ちき
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- 長野, 静岡, 神奈川で活動
- 1976年生まれ
- 神奈川にお住い
- 女性
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TJAR2022報告会に参加してきました。こういった大会の報告会に出るのは初めて。人と争うのがイヤで山に登り始めた私が、この報告会に出た意味。それは、このレースがほかのレースとは明らかに一線を画しているからだと思います。他人と比べるのではなく、あくまで自分との闘いだからです。まだ報告書をチラッと読んだだけですが、それだけでもお腹いっぱいになれるくらい内容が濃いです。過去の分もAmazonで取り寄せたので、これから読み込みます。別にTJを目指しているわけではないのですが、なんと言うか、山をやり始めた頃からの憧れだったので、少しでもその存在に近づくべく、知識を身につけたいという思いです。 そういえば、この夏、たまたま北アルプスで岩崎勉さんとお会いしたのですが、今日もまたお会いしてそのご縁で会場最寄り駅まで一緒に歩いていたら、報告会に唯一欠席だった望月さんと遭遇!前々からの講演会の予定があって報告会には参加できなかったそうです。まさかの出来事に私も岩崎さんも「おー!!」となり、この写真撮影となりました(笑)。 本当は明日立山三山を縦走しようと思っていたのですが、色々お腹いっぱいで疲れたので帰ります。。。(笑)いや本当に盛り沢山な一日で、登山以上に体力気力ともに消耗しました!充実!!
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今日も野暮用ついでにワークマンへ。 いつも行くワークマン女子ではなく、普通のワークマンです。 ワークマン女子にはなかったサポートタイツとメリノ半袖があって大収穫! 他にはメリノグローブと指ナシニットグローブ、高撥水シェルジャケット、防水透湿キャップです。 サポートタイツは膝下に切替があって、お皿のズレをサポートしてくれる感じがします。 全体的に圧着感がちゃんとあって、ユニクロのエアリズムタイツよりも断然いい感じ。 キャップは、思いっきりイージスロゴが反射するけど、防水だし裏地がニットバッカーぽくて好印象。 高撥水シェルは、ポケット裏地がメッシュになっててベンチレーションを兼ねてます。 同色のスタッフサックに入れると手のひらサイズに収まり、軽量です。
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「Teton Bros.(ティートンブロス)」 全身ワークマン登山女子に名乗りを上げましたが基本はちゃんとした登山メーカー愛用者なので、その中から私の愛用しているブランド「ティートンブロス」をご紹介。 (YAMAPストアにもありますね) ①TBジャケット(写真1枚目) 雪山用のハードシェルです。 透湿性バツグンと話題になったポーラーテック社のネオシェルを使用したジャケット。 ハードシェルとは思えないほどの柔らかさとストレッチ性があり、長時間着用していても苦になりません。 ただ、耐久性には難ありと多数囁かれていて、今年は別の透湿素材を使った「TB JACKET SE」を発売するようです。 私も新しいヤツ欲しい…!(高い) ②ウィンドリバーフーディ(写真2枚目) トレラン用ウィンドシェルです。 いまどきの秋山や春山もそうですが、暑いと寒いが同居する気候だと、レイヤリングが難しくなりますよね。 そんな時、これ1枚持ってるだけで大体のトラブルは解決できます。 ・薄くて超軽い(ポッケに収納可) ・生地が柔らかい ・防風性ヨシ! ・撥水性ヨシ! ・ムレナイ! 別にこの商品に限らず、この時期はウィンドシェルを持っていると温度調整、強風対策で助かります。
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突然ですが、全身ワークマン登山女子をやってみたいと思います。 レインは今年新作のINAREMというアップグレード版で耐水圧、透湿度とも高性能。 触った感じはノースの2.5レイヤーレインぽい柔らかさ。 フードは浅め。 左右ポケットは止水ではないジッパー。フロントと胸ポケ部分のみ止水ジッパー(ちなみにYKKらしいので滑りは良い)。 すそ部分は好みが分かれそうなシリコン加工。 袖口にはベルクロ。 なおベンチレーションはいっさい無いので蒸れると思われます。 ちなみにセットのズボンはサイドジッパーなしなので靴を脱がないと履けません。ウエスト調整はヒモのみ。 靴はアクティブハイク。 靴紐がやたら短いので他のと交換した方が良い。 アウトソールはビブラムっぽさがあるが、溝が浅めなのでグリップ力は果たしていかがなものか。
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「ダイソー(DAISO)で使えそうなもの」 野暮用ついでにダイソーで買い物してきました。 ①シェラカップ用ざる こんなの売ってたんですね。スノピのシェラにぴったりハマります。これでコーヒーかすの水切りに困らなくて済みそう。 ②反射テープ テントのガイラインにくるっと巻いて光らせようかと思い。やっぱ夜間に外を出歩くと躓きそうで危ないんですよね。信頼と実績の3M製でした。 ③アルミシート(160×90cm) これもテント用。今まではZライトソルだけで過ごしていたんですが、敷いてないところはやはり地面の冷たさがダイレクトに伝わってくるので、これくらいなら軽いし良いかなと。ホントは他に欲しいのがあるんですが、100均のでとりあえずお試し。
