パッシェン パッシェン

パッシェン

YAMAPプレミアム

ユーザーID: 225033

¸.•´`•.•`•.¸ -8️⃣-7️⃣-7️⃣-
  • ID: 3181573

    2023年5月から山登りを始めた アラフォー登山初心者です🔰 普段はケーキ🍰作ってます! ヨロシクお願いします! YAMAP2023年10月開始🏃‍♂️💨

  • ID: 3663062

  • ID: 1262739

        漫画、山食私の日比野鮎美(27歳)🍳 40代半ばバージョンを目指してます✨😎✨        トラバース好き🤺  藪漕ぎ好き🌿  どちらかと言うとキラキラ女子じゃない。反対の方

  • ID: 2208974

  • ID: 926988

    🗻会津駒ヶ岳(日本百)から観える尾瀬の燧ヶ岳(日本百)と至仏山(日本百)(20230403) 😊YAMAPの皆さんとの御縁に感謝 ・ ・20240218 獲得標高 400000mに達成     登頂した山(県ごと)   栃木県 410 座 茨城県 120 座   群馬県 85 座 福島県 40 座   長野県 11 座 埼玉県 3 座   鹿児島県 2 座 宮崎県 1 座 ・20190108 YAMAP START

  • ID: 2965240

    23年度より。

  • ID: 1713150

  • ID: 1094913

    娘と一緒に登る山は何処だって楽しい‼️ 最近はついていくのが大変です💦 いつまでついて来てくれるのやら・・・ アクティブ小学生の娘と🤪 超高所恐怖症で登山⛰️好き❓の嫁😍と3人で登っています。 冬は主にスノーボード🏂をしているのでBC以外は登山休止。 冬のスノーボード活動はインスタで公開しています instagram ID @norimaki_airline https://instagram.com/norimaki_airline?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

  • ID: 2577049

    2022年より登録。本業:建築士。近年の筑波山の建築工事(トイレ改修・御幸ヶ原園路改修、四阿工事等)の設計を担当。趣味:自転車・トレイルラン・音楽等、登山歴はまだ浅く趣味と実益を兼ねて勉強中です。

  • ID: 745046

    登山のちょっとしたコツをyoutube動画とモーメントで配信中です♪よかったら覗いて行ってね。登山道具はコスパ重視です❣️YAMAPのフォローも大歓迎です♪皆様よろしくお願いします🤲 ⭐️私のyoutubeチャンネルはこちらです💁‍♂️ https://youtube.com/@TeruTeruBozu-outdoor ★チャンネル登録はこちらです。 https://www.youtube.com/@TeruTeruBozu-outdoor?sub_confirmation=1 Youtubeのチャンネル登録してもらえるとメッチャ喜びます♪♬ 【チャンネル内容】 ●登山に関わる道具の選び方、使い方を初心者向けに出来るだけ分かりやすくイラストを使って解説していきます。 ●時々マニアックな道具の自作の回も有ります。 ●登場する道具はコスパ重視品が多いです。 ●チャンネル主は色々と標準な男性です。 団塊J r.世代、身長171cm、BMI22、足🦶26cm、登山のスピードはピッタリコースタイム。 最近体力も落ちてきたので、荷物の軽量化に励んでいます。体の軽量化が進みません(^^;; ●夏になると北アルプス、八ヶ岳の山行記事がアップされます。(予定) ●色々工夫する事が大好きなので、自己満足の小技の紹介が時々あります。 【登山歴】 ●レジャーレベルです♪ ●夏山専門です。雪山はやりません。 ●2016年からテントを担いでソロ登山メインで始めました。 ●綺麗な山小屋がある人気の山が好きです。 夏になると、主に日本アルプスの人気の山に出没します。 ●2019年から山友さんにも恵まれてグループ登山も始めました。日帰りがメインです。 ●雨男です♪ テント泊の半分は雨☔️に降られるので、雨のテントの撤収と設営がだいぶ上手になりました😅 ●高山病に弱いです。 森林限界を超えた見晴らしの良い高山が好きですが、高山病にすぐなってしまう困った体質です😱 愛知、三重、岐阜、長野、山梨、富山あたりに出没します。見かけたら声かけてください。 餌は与えないで下さい、太るので😅 アマゾンアソシエイツに参加しております。 サブチャンネル【釣り人キッチン】も宜しくお願いします🤲 https://youtube.com/@Turi-kichen?si=LsR3O5dpkR0PvP5g

