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今年も行くぞ3,000m峰! 今年は甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳に挑戦したいと思います。 そこで頼れるのはやっぱり筋肉。筋肉は裏切らない! 10km、20kmの山に登った翌日は筋肉痛とはまだまだ鍛錬が足りぬ! …今日もコツコツ筋トレだッッ!!