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「ソックスのいろいろ」 ヒマ人の独り言にお付き合いいただきありがとうございます(笑)。 今回は登山用靴下についてです。 メリノ大好きな私は靴下もメリノ混紡のものを愛用しています。 7-8足持っている中で一番愛用しているブランドが、 「ダーンタフ(Darn Tough)」。 写真1、2枚目は登山を始めてすぐ買ったものなのでもう5年は経っていますが、裏地のパイルがへたることなく現役です(2枚目)。 つま先やカカト、アキレス腱部分などは生地が薄くなりやすいものですが、5年経ってもそんな気配はありません。 実はこのブランド、生涯保証といって、穴が空いたら新しいものと交換してくれることで有名です。それくらい耐久性には自信があるということですね。 あ、もちろん4日間履き続けても臭いはナシです! 続いて3-4枚目の写真は、 「ファイントラック スキンメッシュソックス」。 これは靴下を履く前に履く靴下で、長期縦走時など足がふやけやすい環境においてサラサラに保ってくれるものです。 日帰りや1泊程度では気になりませんが、それ以上になると足に靴擦れや水脹れができやすくなります。こうした足トラブルは、足の皮膚がふやけてしまうことが主な原因です。 ですから宿泊地に到着したら、靴下を脱いで皮膚を乾かしてあげることが重要になります。 その皮膚のケアを歩きながらできるのが、このスキンメッシュです。 似たようなものとして、最近よく目にするようになったのが和紙素材の靴下(5枚目)。 これはつい先日購入したばかりなのでまだ実戦投入はしていませんが、これも汗の吸い上げ能力と速乾性、強度に長けた商品で、友人のススメで買ってみたので使うのが楽しみです。 3-5枚目はいずれも5本指タイプですが、通常タイプも販売されています。 でも個人的には、足の指のあいだがサラサラに保てて臭いも抑えられる(!)ので5本指がオススメです。 最後に番外編。 6-7枚目の靴下は、化繊素材オンリーで数回の使用で穴が空いてしまったものです。 あまりに悔しかったので他の使い道はないものかと考えた結果、現在は7枚目のように水筒の保温カバーとして活用しています(笑)。 保温よりは、暑い時期のペットボトル結露対策として使っているほうが多いかな?
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「メリノウールの長所短所」 昨日はポリエステルについて書きましたが、今日はメリノウールについてです。 今回はWebサイトの引用なしに、私の実体験のみに基づいて話したいと思います。 私は登山を始めた当初から、高山においては夏でもメリノウールの長袖を着用していました。理由は3つ。 「日焼け防止」 「数日着ても臭わない」 「温度調節機能がある」 もちろん、昨日お話した通り体のラインにフィットしたものです。 雪山においても日焼け以外の2つの点から着用しています。 ただ、一つだけ弱点がありました。 「汗が蒸発しにくい」 これはメリノウール最大の欠点です。 雪山においては(夏でも荒天時は)低体温症になるリスクが爆上がりします。 そこでここ数年、各社こぞって開発しているのが化学繊維とメリノウールの混紡素材です。 数年前まではメリノ100%のベースレイヤーが主流だった雪山用ベースレイヤーも、最近は化繊混紡のものが主流になってきました。 昨日ご紹介したポリエステルとの混紡がいちばん多いかもしれません。ポリエステルの長所とメリノの長所、どっちも良いとこ取りしようという魂胆です。 私も昨シーズンまではメリノ100%のベースレイヤーを着用していたのですが、やはりどうにも汗が乾きにくくて体が冷えるので、今シーズンはパタゴニアの混紡ベースレイヤーを調達しました。 夏用には昨日写真を上げた「キャプリーン クール メリノ」、冬用には下記写真の「キャプリーン エア クルー」です。 クールメリノはかなり生地が薄く、夏でも熱がこもらない仕様になっています。汗の乾きも速く、先日の縦走時には大いに活躍してくれました。 そして今回のエア クルー。 実戦投入はまだこれからですが、見た目はほぼセーターです。ただ素肌の上に着るものなのでチクチクはしません。織り方は空気を含ませるようにフンワリと織ってあります。 私はこれを直には着ずに、ドライナミックスルーの長袖or半袖の上から着用しようと思っています。これでアミアミとはおさらばだ!…ということで今朝アミアミを資源ゴミに出しました(笑)。さすがに下着なのでオークションには出せません😅 ところで某山岳ガイドさんに聞いたところによると、彼はユニクロで普段より大きめのメリノセーターを購入して何度か洗濯と乾燥を繰り返し、目詰まりさせてからヒマラヤへ着ていったそうです。安く済ませるならそんな方法もアリですね。
