のぶ

ワダシン

ID: 2908262

登山2年目の初心者です🔰 2022.11.23〜登山開始 よろしくお願いします🌈 フォローお返しします⛰ 山のこと教えてください😃

ホームズ

ID: 767973

山が、好きです。

Dai

ID: 129630

祖母山系をメインに山歩してます。 ただの記録用なのでフォローはご自由に😊 https://instagram.com/dai.kimoto.1

yuhama

ID: 472578

山頂から見る絶景が大好き💕 車で山頂まで行く山も大好き😆 ソロマイペースで登ってます 山野草に興味持ち花散策も大好き🥰 お気に入りの山は犬ヶ岳 2022年6月九州百名山145座完登 2022年9月九州脊梁山地62座完登 2023年1月国東半島六郷満山60座完登 2024年4月山口県百名山100座完登 次の目標😎 大分県かくれ名山　71/475 中国百名山　52/100 目指す💪 自分の記録としてYAMAP公開してます 間違いも多いですが見守って下さい

やまちゃん

ID: 677569

YouTube『九州山大学』やまちゃん。 タオルを頭に巻いて、メガネをかけた大柄な男だったら、私です。声かけてくれると嬉しいです。 九州にある日本百名山は6座（URLはYouTube） ✅日本百名山の久住山（九重山） https://youtu.be/NYZXKTLPQhE ✅日本百名山の阿蘇高岳（阿蘇山） https://youtu.be/KppcWrebJJU ✅日本百名山の祖母山 https://youtu.be/U0zR1kNyGNc ✅日本百名山の韓国岳（霧島山） https://youtu.be/vh2FiON71D4 ✅日本百名山の開聞岳 https://youtu.be/o9BLxZj02-Q ✅日本百名山の宮之浦岳 https://youtu.be/nkrcUyvdf2I 👇九州山大学チャンネル登録URL👇 https://www.youtube.com/channel/UC2-kvcMy-gEjCV6X3LD7QNQ?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 【コミュニティ】 ✅LINEオープンチャット開設 https://t.co/GaZpcHIeni 九州の登山好き【初心者歓迎🔰】 完全無料の登山情報共有や雑談の場🙌 現在600人以上でやりとりしてます〜 －－－－－－－－－－－－－－－ 【SNS】 Facebook https://www.facebook.com/groups/589041394802477/ instagram https://instagram.com/tozanka.yamachan?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Twitter https://twitter.com/tozankayamachan threads https://www.threads.net/@tozanka.yamachan －－－－－－－－－－－－－－－ 【経歴・資格】 ・精神保健福祉士 ・社会福祉士 ・介護福祉士 ・NLPプラクティショナー 九州百名山は100座踏破！ 次の目標は再度登り直して、動画を撮る事🎥です。 山菜や野鳥も興味があり、勉強中。 トレランやマラソンも大好き。 霧島60キロや阿蘇カルデラマラソン完走。 走れる体作りのためにも、登山が何より大好き。 山で見かけたら声かけてください🧑‍🦲 ※お山で会ったした方、声かけていただいた方、絡みのある方を中心にフォローさせていただいてます🙇 #九州山大学 #YouTuber #やまちゃん