  • ID: 441458

    ⛰時は優しさの魔法で   昨日を思い出にする⛰ ⛰YAMAPはremember忘れずに   思い起こす心に刻まれた宝物⛰

  • ID: 880071

    茨城を拠点にマイカーソロ登山を楽しんでおります。 本格的に山をはじめて4年がたちました。 遠征時にはビジホに泊まって登山することが多いです。 山小屋泊も多くはないですが経験あり(今後さらに増やしていきたい) テント泊は未経験(今のところ予定なし) 百名山を中心に登ってきましたが近くて難易度の低い山が少なくなってきてしまった(-_-;) 今後もレベルアップできるように精進したい! 百名山50座目は富士山にのぼります! なお活動日記は備忘録的に振り返りとしてまとめているのでお見苦しかったらごめんなさい あとYAMAP起動中にすれ違った方はフォローさせて頂きます!

  • ID: 783707

    登山歴は長いけれど、百名山以外あまり登っていません。知らない山はたくさんあるので最近は登山スタイルを少し変えお花の山、地域に愛されている山など、ゆっくりと自然を楽しみながら歩こうと思っています。 YAMAPは2022年9月デビューしたばかりです。 山と温泉♨️大好き…山頂ばかりを求めて、お花の名前を知らないので、皆さんの投稿参考にこれから少しずつ覚えていきたいです♪

  • ID: 2193063

  • 普段は、奥久慈男体山に登ってます。春から秋は近県の山に行ってます。

  • ID: 630836

    登ったり降りたり、 歩いてしか見られない景色に、 日々感動してます。

  • ID: 295361

    美しい自然の情景・野の花・野鳥などを写真に収めながらのんびりと、森林限界ちょっと上までのお気楽フォト山歩。  ピークに立つことに特にこだわりはなく、天気次第で計画変更or中止、途中悪化は即撤退。 見た目に反して体力・脚力脆弱(笑)なうえ写真撮りながらなのでコースタイムにもこだわりなく、基本的にはソロで「ややゆっくり」がマイペース。 追いついてきた人には即道を譲りますが、先行者に追いつくことは・・・まずありませんね。(笑)(^^ゞ Instagram:https://instagram.com/k.seoto?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter:https://twitter.com/HN_Seoto

  • ID: 1245861

    初級ソロハイカー・チャリダー。(地元の店で)昼食できるようなスタイルが理想(^^♪ 輪活も開始:'23年12月(^^♪ 栃木百名山:'23年7月完了🙂 茨城百名山:'21年4月完了🙂 山 活 開 始:'20年1月🙂

  • ID: 2401491

    マイペースで山登りを楽しんでまーす。

  • ID: 371512

    ゆるゆる登山が大好きなおじさんです。皆さんの投稿を参考に、知らない山を訪れて見たいと思っています。

  • ID: 103817

    2015年 YAMAP登録 自分の山の思い出•記録として、残します☘️ ※ただの自己満足の活動日記です♡悪しからず🐰 🐰1972年生まれ 🥕戸籍上はとうとう50歳 🥕気持ちは20歳のまま 🥕身体の大きさは30歳と同じ(縦も増えてないけど笑) 🥕体力は40歳だと思ってる🐇♡ そんなわたいだけど、好きなことをして、オシャレして、前向きに楽しむ姿を残せたらなぁと思ってます🧡

