齢を重ねる度に悪化していく健康診断の結果表。なんとかしたいと思い立ち、山登りを始める事にしました。 　前々から一度は富士山に登ってみたいと思っていました。2022年7月から登山を始めて、勢いで2022年8月に富士山に挑戦。山頂の神社まではなんとかたどり着きましたが時間が足りず剣ヶ峰も断念して下山することになり、体力不足を痛感しました。 　この先も週2〜3回はジムに通い、月1回から2回行ける範囲で山登りを続けたいと思っています。 　ホームは日和田山。 2023/5/27追記 昨日、健康診断だったのですが昨年と比較して 体重が82kgから73.9kgに。 腹囲が95cmから85.5cmになりました。 オートミール、リンゴ酢、+運動（登山、ジム）を組み合わせると、一年でここまで痩せるみたいです。67kg目指して頑張ります。 2026/8/19 元気に毎日お酒飲んでたら77.5kgに戻ってた。栄養士の人にデブ活やめて痩せろって怒られちゃった。 ジムの回数を増やして、ご飯とお酒の量を減らさないと。。 2023/8/21追記 2023/8/19-8/20で富士山にリトライし、剣ヶ峰とお鉢めぐりまで出来ました。 1年間運動してきたので余裕かと思いきや、相変わらず最高に辛かったです。 日本百名山（36座） 2023/5/3 霧ヶ峰（車山） 2023/5/4 美ヶ原（王ヶ頭） 2023/8/20 富士山 2023/9/23 燧ヶ岳 2023/9/24 会津駒ケ岳 2023/10/22 筑波山（女体山） 2024/3/24 瑞牆山 2024/5/11 天城山 2024/7/20 蓼科山 2024/7/27 至仏山 2024/8/3 大菩薩嶺 2024/8/12 木曽駒ヶ岳 2024/8/24 赤城山 2024/8/31 八幡平 2024/9/1 蔵王 2024/10/12 安達太良山 2024/10/13 西吾妻山 2024/10/14 磐梯山 2024/10/20 焼岳 2024/11/9 日光白根山 2024/11/22 両神山 2025/1/18 丹沢山 2025/4/20 雲取山 2025/5/24 男体山 2025/7/12 金峰山 2025/7/27 谷川岳 2025/8/16 鳥海山 2025/8/30 大山（鳥取） 2025/9/27 高妻山 2025/10/5 那須岳（茶臼岳） 2025/10/25 大台ケ原（日出ヶ岳） 2025/11/2 甲武信ヶ岳 2026/7/20 武尊山 2026/8/14 五竜岳 2026/9/5 岩手山 2026/10/3 四阿山