ヨンヨン

ID: 621877

日帰り登山がメインで、近郊（福岡、佐賀）の山に登っています。 備忘録（○はよく使うもの） 【ワークマンで買ったもの】 Move Active Cycle　ハーフジップ グリッドフリースサーマル ストレッチトレーナー ストレッチマイクロウォームパンツ ○エアロストレッチクライミングパンツ CORDURAユーティリティショートパンツ ウォッシャブルフュージョンダウンライトベスト ○メリノウール50％以上靴下 メリノウール20％ネックウォーマー ロープレスキュー（手袋） ワーク&アウトドアグローブ（手袋） ○500ｍｌ専用真空保冷ペットボトルホルダー メスティン（6.3㎝☓16.5㎝☓9.5㎝） 　折りたたみ簡易コンロ メッシュトレー 12徳ツール（カラビナ付） 　ルームブーツ（秋冬キャンプ用） 【モンベルで買ったもの】 　スーパーメリノウールアンダーウエアEXP.厚手 スーパーメリノウールEXP.タイツMen's厚手 メリノウール85%ラウンドネックシャツ（長袖）、タイツ シャミースジャケットMen's　緑、茶 ストリームパーカ Men'sアウトレット（冬山登山用）（26,400円） ストームクルーザー パンツ Men's（雨具） アルパインパンツMen'sアウトレット（冬山登山用）（22,000円） ○ライニングトレッキングパンツMen's シャミースグローブMen's （手袋） パイルニットイヤーウォーマーキャップ ジェットボイルミニモ（ガスバーナー） ○ ストライダーパック30L（バックパック） スノースパイク6クィックフィット（軽アイゼン） ○2wayグリップカーボンポールアンチショック（トレッキングポール）（8,580円×2） リチャージャブルパワーヘッドランプ モバイルパワーパック（モバイルバッテリー） ○シルバーコンパスNo.7 キーカラビナロックナスカン ドライ シームレス ダウンハガー900 #2（寝袋） コンプレッションキャップ S フォームパッド 180（スリーピングマット） マウンテンクルーザー400Men's （18,480円） 【登山ショップで買ったもの】 ○シリオ　ＰＦ156-3アクティブハイクデニ ム （トレッキングシューズ） ○ ファイントラック　ドライレイヤー上（長袖）下 ○ミレー　ドライナミックアンダーウェアー（網）長袖、半袖 ミレー サースフェー40+5L（バックパック） LACKNER WOLLE（ラックナー） ヒマラヤングラブ（手袋） 山クッカー角形3 belmont Butterfly Cutting Board LOGOS　 倍速凍結氷点下パックM（保冷剤） 【セリアで買ったもの】 　ごはんが炊ける袋 【ダイソーで買ったもの】 　ステンレス箸（セパレート） 　焼き網 　舟形ランチトートバッグ （メスティン収納用、32㎝☓20㎝☓11㎝） 固形燃料（25g☓3個、燃焼時間20〜23分） 【ユニクロで買ったもの】 ウルトラライトダウンLの収納バッグ 【通販で買ったもの】 ドイターエアコンタクトライト50+10L（バックパック）（20,387円） ○サーモス山専ボトル750ml（5,280円） ○マーモット GORE-TEX Hat/ TOAQJC46/NV/L（帽子）（5,910円） ○IVSOモバイルバッテリー12800mAh（2,399円） プロモンテvl26t（登山用テント）（46,880円） ナフロLEDランタン（2,480円） iClimbアウトドアテーブル（2,090円） ISUKAフォールドアップクーラーS （保冷袋）（1,320円） RawLowMountainworks Strage Sack Large（3,520円） オピネルステンレスナイフ#7（1,599円） 【YAMAPで買ったもの】 ○finetrack/YAMAP別注サイドポケットハーフジップ/MENSアッシュネイビー / M （9,500円） 【かほの登山日記で買ったもの】 　モンベルコラボ熊鈴 　モンベルコラボTシャツ（M） シェラカップ 【冬山ジャケットを選ぶポイント】 （https://youtu.be/ebbJRbLuhJ4参照） ①表面の素材はザラザラした素材 ②フードが大きく、襟の前立ても高い ③ポケットが大きく、出し入れしやすい ④初心者は丈夫な素材を選ぶ ⑤内張り、中綿の無いタイプ ゴアテックス3レイヤー 【テント設営のポイント】 （https://youtu.be/NUnzfLaEGqM参照） 設営場所 ①平らな場所 ②斜面はできるだけ避ける。 ③できるだけ風の影響を受けない場所を選ぶ。 ④整地できる場所を選ぶ。 ⑤くぼんだ場所は避ける。 立て方 ①できるだけ素早く立てる。 ②テントに強度がでる立て方をする。 しまい方 ①ポールと向かい合わせになり、生地を引っ張りながらゴムをはずす。 ②ポールは差し込む時と同様に、押しながらはずす。 ③ポールは（ゴムが伸びないように）真ん中で折りたたむようにしてはずす。 ④フライシートは入り口を閉じて、収納袋の幅を目安に折りたたみ、空気を抜きながら、入り口に向かって巻いていく。 ⑤本体は入り口を開けた状態で、収納袋の幅を目安に折りたたみ、入り口に向かって巻いていく。 【テント泊パッキングのポイント】 （https://youtu.be/DXzmFAkm0JI参照） すぐに使わない物、軽い物は底に詰める。 中身が見やすいように縦にパッキングする。 圧縮できるところはすべて縮める。 バック内にすき間ができないようにする。 水は重たいので、ショルダーハーネスが付いている、 背中に近い方の背面部に入れる。 こまごましたものは袋にまとめて入れる。 スタッフバックは用途別に色分けするとよい。 食料は朝、昼、晩毎に小分けにするとよい。 雨具はいつでも取り出せる上部に入れる。 よく使う小物は天蓋に入れる。 ※重いバックを背負う時のポイントは動画を参照 持っていく物 テント一式（フライシート、インナーテント、ポール グランドシート、ペグ）、 寝袋、着替え、タオル、防寒具（ダウンは必須）、 水分（2L） ご飯のセット（ガスバーナー、クッカー、食器、 ペーパー、浄水器） 食料（非常食も含む）、雨具（上下セット） ゴミ袋、ビニール袋、洗面道具、日焼け止め グローブ、サングラス、地図、ヘッドランプ、 予備電池、モバイルバッテリー、救急用品 ランタン（ソーラー充電）、行動食、寝袋用マット トレッキングポール 【かほの登山日記】 https://youtu.be/QFfF_45AVFg （カレーメシドリア） カレーメシビーフ、ウィンナー マッシュルーム、アスパラ 裂けるチーズ、水250cc https://youtu.be/qUftGZwGXQg （カップヌードル炒飯） 油、卵、ごはん、カップヌードルミニ、水 https://youtu.be/lc_ajle7BSw （ペミカン、ペミカンで作るオムライス） ①ペミカン バター110g、ベーコン2パック120g 玉ねぎ1個、人参半分、しめじ半分、 ピーマン2個 ②ペミカンで作るオムライス ペミカン、ごはん、ケチャップ、卵 https://youtu.be/3xSLbOiP-Eo （どん兵衛炊き込みご飯、 　トマトパスタ、シメのリゾット） ①どん兵衛炊き込みご飯 米0.5合、水、どん兵衛きつねうどんミニ ②トマトパスタ 水200ｍｌ、サラスパ（4分）80g トマトジュース、ペペロンチーノソース チョリソー（ソーセージ）2本 ③シメのリゾット 水、トマトジュース、ごはん チョリソー（ソーセージ）、チーズ https://youtu.be/JmNARX5KyUQ （ピリ辛カルボナーラ風ラーメン） お湯200ｍｌ、牛乳200ｍｌ、 しめじ、バター、ベーコン、 辛ラーメン、かやく、粉末スープ 卵、ブラックペッパー、粉チーズ https://youtu.be/Dzo03-lrfJc （メスティンで作る親子丼） お湯80ｃｃ（メスティン蓋の半分位） 玉ねぎのスライス、麺つゆ大さじ1杯 焼鳥の缶詰、卵、米100ｇ https://youtu.be/mS-Jvp3UX0U （豚バラキムチ炒飯） 米100g、水130cc、チャーハンの素 豚バラ肉50ｇ、キムチ50ｇ、ネギ、卵 https://youtu.be/Cs8xRzN0ldc （トマトとアボカドのマリネ、 　