2025/4/19　膝の痛みが和らいできて、医者からボチボチ慣らしていって大丈夫だよ。って👌 登りは大丈夫そうなので、下山の時は慎重に歩きます🤭 2025/3/1　ついにドクターストップ😱 2週間ほど前から続いていた膝の痛み😵‍💫 痛みは少なくなってきているけど、暫くの間は安静が必要で「登山は控えて」だってぇ😮‍💨 　 腰椎が良くなってきたら頚椎😵 頚椎が良くなってきたら膝🙅 痛みの感じからだと一ヶ月まではかからない…………と思いたい🤣 2024年5月頚椎椎間板ヘルニア発症🤭 正直、またぁって感じ🤣 症状は左手の痺れ(^_^;) 生活に支障がある程ではないけど😆 2022年12月腰椎椎間板ヘルニア発症⤵️ 医者から『結構前から出来てた感じだね』 はぁ？この病院、何年も前から腰痛のたびに来てるんだけど？？？？ 『これ以上大きくなったら痛みが無くても手術するから』 はぁ？痛みが無いのに手術するの🤔 その後もいろいろあり、見切りをつけて転院💨 転院先でいろいろ説明してくれて、「痛みが無いなら手術の必要は無いよ」 「ヘルニアだからって痛みが無ければ制限する必要は無いし、登山も大丈夫だよ👌」って言われた🙌 痛みと相談しながらの毎日だけど………今は痛みが治まって普通の生活が出来てる👍 転院してなかったら筋力落ちてただろうなぁ😅 セカンドオピニオンは必要ですよ🤣