蝸牛の歩み

千紫万紅

ID: 443299

よろしくお願いします

てつ

ID: 301321

がんばらないけど、あきらめない　をモットーに 公共の交通機関を使用して登山しています バスや電車の時間あわせるの大変ですが、、山で飲むお酒はサイコーです♪

奥山保全トラスト

ID: 2876982

本財団は、「多種多様な生物からなる奥山水源域の天然林が開発されることのないよう、市民が寄付を出し合い買い取り、保全する」というトラスト運動を目的として設立された団体です。

冬鈴

ID: 1964943

冬鈴(とうりん)と申します。 よろしくお願いします。 外反母趾あり。 https://youtube.com/@user-lo2eq9in2j?si=8a0pmcidNMSKryF9

たくもん

ID: 90100

伊万里市大川内町の🐻みたいな🦍です。 ⛰山頂で山っ茶しましょー🍵

ぷるる

ID: 407977

自分らしく 〽 自然 楽しもう〜 五感を使おう〜 景色は、写真より 👀でみるのが一番！ 肉眼に勝るものはない！ 撮影は 📱Android Xperia 出来ないけど トレラン ウルトラマラソン eat 萌え フォローワーさん ありがとう♡

ゆみこ

ID: 410511

九州の山に毎週末、ほとんどソロで歩いています。 テント⛺泊が好きですがキャンプ地は苦手なので山奥で動物の鳴き声を子守唄代わりに眠ります。 年に数回本州の山に遠征に出掛けます。 夏には南アルプスや北アルプスを楽しんでいます🎵 父が山男なので遺伝子かも〜❔

matamune

ID: 1718854

2020.11 登山デビュー 高校の部活以降、体を動かすことに無縁だった 体力雑魚陰キャ眼鏡こと私が友人と山登りした所 無事に登山中毒者の仲間入りを果たした様子。 登山3年生突入！まだまだヘタレ！ 今年の目標は縦走路等の長時間登山でも ある程度の余裕を持って下山出来る位の 体力をつけることです(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) (九州百名山挑戦中 登頂数 79/100) 虚空蔵山、郡山、井原山(雷山)、大金峰(小金峰) 八方ヶ岳、洲藻白嶽、英彦山、行縢山、可愛岳 九千部山(福岡)、野間岳、開聞岳、緩木山(越敷岳) 福智山、雁俣山、京丈山、保口岳、白鳥山 万年山、涌蓋山、金山、脊振山、小川岳 白岩山(向坂山)、扇山、花切山、双石山 甫与志岳、稲尾岳、御岳、大箆柄岳、古処山 二つ岳、親父山、七ツ岳、鹿嵐山、天山、古祖母山 根子岳、筒ヶ岳、釈迦岳、矢岳、栗野岳、鞍岳 俵山、宝満山、三俣山、大船山、三方岳、多良岳 地蔵岳、尾鈴山、経ヶ岳、八郎岳、冠岳、紫尾山 釈迦ヶ岳、仰烏帽子山、国見岳、烏帽子岳 黒味岳、宮之浦岳、天主山、犬ヶ岳、求菩提山 比叡山、鉾岳、元越山、黒髪山、足立山 阿蘇高岳、石堂山、市房山、由布岳、鶴見岳 次郎丸嶽(太郎丸嶽)、龍ヶ岳、田原山、中山仙境

