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2024年11月からトレッキング始めた初心者です。 元々体が弱かったのですが、トレッキングを始めて体が丈夫になってきました! (40代半ばでは、15分続けて歩けなかった) トレッキングポールは足腰が弱い私には神アイテム 山に登らない時は、ウォーキングをしようと思ってます。 膝が不安でしたが足が細くSサイズの膝サポーターですらブカブカ。現在ヒジ用サポーターを膝につけて快適に登っています。 細い方、ヒジ用を膝に!