牡蠣のペペロンチーノ） ①トマトとアボカドのマリネ トマト、アボカド、酢、オリーブオイル マジックソルト ②牡蠣のペペロンチーノ 牡蠣の缶つま、鷹の爪、水、パスタ https://youtu.be/49hAzAcUFCA （炭火焼鳥のチャーハン、黒はんぺん入りゆず塩ラーメン、バターチキンカレー、親子丼・牛とじ丼のミックス） ①炭火焼鳥のチャーハン 油、卵、ごはん、ネギ、炭火焼きの鶏肉の真空パック、塩コショウ ②黒はんぺん入りゆず塩ラーメン ラーメン、ネギ、黒はんぺん、 ラーメンの具とスープ ③バターチキンカレーとナン 缶詰のバターチキンカレー、ナン、 オリーブオイル、しいたけ、ズッキーニ 塩コショウ ④親子丼・牛とじ丼のミックス アマノフーズの親子丼 アマノフーズの牛とじ丼 アルファ米 https://youtu.be/Zi_dR8giakA （ペッパーランチ風の炒め飯） バター、ごはん、牛肉150g、刻みネギ 塩コショウ、焼肉のタレ https://youtu.be/uCs1ktzfk3g （ホルモンキムチ焼きうどん） セブンイレブン牛塩ホルモン炒め セブンイレブンキムチ 油、ゆでうどん https://youtu.be/AOqYqUZCPmQ （ロールキャベツ入りラーメン） お湯300ｍｌ、サッポロ一番塩ラーメン セブンイレブンロールキャベツ 粉末スープ、白ごま https://youtu.be/MISIhg7P2d0 （メスティンお好み焼き、チョコチップパウンドケーキ） ①メスティンお好み焼き キャベツの千切り60g、 小麦粉30ｇ（大さじ2杯） 卵、水50ｍｌ、ほんだし1袋 豚バラ肉2〜3枚、ソース、マヨネーズ かつお節、青のり ②チョコチップパウンドケーキ ホットケーキミックス50g 卵、サラダ油（ティースプーン1杯） チョコチップ https://youtu.be/UKznciS7_98 （シナモンロール） 強力粉120g、薄力粉40g、塩2g、砂糖15ｇ ドライイースト2g、牛乳100cc、バター15g 砂糖適量、シナモンパウダー適量 ①砂糖・シナモン以外の材料をボールに入れて、混ぜる。 ②生地を麺棒で伸ばし、四角形に整形する。 https://youtu.be/dxsFYHshdDo （ほうれん草とベーコンのクリームリゾット） セブンイレブンのベーコンほうれんそう 牛乳200ｍｌ、無印良品の5種のチーズクリーム（パスタソース） セブンイレブンの塩むすび https://youtu.be/p0qoBQd9mHs （カニと卵のにゅうめん） そうめん100g、 アマノフーズのフリーズドライのなす セブンイレブンのお刺身かにかま セブンイレブンのかきたまスープ2袋 https://youtu.be/G7-jlRA7NsA （チキンとブロッコリーのオイルパスタ） 水200ｍｌ、サラダ用パスタ80g、 ファミマ冷凍のブロッコリー、 缶つま（マテ茶鶏のオリーブオイル漬け） ペペロンチーノソース、 パスタソースのトッピング https://youtu.be/1ABKERSjFAg （参鶏湯風雑炊） もち麦ご飯、参鶏湯スープ 乾燥小松菜、サラダチキン https://youtu.be/vt3jfIOGdok （えび天入りほうとう） 白菜、しめじ、豚もも肉、ほうとう 味噌、えび天、九条ネギ https://youtu.be/EIoAMb_aE2k （ジャガレット〜じゃがいもの洋風お好み焼き） 水120cc、じゃがりこ（チーズ味） 乾燥ほうれん草 モッツァレラミックスチーズ ブラックペッパー https://youtu.be/qRjTlOwFzrw （蒸しパン） ①ホットケーキミックス100g、牛乳80ml、卵1個、をジップロックに入れて、混ぜる。②メスティンの中に底上げの網と水、アルミカップ2個を入れる。 ③生地をカップの６分目まで入れる。 ④ドライフルーツ適量と山ちょこ適量を生地の上にのせる。 ⑤メスティンにふたをして、火にかけ、10分ほど蒸らす。 https://youtu.be/blQJZuTHGy8 （薬味たっぷりそうめん） みょうが、大葉、 ごま油をまぶしたゆでそうめん130g チューブ生姜、水で薄めた麺つゆ