  • ID: 1804059

    ◉プロフィールトップ似顔絵(2024.1.14) 私の似顔絵です。描いてくださったのは、プロ級の腕前をお持ちのYAMAPer『おななさん』です。ありがとうございました。おななさんは、絵がとってもお上手ですので、私は『おなな画伯👩🏻‍🎨🎨』とお呼びしています。ご家族ご友人を大切にする優しいお方。また、お身体がメチャクチャ柔らかくて、カタカタな身体の私とは月とスッポン(わたしがスッポン)です。お人柄も超良くて、もう尊敬しちゃいます。 少し前に、ご友人の似顔絵を描かれていらして、それを拝見した時に、私の似顔絵も描いて欲しいとオネダリしたのを、しっかり覚えていてくださいました。ちょっと実物よりカッコ良く描かれていて少し照れます。相棒の『バート』まで一緒に描いていただき感謝感激🤩でございます。 『山が好き なにより 人が好き』 仰る通り人が好きです。寂しがり屋の私は、気の合う皆様とご一緒に山に登るのが好きです。また、山ですれ違う方の笑顔の挨拶をいただくとハッピーな気持ちになります。さて、今日も出社して若い社員の笑顔を見ながら私が知っている技術の伝承を続けて参りたいと考えております。 ◉アイコン写真(2021.7.24) 初めてのテント泊で北アルプスの大天井岳から見た槍ヶ岳を見て有頂天のワタシです。 ◉YAMAP利用開始🤳 山はコロナ禍の2020.8.1に東京都: 高尾山から初めて、YAMAPは2020.12.13埼玉県: 官ノ倉山から利用を始めました。あれから見事にハマり好山病患者の端くれになりました。それもこれもYAMAPの力。YAMAPに感謝です。 ◉身近で大好きな山✨ ホームマウンテンは高尾山。電車だったら30分ぐらいで高尾山。行き先に困った時は高尾山。調子良ければ陣馬山までも意外に行けます。お金も掛からないし歩き易いし、お茶屋さんもそこそこあって安心です。2つ目のホームマウンテンは、手軽さと美しさで丹沢山系の塔ノ岳が好きです。車で1時間以内で着く大倉からのあの修行みたいな階段を登ったあとのあの視界の良さ✨富士山ズドーン🎶しかも、相模湾、東京湾、伊豆半島、三浦半島、房総半島、アルプスまで眺められちゃうパノラマが素敵✨です。 ◉少し足を伸ばして大好きな山✨ 八ヶ岳は車だったら2時間ぐらい🚗...💨あっという間にあの絶景に会えるのは大変嬉しい。苔蒸したあの雰囲気の樹林帯に、険しく尖ったカッコ良いあの山容の、赤岳、阿弥陀岳、権現岳、横岳、硫黄岳あたりの南八ヶ岳が大好き。 ◉憧れの山✨ やっぱり北アルプスと南アルプスは憧れます。お天気や山小屋など複合的に条件が揃ったら是非行きたいです。どちらも奥深い辺りがまだ行けてないです。今年こそ狙いたい。 ◉備忘録自分メモ 主要登頂標高順📝 いっぱい並んで来ました。山を始めた頃は、高尾山の山頂直下の階段ですら休み休みゼーハー💦だったオッサンなのに、こうやって自分メモを眺めて見てみるとニタニタしてしまいますね。でもね、只今、急ブレーキ中です。神様が自重しなさいと🫸ストップお掛けになられていらっしゃいます。オフシーズンだから丁度良かったかなぁ〰️ 【3,000m以上】  🇯🇵3,776m 富士山剣ヶ峰/山梨県2022.7.9🛖  🏴3,749m 富士山/山梨県2021.7.22🐾撤退  🇯🇵3,193m 北岳/山梨県2022.9.25🐾⛺️(2)  🇯🇵3,190m 間ノ岳/山梨県2023.7.5🛖(2)  🇯🇵3,180m 槍ヶ岳 /長野県2022.8.30🐾🛖  🏴3,106m 北穂高岳/長野県 2023.5.3❄️⛺️  🏴3,055m中白根/山梨県 2023.7.5🛖(2)  🏴3,051m 西農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖  🏴3,025m農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖  🇯🇵3,033m 仙丈ヶ岳/山梨県2022.9.11🐾  🇯🇵3,026m 乗鞍岳/長野県2023.7.24 -------------------------------------------- 【3,000m未満】  🇯🇵2,967m 甲斐駒ヶ岳/山梨県2022.8.11(4)  🏴2,959m摩利支天山/長野県2023.6.10🐾  