周回🏔🐕💨 https://yamap.com/activities/17093240 2022年6月赤岳⛰️県界尾根、真教寺尾根ルート周回🐕💨💨 https://yamap.com/activities/17750528 2023年1月大寒の麦草岳🏔感動の絶景✨ https://yamap.com/activities/22081605 2023年2月厳冬期赤岳🏔八ヶ岳山荘から、吹雪の登頂🌬 https://yamap.com/activities/22294062 2023年2月🦊5年連続の荒島岳🏔✨ https://yamap.com/activities/22404071 2023年3月柴犬れもん百四丈滝に挑む🏔🐕💨 公開限定解除⬇ https://yamap.com/activities/22834811 2023年6月阿弥陀岳バリルート南陵攻略🐕💨 https://yamap.com/activities/24922350 ただ今インスタお休み中です😴 https://www.instagram.com/fujita_lemon/?hl=ja

  • ID: 1482002

    2020年からYAMP開始。近隣の低山をソロを中心にのんびり歩いてます。

  • ID: 836189

    2018年秋に初めて登山に挑戦しました😊 しばらく間があきましたが、2021年〜山歩きの楽しさに魅せられて頻度が増えて、娘と一緒に登っています⛰ 初心者向けの 日帰りで楽しめる山から挑戦しています。 皆さんの活動記録を参考に、色々な山に行ってみたいです。

  • ID: 807625

    登山はズブのシロウトです。中2のムスメには完全に卒業宣言されてしまいました😅小5のムスメとはまだ楽しめるかな? 2022年はやっと富士山行けたけど、家族で行きたいという野望もあったりして😅 今年はさらにソロも増やしていこう🙄 南アルプスとか行きたいな😊

  • ID: 539340

    なんなら活動日記で個性爆発させようかと!

  • ID: 1060486

    2018年、初めて地元の山⛰満観峰に登ってから山にハマりました😆近所の里山がメインですが夏、秋に限っては長野、山梨などにも遠征します🚗 車で2.3時間は近所の感覚なんでどこにでも出没します(笑) 平日はソロ活動が多めです😚 食べることも飲むことも大好きです🍺 飲むために食べるために動くといっても過言ではありません! よろしくお願いいたします✨

  • ID: 1669972

    アラサー山ガール👩🏻走らないトレイルランナー🚶 2020年秋、千畳敷カールの絶景に一目惚れし、 登山デビュー。 現在、重度の好山病を患い中(なお、治療予定はなし) 👕冬でも半袖の人がいたらたぶんそれは私です。 自他共に認めるスーパー汗かきなのでどうか引かないでください。 👯‍♀️友達っぽい人と一緒にいたらそれは母親です。 私を産んだ人です。 🧸ぬいぐるみみたいなのを連れてたらそれはわんこです。 生きてる本物のやつです。 🏃トレランっぽい速そうな格好をしてますが 一歩も走りません。格好だけです。 お山の楽しさがみんなに広がりますように。 👇🏻チャンネル登録・フォローお願いします👇🏻 🔽YouTube🔽 https://m.youtube.com/channel/UCa4u1LI6Ibeo70BUR3YKJgA 🔽Instagram🔽 https://instagram.com/mt_n_a_n_a?r=nametag 🚁ココヘリID : 005ED0-055

  • ID: 1436561

    ※決して児嶋ではありません※ ※多目的トイレは正しく使ってます※

  • ID: 1884269

    YAMAP 2021.2〜皆さんの活動日記を参考にさせて頂き世界が広がっています😊山は2018〜ポツポツ登ってました 。よろしくお願いします🤗 2022.2.19 愛知130山⛰無事完登いたしました🙌 2023.5. 本宮山32ルート ほぼ制覇🙌 基本的にはマラソンの為の体力作りで 近場の低山中心に登山、RUNしてます♫ 🌵10km 55’10” 🌵ハーフ 2°07’58”(ほの国ハーフ) ↓ 2°02′42″(岡崎リバーサイドハーフ’21) 自己ベスト大幅更新に成功! 山のおかげ😊 🌵フルマラソン 4°25’05”(名古屋ウィメンズ’23) 自己ベスト更新中✨✨ 2016 秋 ジョギング始める

  • ID: 1862157

    RUN Trailrunning Hiker

  • ID: 1478541

    2020年6月に登山を始めました。お城巡りとジョギングが趣味でしたが、コロナで遠出ができなくなりマラソン大会も中止が続いてしまったため、以前から気になっていた登山を始めることにしました。 近所の友人に山のことを教えてもらいながらマイペースで登っています。みなさんよろしくお願いします😉