タッチ

ID: 746470

夫婦登山⛰ 九州百名山踏破が目標です！ いつになることやら😅

ましゃの

ID: 393245

マイペースに登山を楽しんでます！ 低山が多いけど、たまに頑張りを見せます💪 上りはコースタイムより少し遅いか同タイム、下りはコースタイムよりも速いことが多いです。 公共の交通機関で行ける山がないか日々検索中🖥 皆様の日記で勉強しております！ 標高を日付と見立てた「標高カレンダー」を作ってみようとチャレンジ中です☆ （全然集まってないけどwww）

ぺーすけ

ID: 1450656

福岡を中心に活動しています。

まっちゃん

ID: 361345

九州北部の山を中心に、ぼちぼちフラフラとやっております。 日本百名山にも少しずつ挑戦し始めています。よかったら見てくださいね。 ⭐️百名山登頂記録 12座　2022.12.26 伊吹山（滋賀県） 11座　2022.8.7 槍ヶ岳（長野県） 10座　2021.8.28 高岳（熊本県） 9座　2020.12.28 八経ヶ岳（奈良県） 8座　2020.9.21 大山（鳥取県） 7座　2020.8.14 剣山（徳島県） 6座　2020.8.12 石鎚山（愛媛県） 5座　2020.1.5 開聞岳（鹿児島県） 4座　2020.1.4 韓国岳（宮崎県） 3座　2018.7.21 祖母山（熊本県） 2座　2018.3.17-18 久住山（大分県） 1座　2017.8.8-11 宮之浦岳（鹿児島県） ⭐️二百名山登頂記録 11座　2023.10.1英彦山（福岡県） 10座　2023.8.16 三嶺（高知県） 9座　2022.9.23 市房山（宮崎県） 8座　2022.8.8 大天井岳（長野県） 7座　2022.8.8 燕岳（長野県） 6座　2021.12.27 御在所岳（三重県） 5座　2021.12.26 金剛山（大阪府） 4座　2021.9.18 大崩山（宮崎県） 3座　2020.8.20 普賢岳（長崎県） 2座　2020.1.4 高千穂峰（宮崎県） 1座　2019.10.21 由布岳（大分県）