🇯🇵2,932m白馬岳/長野県2023.6.25⛺️❄️  🏴2,922m 大天井岳/長野県 2021.7.24🐾⛺️  🏴2,908m 西穂高岳/長野県 2023.9.11🛖  🇯🇵2,899m 赤岳/長野県 2021.8.11🐾(9)⛺️🛖❄️  🇯🇵2,898m笠ヶ岳/長野県2023.10.7🛖❄️  🇯🇵2,889m 鹿島槍ヶ岳/長野県 2023.6.17❄️  🇯🇵2,857m 常念岳/長野県 2023.7.16 ⛺️  🇯🇵2,840m 鳳凰三山/山梨県2022.5.4🛖❄️  🏴2,829m 横岳/長野県2021.9.25🐾  🏴2,805m 阿弥陀岳/長野県2021.11.3🐾  🏴2,760m 硫黄岳/長野県 2021.9.5🐾(6)❄️  🏴2,715m 権現岳/長野県2021.9.12🐾  🇯🇵2,702m 白山/石川県2023.7.23  🏴2,695m 唐松岳/長野県2022.8.5🛖  🏴2,670m 爺ヶ岳/長野県 2023.6.17  🏴2,646m 天狗岳/長野県2021.10.24❄️  🇯🇵2,599m 金峰山/山梨県2022.4.16🛖❄️  🇯🇵2,578m 日光白根山/栃木県2022.11.19❄️  🇯🇵2,530m 蓼科山/長野県2021.11.20🐾🐻  🏴2,522m 編笠山/長野県2021.9.12🐾 -------------------------------------------- 【2,500m未満】  🇯🇵2,486m 日光男体山/栃木県2021.9.20  🇯🇵2,444m 焼岳/長野県2023.9.11🛖  🏴2,404m 黒斑山/長野県2023.4.1❄️  🇯🇵2,356m 燧ヶ岳/福島県2022.11.6🐾  🇯🇵2,354m 四阿山/長野県2022.8.2(2)❄️  🏴2,350m 涸沢カール/長野県2021.10.9⛺️(2)  🇯🇵2,291m 大雪山旭岳/北海道2023.8.24  🇯🇵2,230m 瑞牆山/山梨県2022.9.17🐾  🇯🇵2,158m 上州武尊山/群馬県2022.11.7(3)❄️  🇯🇵2,141m トムラウシ山/北海道2023.8.25  🇯🇵2,105m 飯豊山/山形県2022.7.31🛖  🇯🇵2,077m十勝岳/北海道2023.8.24  🇯🇵2,057m大菩薩嶺/山梨県2022.10.8  🏴2,052m櫛形山/山梨県2023.8.6  🇯🇵2,035m 西吾妻山/福島県2022.6.18  🇯🇵2,032m 美ヶ原王ヶ頭/長野県2023.2.5❄️  🏴2,031m 乾徳山/山梨県 2021.6.12  🇯🇵2,017m 雲取山/東京都2021.11.6(2) -------------------------------------------- 【2,000m未満】  🏴1,998m 鋸山/栃木県2022.12.10🐾皇海山撤退❄️  🇯🇵1,977m 谷川岳/群馬県2023.3.11(2)❄️  🏴1,955m 入笠山/山梨県2022.1.22(2)❄️  🇯🇵1,936m 宮之浦岳/鹿児島県2023.5.14🛖  🏴1,929m 二ツ塚/山梨県2023.2.25❄️  🇯🇵1,925m 車山/長野県2023.1.15🐾(2)❄️  🇯🇵1,893m羊蹄山/北海道2023.8.26  🇯🇵1,828m 赤城山/群馬県2022.4.24  🏴1,827m 社山/栃木県2024.3.17❄️  🇯🇵1,816m 磐梯山/福島県2022.6.18  🏴1,786m 三ツ峠山/山梨県 2023.5.28(2)  🏴1,776m 男女倉山/長野県 2024.2.12  🏴1,736m 鷹ノ巣山/東京都 2022.6.25  🇯🇵1,723m 両神山/埼玉県 2021.4.24  🏴1,704m 茅ヶ岳/山梨県2022.12.29  🇯🇵1,699m 安達太良山/福島県2022.10.15  🏴1,683m 十二ヶ岳/山梨県 2021.4.10🐾  🏴1,672m 蛭ヶ岳/神奈川県 2021.11.13🐾(4)  🇯🇵1,661m 羅臼岳/北海道 2023.8.21🛖  🏴1,660m 日向山/山梨県 2022.12.3  🏴1,650m 庵滝/栃木県 2023.2.13❄️  🏴1,631m 日白山/新潟県 2024.2.24❄️  🏴1,601m 