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YAMAP開始より2年経過🙋♀️ 2024年秋、母に譲ってもらった道具をもとに始める。(子供の頃は家族登山しました) 月3〜4回を目標、ホームマウンテンは奥多摩 山の澄んだ空気を身体いっぱいに満たして心も身体もリセット✨ 基本ソロ、日帰り、公共交通機関利用ですが少しずつ雪山や山泊も入れて遠出を計画中。 ゆるジョグ:週2〜3回🏃♀️ 筋トレ:寝ながら、歯磨きしながらのついでスタイルでゆる〜く継続中🏋️ 自転車通勤中🚴🏻 無言フォロー歓迎です😊