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「ベースレイヤーのフィット感と素材」 昨日のドライナミックスルーの記事で"上に着るベースレイヤーはフィット感が大事"とお話しましたが、これはドライナミックスルーに限った話ではありません。ファイントラックのスキンメッシュなどでも同じです。 💡必ず機能性インナーに密着する(体のラインにフィットする)ものを上に着る。 これが大事です。 次に大事になってくるのが、素材です。 山小屋Tシャツなどによくあるポリエステル100%がスポーツウェアとしては一般的ですね。 ポリエステルの長所短所を挙げると、 (短所❌) ・通気性が悪い ・皮脂や汚れを吸着しやすい ・ニオイの原因となる菌が繁殖しやすい ・吸水性がある(繊維と繊維の隙間に毛細管現象によって水を吸い上げる) ・熱に弱い ・静電気を起こしやすい (長所⭕) ・シワになりにくい ・速乾性が高い(繊維内部に水分を保持しにくい) ・耐久性に優れている 注目すべきは短所の「吸水性がある」という部分で、液体そのものが持つ表面張力を利用して汗を吸い上げるということです。このことからも、体のラインにフィットするものを着ることの大事さが判ると思います。 長々と書きましたが、これらは以下のサイトを主に参考にして書きました(あと私の経験も少々)。某大学での実験結果をもとに書かれているので論理的です。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO62796700Z10C20A8000000/?channel=DF140920160927&page=2 もう一つ重要な短所である「ニオイ」については、洗濯方法に気をつけることで改善できるそうです。 ・着用後はすぐに洗う(放置しない) ・40℃程度のお湯に洗剤をよく溶かして1時間漬けおく ・浸けおき後に洗濯機で洗う(洗剤をよく溶かす) 写真のように、洗濯表示をみても40℃表示がありますね。これ以上だと熱に弱いので変形するし、逆に冷たいと洗剤が溶けにくくなって汚れや菌が落ちなくなるので、水温は大事みたいです。
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この夏の縦走に大活躍だった「ミレー ドライナミック スルー」を改めてご紹介(ヒザ故障中でヒマなだけ)。 大量に汗をかき、風雨にもさらされた先日の3泊4日テン泊縦走で、4日間まったく着替えをしなかったにもかかわらず 「肌がサラサラ」 「強風でも汗冷えしない」 「4日後でもまったく臭わない」 の3拍子を達成してくれました。 今回はノースリーブとパンツを着用していましたが、雪山シーズンはトップスを長袖or半袖バージョンに変更して着続けようと思っています。 正直、ドライナミックメッシュはそれなりに汗を保水してしまうし、すぐ臭ってきてしまうのでどうにかならないかと思っていたんですよね。 写真の3枚目は表面、4枚目は裏面(肌に触れる側)の拡大図です。 この商品の能力を最大限に発揮させるために重要なのは、上に重ね着するウェアを必ず体のラインにフィットさせることだと思います。それによって、この商品で吸い上げた汗が肌に戻らないようになります。 ちなみに私は「パタゴニア キャプリーン クール メリノ」を重ね着していました(こちらも大変優秀な商品でした/写真5枚目)。
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長い間わたしを苦しめていたブラ問題…… ・ユニクロのエアリズムは保水しちゃって汗冷えするからNG ・ファイントラックのスキンメッシュはアンダーのゴムが強烈に臭う+肩ひもがザックのショルダーと被って痛くなるのでNG ・ミレーのカップ付アミアミはブラとして全く機能しないのでNG まったく納得のいくモノに出会えず苦心していたのですが、ついにブラジプシーに終止符を打てそうです…! パタゴニア べアリー ブラ。 今回の4日間縦走で、寝てる間も含めてずーーーっと着ていたのですが「あれ?着てる?」と思うくらい着てる感覚がないのにしっかりサポートしてて、汗抜けがいいので汗冷えしない。しかもまったく臭わない!! なぜもっと早く出会わなかったんだ!! もうこれ以外必要ない!!
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昨日あれだけお気に入りの登山靴を推していた私ですが、先日発売されたばかりのこの靴だけは「欲しい!」と思わせてくれました。 ラ・スポルティバ エクイリビウム ST GTX Womens なんといってもこのゴツいアウトソールに一目惚れ。ザレガレの下山時にそのグリップ力を発揮するとか……! あとは、むちゃくちゃ軽い! 昨日紹介したタワーエクストリームが確か片足7-800gあるのですが、このエクイリビウムは515g(スポルティバ調べ)。 片足だけで2-300gも軽くなったらもはやスキップできるレベル(笑)。 足首の可動域も問題なさそう。 ベロが薄めなので痛くならなそうです。 幅広の私でも問題なく履けるレベル。 早く試し履きしたいけど、この天気じゃなぁ〜 。°(°`ω´ °)°。
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