中高年登山

ID: 363748

九重方面や祖母傾山方面に行ったりしてましたが、最近、朝起きてから行ける近場の山もたくさん登ろうと思うようになりました。

Kenji

ID: 979436

爺さんになっても元気に山登りするのが目標です！

文太ROW

ID: 75842

楽しみにしている山登りの記録です。 立ち寄っていただきありがとうございます。

もんち

ID: 842337

＊背景の写真は石垣島で停泊中のダイヤモンドプリンセスです。 （‎2018‎年‎5‎月‎16‎日に石垣島に上陸する際にテンダーボートから撮影しました。） ＊私のアイコンはＢＡＢＹＭＥＴＡＬデス。 【登山に嵌ってます】 2018年から低山の登山に目覚めました。 そしてYAMAPが使えるようになり一人で登山する事が増えました。 福岡市内から公共交通機関で日帰りで行ける山を中心に活動しております。 「趣味人倶楽部」のサークル 「nature stream club」 https://smcb.jp/communities/43966 に参加しております。 【カラオケ大好きデス】 月２ペースでカラオケに行ってます。 （コロナ流行のためヒトカラのみデス） 【旅行大好きデス】 旅行は2014年に会社を退職して翌年の2015年から2018年までの4年間は 妻と国内・海外含めて年間50日くらい行ってました。 2018年からクルージングに目覚めました。 2019年は4月11日から7月20日までの100日間かけて豪華客船で世界一周しました。 https://smcb.jp/albums/3830810 https://www.jtb.co.jp/cruise/sunprincessworldcruise2019/ 新型コロナの影響で 2020年の旅行は国内のみで35泊48日でした。 2021年の旅行も国内のみで39泊56日でした。 2022年の旅行も国内のみで77泊113日でした。 2023年の旅行は国内のみで54泊97日でした。 https://smcb.jp/diaries/9193801 世界一周クルーズの様子をyoutubeで見られるので下記のアドレスで御覧下さい。 【JTB公式】 https://youtu.be/e0lNBVIv1Dk 【えぬかわチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCV-MVvD0rxZK_L6CX_6VXfQ/videos そしてブログ 【旅行記】2019年JTBサン・プリンセス世界一周クルーズ！当ブログ感想日記まとめ！ https://www.hitode-festival.com/world-cruise-matome 【世界一周公開日記 - JTBクルーズ 】 https://www.jtb.co.jp/cruise/sunprincessworldcruise2019/blog/ ＊人間関係のトラブルには無縁でありたいです。 ＊コメントには出来るだけお返ししておりますが、イイネ・DOMOのお礼には伺っておりません。 以上、悪しからずご容赦下さい。

USASUKE＊🐰

ID: 1233727

2019.11.12初登山⛰️＊ 本格的に登りだしたのは2020.3～ 初めて登ったお山は雲仙⛓️国見岳🍃 ウサギのアイコン画像は可愛いかったusasuke🐰💕👼 usasuke🐰共に色々なお山へ🐾✨ ちなみに… 極度の上がり症＆人見知り＆小心者＆暗所恐怖症 だけど✨高所大好き！ なんと✨1度だけYAMAPの❛注目の活動❜に選ばれました🐰 👉日本山と鷹島の山々🗻そしてエメラルドグリーン💚2022-03-05 http://yamap.com/activities/15982396 #YAMAP

亀さん

ID: 1070850

いつでも日曜のお気楽人🚶お天気良ければふらりと山時間を楽しみたいものです

ワンブラ

ID: 818316

ゆっくり登る、ゆっくり痩せる。

nabe zephyr

ID: 1161325

2020年５月から活動内容を記載しております。 YAMAPフォロワー(先達者)の方々のレポートを拝見しつつ、若輩者の私は皆様の軌跡を後追いしております。 敬愛する作家「吉川英治」の名言 「会う人、出会うもの、すべて我が師なり」 を心に刻み…「次の山」へ✨

