toshi フォローする メッセージを送る このユーザーをブロック 不適切なユーザーとして報告 プレミアムユーザー ユーザーID: 3384031 東京, 神奈川で活動 神奈川にお住い 男性 活動日記 23 モーメント 9 フィールドメモ 0 道具リスト 0 登頂した山 67 フォロー 8 フォロワー 8 バッジ 8 toshi 2024.10.20(日) 東京マラソンは落選したけど、もう一つ応募していた姫路城マラソンに見事当選してしまった。ということで今日は久々にLSD走の練習。目標30キロ、あわよくば35キロと思っていたけど、思った以上にコンディションがよくて、人生初、フルマラソンの距離を走れました! 栄養補給でコンビニに行ったり信号で止まったけど、それ以外は一度も歩かずに走り切れたので大満足。そして一番嬉しかったのは関節痛も痙攣も出なかったこと。長時間動き続けられたのは間違いなく登山のおかげ。いい循環です。 来年2月の本番に向けてマラソンの練習に力を入れていかねば。でも山にも登りたい。悩ましい日々が続きそうです。 4 toshi 2024.06.20(木) 1 6 お守り代わりにゲット。これで次の山行も安心! toshi 2024.04.07(日) 1 8 ついに買ってしまった。ここ何ヶ月か色々背負ったり履いたりしたけど、平均体型のジャパニーズにはmont-bellが丁度いいことを再確認。早くデビューさせたいっ! toshi 2024.02.03(土) 1 4 縦走で30キロ歩けたことに気を良くしてランニングのリベンジ。最長記録更新出来ました。脚力はまだまだだけど、長時間動き続けることへの耐性はついてきたかな。登山効果侮り難し。 今回は痙攣対策で芍薬甘草湯をゲット。幸い動けなくなるまでには至らなかったけど、試しに飲んだら脹ら脛のプルプルが少しマシになったかも。 即効性もあるみたいだし、お守り代わりに山用ザックに入れておこう。使わないまま使用期限が切れますように。 toshi 2024.01.13(土) 1 11 登山とランニングはいい補完関係にある気がする。と思うのは圧倒的に考える時間が多いランニング時だけど。 荷物背負って長い時間歩けたんだから何もなしで平地なんて余裕、という思い込みで自分を騙して、初めて30キロ完走できたので記念に書き込み。 しかし帰宅直後から足全体が痙攣しまくり玄関で30分ほど呻いてしまった。うーん、体は正直。 toshi 2024.01.07(日) 昨日の疲れもたいしたことなかったので、今日はゆっくり目のランニング。膝の痛みも出ず一時間気持ち良く走れたのでかなり満足。昨日の下山でも痛みは出なかったので少し安心。色んな神様ありがとうございます。 昨日今日でたるんだ体にだいぶ活を入れられたかな。明日動けば戻せる見込み。動くかどうか知らんけど。 5 toshi 2023.12.16(土) 先週は箱根のダメージでまともに動けず。でも休養が良かったのか、久々に膝痛なく一時間走れたので一安心。ここで油断せず、少しずつ距離を伸ばしていこう。 3 toshi 2023.11.05(日) 1 5 脚の養生を考えて土日は無理せず平地をウロウロ。赤レンガ倉庫で全国ふるさとフェアに出くわしついつい散財。高崎ダルマやバリイさんに会えてほっこり。 ベタだけど、ガヤガヤとゆったりがいい具合にミックスされていて、潮の香りも感じられて相変わらず好きな雰囲気。 YAMAPと真逆になってしまったけど、山も海もアウトドアもインドアも好きです。 toshi 2023.10.08(日) テストがてら投稿。 登山翌日の疲労度がどれ位なもんか、確認がてらジョギング。脚はかなり重いけどいつもとそんなに変わらないペースで走れたので満足。 3 総計 9 件1 報告フォーム