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2022年夏から山登り始めました。見た目どおり登りは苦手です。下りも苦手です。 2024年登りはだいぶ克服してきましたが相変わらず下りは苦手です。 2025年ランニングを初めて下りが少し楽に... 2026年遂に膝の痛みとお友達になりました...