2022年からYAMAPを始めて4年目突入。 ヘルニアで落ちてしまった筋力を取り戻すために、山登りを始めました。 無理せず筋力維持と健康のために、皆さまの日記を参考に近郊の山でボチボチやっています。 まだまだ山では初心者なのでいろいろ勉強中です。よろしくお願いします。