檜洞丸/神奈川県 2021.11.13🐾  🇯🇵1,567m 丹沢山/神奈川県 2021.3.14🐾(6)🛖  🇯🇵1,547m 斜里岳/北海道 2023.8.22  🏴1,524m 三頭山/東京都2022.4.10(2) -------------------------------------------- 【1,500m未満】  🏴1,491m 塔ノ岳/神奈川県 2021.2.23🐾(16)  🏴1,485m竜ヶ岳/山梨県 2021.3.27🐾(3)  🇯🇵1,449m雌阿寒岳/北海道2023.8.20  🏴1,423m荒船山/群馬県2023.3.19❄️  🏴1,418m 加入道山/神奈川県2022.2.19🐾❄️  🇯🇵1,406m天城山/静岡県2022.3.12🐾  🏴1,405m御前山/東京都 2021.2.28  🏴1,363m川苔山/東京都2022.2.23❄️  🏴1,304m武甲山/埼玉県 2021.2.7❄️  🏴1,266m大岳山/東京都 2020.11.13(6)  🏴1,272m 鍋割山/神奈川県2021.12.18🐾  🏴1,252m 大山/神奈川県 2021.8.1🐾(2)  🏴1,090m パノラマ台/山梨県 2021.3.27🐾  🏴1,018m 茅丸/東京都2023.1.3🛖(3)  🏴1,003m百蔵山/山梨県 2021.1.3🐾🐗 -------------------------------------------- 【1,000m未満】  🏴 990m 生藤山/東京都 2023.1.3(3)🛖  🏴 969m 棒ノ嶺/東京都 2021.2.14(2)  🏴 931m 六甲全山縦走/兵庫県2022.11.13  🏴 929m 御岳山/東京都 2020.9.21(4)  🏴 906m 丸山/埼玉県2022.1.16  🏴 902m 日の出山/東京都 2021.1.10(3)  🇯🇵 877m 筑波山/茨城県 2021.3.7🔰🇯🇵(2)  🏴 867m 醍醐丸/東京都2023.11.26  🏴 855m高尾山↔陣馬山 2021.4.30🐾(12)  🏴 851m 伊豆ヶ岳/埼玉県 2020.12.27  🏴 834m ミツバ岳/神奈川県 2021.3.20🐾  🏴 793m 高水三山/東京都 2020.10.24 (3)  🏴 768m 竜ノ髭/東京都 2024.1.15  🏴 758m 三原山/東京都 2024.2.11  🏴 730m 厄王山/山梨県2024/2/7❄️  🏴 599m 高尾山/東京都 2020.8.1(∞)  🏴 497m 宝登山/埼玉県 2021.2.21  🏴 344m 官ノ倉山/埼玉県 2020.12.13(2)  🏴 307m 大倉山/北海道 2024.1.6🐾❄️  🏴 305m 日和田山/埼玉県2022.3.16  🏴 303m 柏木山/埼玉県2022.2.6(2)  🏴 202m 乳頭山/神奈川県2024.1.27 -------------------------------------------- 上記記号凡例    🐾 ソロ ( )内数値は回数    🇯🇵百名山45座 ⛺️テン泊    🏴上記以外 🛖小屋泊        無 日帰り      日付は初回登頂日 ◉今後の計画🗓️ 2023年10月22日にやらかした怪我で高い山や鎖場などがある登山道はまだ怖くて全然計画が立てられない毎日ですが、今年の夏こそは次の山に行きたいなぁ〰️計画にあげておきながら、いつもの高尾山や塔ノ岳あたりや奥多摩や秩父や富士山が近い山も大好きよ!!何度でも行きたい!!さてこの先どうだろうか...🤗でもちょっと停滞中です。でもまっいっか。そのうちそのうち...  ⛰計画標高順(🔜近々のつもり)   🔸3,190m穂高岳/長野県   🔸3,110m涸沢岳/長野県   🔸3,067m御嶽山剣ヶ峰/長野県   🔸3,047m塩見岳/山梨県   🔸3,013m 聖岳/山梨県   🔸2,999m劔岳/富山県   🔸2,956m木曽駒ヶ岳/長野県   🔸2,763m燕岳/長野県   🔸2,591m 光岳👨‍🦲✨/静岡県   🔸2,160m草津白根山/群馬県   🔸2,144m 皇海山/群馬県   🔸2,052m 幌尻岳/群馬県   🔸1,982m 石鎚山/愛媛県   🔸1,955m 剣山/徳島県   🔸1,787m 九重山/大分県   🔸1,756m 祖母山/大分県   🔸1,719m 利尻岳/北海道   🔸1,709m 大山/鳥取県   🔸1,700m 霧島山/鹿児島県   🔸1,592m 阿蘇山/熊本県   🔸 922m 開聞岳/鹿児島県   🔸 329m 鋸山/千葉県 ◉テント購入と初🏕 2021.6.26Mont-bellステラリッジ2号購入🌟テント泊を目標100泊を目指し、1泊目の⛺️泊出発の朝、自宅の玄関にザックを背負った状態で🥾を履き立ちあがろうとしたら余りの重さに後方に倒れる。