生活習慣病を予防するために2023年末に20年ぶりに登山再開した中年男です。 夏場は日本アルプス・八ヶ岳・御嶽山などの高い山、それ以外の季節は低山登ってます。 ウォーキングやジョギングはすぐ嫌になって辞めてしまうのに登山だと不思議なことに重い荷物背負って一日中歩けてしまうのは不思議ですね。 歩くのが遅く１日１２時間以上歩く事も日常茶飯事です。帰り道で暗くなってしまい夜実際に使うという意味でヘッドライトは必需品です。 もっと早く歩けるようになりたいのですが無理に急いで事故に遭っても本末転倒なのであまり気にしないようにしています。 私はULの真逆でザックや装備品をどんどん重くしていってます。 主な目的は負荷を増やして消費カロリーを増やす事と筋肉付ける事です。 2025年夏にテント泊登山始めました。テント泊は料金格安で個室！いいですね。 常時ソロです。 それ故にココヘリ会員＋ガーミンのGPS端末GPSMAP67i(衛星通信サブスク契約中)携行と、買える安全はなるべく買ってます。 またどんな状況で遭難しても必ず生還できるように上記以外のエマージェンシー装備一式は常時しっかり携行しています。(荷物が重くなる原因ですが) 危機管理の専門家が言ってましたが「自分には何も起こらない」ではなく「自分には何か起こる」と考えて備える事が重要です。遭難事例も良くチェックしてます。 カメラはリコーのアウトドア用デジカメWG‐80を使っていていくら撮影してもバッテリーが全然減らないので購入して以来写真撮りまくって多数投稿しています。　 よろしければご自由にフォローしてください。私も自由にします。