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ツレがハイキング好きのため、自分も約30年ぶりにハイキングをやってみた。最近は登るよりむしろ山でご飯を作って食べることが好き。 183cm140kg超えの超デブが食事制限とウォーキングで3桁切り。急激な体重減がもたらした体力と筋力の低下から、代謝と筋力UPを目標にパーソナルジム通い。15ヶ月で体重が147kg→80kg、体脂肪率35%→22%へ。体も軽いし健康体を取り戻して180度どころか540度くらい変わった人生。 当然ながら姿形が変わった自分に誰も気づかない...人生リセット、やり直しってホントにできるのね!! 新しい人生、これからどんどん楽しみます!! I love METALLICA and 杜 琪峯(Johnnie To).