ヒロジー

ID: 678240

ヘタレ登山専門です。体力が無く、登頂が誰よりも遅く、休憩は誰よりも速く、高低差500m位の山歩き専門です。牧ノ戸峠から久住山は良いが、竈門神社から宝満山はシンドイジジイです。 僕は12年前（５７歳）に大腸癌になり、手術しました。半年後に右肺に転移し、内視鏡手術、４年後に左肺に転移し、執刀手術をしました。その都度、抗がん剤も３度投与しました。 髪の毛が抜ける抗がん剤（元々薄いバーコード髪の毛です😁）、手足の爪、特に足の爪が湿潤して禿げそうになりました。それと手足の痺れ、医者から手足の痺れは１年たてば取れるといわれましたが１２年間過ぎた今でも痺れたままです。 その時に止めたのが、タバコ（１日３０本位吸ってました。）、パチンコ（週に２、３回行ってました）。新しく始めたのが医者から運動をしなさいと言われ、最初は水泳が得意ですのでプールに行きました。水路を行ったり来たり、全然面白くありません。３回くらい行って止めました。次に自転車を買いました。高校の時、ドロップハンドルの自転車で通学していましたが、年ですので普通ハンドルのサイクリング車です。何回か遠出しましたが止めました。理由は危ないからです。 右左折する時に若いときは後ろが、軽く振り向いて見れていたのが、今では体が硬く振り向けません。これは危ないと思いました。それと本に書いてありましたが、６０歳を過ぎると個人差はありますが、力は100％が70％へ、平衡感覚は100％が30％になるそうです。 最後に始めたのが山歩きです。子供が小さい時に良く油山へ連れて行ってました。牧のうどん店で、かしわ飯のパックを買って山ご飯にしていました。そのかしわ飯も、今では半分も食べれません。 山歩きは、はまりました。最初は近場で、だんだん遠出して、旅行気分は味会えるし、温泉には入るし、旅先の美味しい物は食べれるしで生涯の運動と思いました。 医者からは免疫力を付ける事も言われました。すぐ免疫力の本を買って読んだら、免疫力を高める食べ物は乳酸菌（ヨーグルト・チーズ・キムチ・漬物等）・刺身・生卵（熱いご飯に掛けたら駄目だそうです。） 笑う事、泣く事も良いそうです。 それと山歩き始めた後で知った事ですが、森林浴を月に１回以上すると免疫力がアップするそうです。理由は交感神経と副交感神経のバランスが良くなり免疫力がアップするそうです。 ３回目の左肺の手術が終わり、半年間抗がん剤投与が始まりました。髪の毛は抜けませんが、足の爪が抜けそうになり、5か月位で投与は終わりました。それからは毎月レントゲン検査です。6か月に1回CTスキャン検査です。 医者に聞いたらCTスキャンしないと良くはわからないそうです。それならCTスキャンを増やして下さいとお願いしたら、CTスキャンはレントゲンの100倍放射線を浴びる為、半年に1回しか出来ないとの事でした。 人間の細胞は約5年で入れ替わるそうです（完全は7年といわれているが、早い細胞、爪や髪の毛等）。入れ替わらない細胞もあるらしいです（脳や心臓等）入れ替わる時のコピーミスが癌らしいです。年齢が高くなるほどコピーミスが起こりやすく、年齢の倍とかではなく、二乗で起こりやすくなるらしいです。 その様な理由で3回目の手術から5年目の2017年に担当医に5年経過したから、もういいのではと言ったら、担当医は転移した人は癌の根っこが体の中に有るから、一生検査しなくてはダメと言われました。 それから1年後、担当医からもう完全に良くなっているから検査しなくて良いと言われました。 1年前の根っこは何だったんでしょうか？（担当医には1年前のことは言いませんでした。） 担当医も一人で患者さんを何人も診察しているので、僕のような一般人は覚えてないのでしょうね。 現在は癌になる確率は2人に1人なる時代です。皆様も免疫力を高める為にも山歩きをしましょう。

チィちゃん

ID: 947474

50歳越えた頃春秋のシーズンにボチボチ運動靴で登山始めて　月一の登山からいつの間にか毎週の登山にはまり　北は利尻島〜屋久島まで連れて行ってもらい良い思い出たくさん　感謝！ ここ数年はボチボチ軽いザックで近場を健康維持の為　楽しんでます 山最高‼️

かめラマン

ID: 14448

佐賀県唐津市在住　作礼山によく行きます。登山ルートや見所を紹介してます。 作礼山ギルドYouTube　⇒　https://www.youtube.com/@sakurei-guild ホームページ　http://saga-webtv.jp/sakure/index.html 主な登山口は、 ①白木木場登山口 ②栗ノ木登山口 ③鈴虫峠登山口 ④平之登山口 ⑤屋敷登山口 ⑥本門登山口 ⑦作礼橋登山口 ⑧9合目から始める山歩き お勧めコース 1、白木渓谷　左岸右岸ルート 2、奥作礼コース　897・880・832縦走　奥作礼コース 3、ジバシリ尾根道ルート 山道で休憩しているおじさんがいたらたぶん私です（笑） モットーは絶対無理をしないです。