閲覧皆様　こんにちは DOMO （絵文字）フォロー　コメント　メール　LINE お声がけ..などなど本当に有難うございます。 皆さんと山を共感出来るのなら↑歓迎です。 皆様の活動日記を参考にソロ活動をしています。 出身が東京都練馬区なので　むか〜し昔ですが　いくつかの登山歴があります。 23年10月9日　愛犬（ダックスフンド.ブリンドル♂）チョコ君が他界し気持ちが失せてしまっている時　 練馬で暮らす身内から登山に対する情熱と山頂からの美しい山々の写真を見せて貰い徐々に関心をもち『私も登ってみようかな』...て思いで 23年11月23日山形県山形市ある千歳山からソロで登山開始　 YAMAPを通じ『山』を皆さんと共感できれば嬉しいです。 昨年も今年も目標は『八ヶ岳』デビューかな（笑） 無理なく散策気分で　のんびりと山歩き！したいでーす。 24年　坐骨神経痛を発症し両脚全て痺れて辛い 25年春　右膝半月板、 6月　　ハムストリングと診断され　これはモモの裏側が痛苦しい（涙 26年1月　改めてレントゲン4枚とCT の結果　ハムストリング（モモが硬い）て事でロキソニン　貼り薬　ストレッチ法を学んできました。 26年9月　MRIの結果　脊柱管狭窄症と診断 4/5腰椎間が狭いらしく前屈みはNG重いものもNGと言われました。 その為　左坐骨神経痛がありメッチャ痛苦しいです。 この様な病気になるとは...慣れない山登りで急ぎ過ぎたのでしょうか？！この先もマイペースで歩きたいと思います。 皆さん...日々安全な登山を楽しんで下さい♪ ps ダブった山行日記その他　非表示にしてあります。誤字もあるみたい　堪忍(^_-) えへ 　　　　　　　　　　　　さつき.京都