2023.08 登山はじめました 2025年 114登頂 41,983メートル 2024年 154登頂 44,827メートル 2023年 16登頂　5,666メートル 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 学んだこと ・ソロも意外と楽しい ・グループは急がず焦らず、ゆったりコース ・道に迷った気がしたら、頑張って進まない ・不安なときは判断力が鈍る ・チェーンスパイクは早めに装着 ・下り急降下、膝が爆発 ・テント泊は寒さ対策必要 ・リュックは緩めて締め直す ・急登は登りの方がよい ・お水は夏場は2リットル以上 ・前日は炭水化物とる ・夏山は着替え1枚追加 ・山小屋頼みの登山は危ない（水と食料準備） ・下山後のお風呂は最高！ （雨天） ・レインウェアは視界が悪い ・雨天で無理して行く必要はない ・撤退したら下山後を楽しむ ・雨の木道は滑る ・強風時の濡れは注意（雨、レインウェアの汗） ・雨の日は移動距離を減らす ・レインウェアだけでは暖かくならない ・悪天候はテンション下がる ・雷は避難せよ、無理するな。命大切に （鎖場） ・三点支持 ・サイドポケットの荷物、落下注意 （冬場） ・2000mの山頂は寒い（11月） ・1500mの山登りはオールシーズン手袋は寒い ・ペットボトルは凍るよ ・冬山はお腹が空く ・寝る時、ダウンとカイロと靴下 ・雪道はペース100以下で見込む ・気温マイナスで外でご飯は難しい（寒い🥶） （GW） ・北陸の山は雪山 ・春先の山は低体温に注意 （移動） ・バス車内泊より朝出朝着、前泊が好き ・帰りは電車！（中央自動車道は渋滞覚悟） ・10月の車中泊は寒い 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 🐶愛犬登山 三頭山 安達太良山