ZERO POINT

ID: 502345

YAMAP名、改名しました。 原点回帰⛰️ 今年の目標🏔️ 1.ZERO富士🗻 2.西穂高〜奥穂〜槍ヶ岳縦走 3.剱岳

とら

ID: 2002982

今年の登り初めは筑前飯盛山城跡。九州の山城を歩いてます。体力落ちてる時はダム周りで足腰を鍛えてます。今年の目標は豊後山城跡の踏破。

Osa-n43

ID: 1179577

プロフィール時々更新してます(笑) 登山初心者🔰低山をサンドイッチ🥪と缶コーヒー☕でも持って山頂で『山チョイッチ』食べたいなと思って始めました‼️ 参道で参道イッチもありです(笑) オヤジギャグも４３歳ともなれば立派なオヤジギャグの発言権有資格者となることでしょう。あとはオヤジギャグに磨きをかけるだけ！切磋琢磨いたしますので皆様におかれましては叱咤激励よろしくぅお願い申し上げます（笑） 山チョイッチならぬ山頂で山チュー💋！は不動山ゴームリー氏の銅像で童貞卒業しました(笑) アウトドア歴(キャンプや釣り)こそ長いのですが、登山は始めたばかりです。 皆さん色々教えて下さい(笑) 🗻ヤマップ開始 令和３年７月🗻 ★★★★🗻Instagram: sotoasobi7010🗻★★★★ 🗻登山導入、使用装備🗻 ★paago works ・switch M ・buddy33 ・snap ・trail bank S ★mont-bell ・クーラーバッグ　4L ★GRANITE GEAR ・ボトルホルダー ★MG TRAIL ・ペットボトルホルダーカバー ver.2.0 ★THERMOS ・山専用ステンレスボトル９００ml ★platypus ・デュオロックソフトボトル 2.0L ★ARC’TERYX ・Aerios 10 ★THE NORTH FACE ・FUTURELIGHT ・LUMBNICAL ★RawLow Mountain Works ・Nuts mini ★Columbia ・JACKS RIM SACOCHE ★sea to summit ・airlite towel s,m ・x-pot ・x-cap ・x-mag ★EVERNEW ・SL76g アンブレラ ・ウォーターキャリー 900ml ・ヒップマット ★VERNE ・TREKKlNG PAD ★snowpeak ・ギガパワーストーブ ★Optimus ・ケトル ★knife ・VICTORINOX(クラシックSD) ・BUCK(不明) ・CRKT(PILAR) ・kershaw(cinder) …。 ★Shinfuji Burner ・スライドガストーチ ★七と十一(セブンイレブン 山と道風) ・トレッキングポール兼、レインギア(普通の傘) ・ウォータープルーフスタッフバッグ(手提げ袋) ★Low low cost performance(100円均一) ・ドリンクホルダー(セリア) ・ワニクリップ(セリア) ・ロールトップスタッフバッグ(セリア) ・携帯灰皿(セリア) ★MUHO-MATU(無法松) ・ホワイトロングシューズ(白い長靴 耐油仕様) ★spirit(精神) ・ヤル気とガッツ！ ・創意と工夫！ 🗻🗻🗻🗻🗻登山歴🗻🗻🗻🗻🗻 #宮地山 #在自山 #立石山 #福智山七重の滝 #鈴ヶ岩屋 #叶嶽 #四方台 #大平山 #貫山 #岩山 #大かんの台 #風神山 #不動山 #堂金山 #三笠台 #ラクダ山 #塔ヶ峰 #高塔山 #山ノ堂山 #石峰山 #烽火台山 #岩尾山 #弥勒山 #天拝山 #奥天拝 #基山 #二丈岳 #三日月山 #立花山 #松尾山 #白岳 #大つぶら #小つぶら #小文字山 #不動山 #高城(中山仙境) #香春岳三ノ岳 #香春岳二ノ岳 #風頭 #風師山 #福知山白糸の滝 #鷹取山 #笠置山 #岩石山 #矢筈山 #古城山 #牛斬山 #多賀山 #豊前坊山 #日ノ峰山 #明神ヶ辻山 #杁山 #金石山 #関の山 #大山

天地人

ID: 467834

別称「海猿山猿」。 2024年のテーマは、Jさんから授けられた言葉、「未自得度　先度他」。 山を通して皆さんのお役に立つ😄‼️ プロフィール写真は、高校ワンゲル部のテント🏕内でのディナー中にワンショット❗️

Chie

ID: 1498392

福岡の山を中心に夫婦で登山しています。皆さんの活動日記を参考に、おもに近隣の山を登ってます🙌✨

オレンジマン

ID: 1050308

脊梁小学校 九州脊梁山地をメインに安全かつ楽しい登山をモットーに、山を楽しんでいます。

ミヤミヤ

ID: 1593069

2020-07から仲間入り。 ウォーキングから山の中へ。50歳も半ばにして遂に山歩きの楽しさに目覚めました。 福岡の山を中心に歩き回っています。

山オタク

ID: 99307

主に福岡や地元佐賀の山を中心に週１～２回ぐらい歩いています。腰を痛めていて、歩きの方は、蝸牛さん歩きしてますが、気持だけは蛙さんみたいに飛び跳ねて登りたいと思っています🤣。

しんのすけ

ID: 214906

宝満の麓に住む『山の民』です❗令和5年5月21日、るびのすけさんからホウマンジャー(宝満者)Tシャツをゲット。『高機動型ホウマンジャー』を目指して宝満、三郡山へ登ってます。