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スキー⛷️のオフトレーニングの為 "22夏からトレッキング始めました。 痛めた左足🦵のリハビリと加齢👴による 筋力低下防止を目的に6月☔️から11月🍁まで赤城山周辺で活動してます。 内容的には自分のボケ防止と😇 たまにしか会えないスキー仲間や⛷️ 旧友たちに🫡生存確認と老友に鼓舞する💪 くだらない内容になっていますので 山好きには興味がないかも知れませんが🤷 よかったら覗いてみてください💁🏼 2025年5月、心肺能力💓の低下が著しいので精密検査を受けたところ🏥 即入院、手術となってしまいました❣️ 同年7月ハイブリッドポンプ🫀で 復活しました😇 現在は心拍管理をしながら💓有酸素運動をメインにゆっくり歩くように心がけてます👣 また、自分は脱水状態は絶対避けなければならないので🥵暑い時期の行動は水分管理に気が抜けませんが💦 安全第一で頑張りたいと思います😅