2022.3　自転車でこけた。打撲、擦過傷無し。両肋骨と右肩が痛い。 　　　　寝返り、くしゃみすると大変。肩の痛み継続中 2021.3 里山で右肩腱板部分断裂し３月から活動自粛中。 磯釣り、重いザックも背負い投げ(笑)出来ずもう紅葉の秋を迎えてます。 可動域がまだ全開してません。写真趣味とサイクリング程度は出来てます。 2018.12.9あだ名変更しました。satoyamaarukiから 2016.5.11ヤマップ登録しました。 アイテムは、ソロテント泊出来ます。しかし、なかなか行けないのが現実。み 日頃は里山から発信 なので、ハンドルネームを「里山歩き」に(￣□￣;)!! 20年以上フレンドシップリーグ所属チームのコーチ、JSA審判してましたが、2016.3月で勇退した。 子供たちとの関わりとお別れし自由時間が出来ました。 現在、ヤマップとブログとの二重生活です。 http://blog.goo.ne.jp/helio-ono 「犬のまりちゃんと風のふく丘」 山歩き以外は、blogで 気持ちだけ若いおじさん(^_^)v