中房温泉の登山口にある第3駐車場から登山口まで、ホントに行けるのか自問自答し良し行けると確信した。2021.7.24🔰大天井岳⛺成功✨ ◉🐗に猪突猛進されて😱 2021年1月3日: 百蔵山の登山口入ってすぐ、50mぐらい真後ろ辺りから牙を剥き出し全開のデカい🐗に猪突猛進されたのが怖かったです。どうして真後ろからいきなり?猪突猛進…かなりの下り斜面をワタシ目掛けて一直線に落葉を蹴散らす重く早い足音が👁に👂に焼き付いています😰ドサッドサッ…💦幸い新米初心者のワタシをただ脅しただけで、すぐ手前でピタリ止まって方向転換してくれました…ホッ😮‍💨 この🐗に限っては🐻🔔を鳴らしながら歩いていたのが逆効果だったように感じました…😌 🐗は冬場に繁殖期を迎えるので攻撃的になっている様子。牙で太腿を突かれると出血が酷くなるので⚠️危険を感じたら木に登るのが良いみたい。 ◉🐻さんにバッタリ🥶 山を歩いていれば🐻に遭遇するのは可能性ありますよね〜いつか会うのでしょうけど、間近で会ってしまった時の心の準備も必要ですね☝️その時は、わたしは君の敵じゃないよ。君の縄張りに踏み入ってしまってゴメンね🙏と言うつもりだった... 2021年11月20日: 遭遇しちゃいました。しかも至近距離の4m、目と目が合って鼻をヒクヒクされ全身から冷や汗ドバッと出て後退りして何も言えなかった。情けないです。ただ、目線を逸さずに無言で後退りしたのが良かったみたいです😮‍💨😮‍💨😮‍💨熊だって人間が怖くこちらが攻撃しないと分かれば立ち去ります。あの走り去るスピードを見たら逃げるなんて絶対無理です。きっとウサインボルトより早いと思います。  蓼科山🐻熊鉢合せ大ピンチ😱💦  https://yamap.com/activities/14386619 #YAMAP ◉初遭遇野生動物等  🐻熊:蓼科山2021.11.20😱正面ご対面💦  🐗猪:百蔵山 2021.1.3😱猪突猛進💦  🦝狸:両神山 2021.4.24🥰kawaii  😺猫:高尾山 2021.6.5😍kawaii  🐍蛇:景信山 2021.6.5😰気付いたら踏  🦌鹿:乾徳山 2021.6.12🥰キョトン  👻霊:大岳山 2020.11.13😱怖っ  🐦雷鳥:大天井岳 2021.7.24😍kawaii  🦊キタキツネ:知床 2023.8.20😍kawaii  🐀モグラ:羊蹄山2023.8.26🧐わおっ  🐿️シマリス:羅臼岳2023.8.21🥰kawaii  🐇ナキウサギ:羅臼岳2023.8.21🧐🤏距離 ◉ダイエット履歴🕺 •2020年8月: 登山開始時86kg •2020年12月: YAMAP開始時84kg(−2kg) •2021年7月: 🎉デブ領域脱却59kg(−27kg)  人間ドッグで大病を疑われた...  お腹は脂肪が急激に無くなり余った皮が  半年以上タップンタップンでした。  奏功した4項目を纏めておきます。  ①山徘徊活動習慣化  ②コロナ禍で飲みに行かない  ③夕飯は就寝2時間前  ④夕飯は冷奴と納豆にトマト •2022年4月: リバウンド開始64kg(+5kg)  言い訳: お腹空き過ぎて沢山食べちゃいます。  しかし贅肉ではなく筋肉がついた感じもします。 •2022年10月: リバウンド激ヤバ70kg(+11kg)  言い訳: お腹が空いて空いて困ります。  お腹も膨らんできた...ヤバイかもヤバイよ。 •2023年10月: リバウンド小康状態70kg(±0kg)  何とか維持しております。これでいいのだ。 •2024年12月: 呑み食いが過ぎますよニッパチ!  怖くて体重計に乗ってない。 •2024年1月: ヤベェ〰️ダイエットするぞ!  目標67kgを目指したい。 •2024年2月: 67kg(−3kg)  あっさり目標67kgクリア。  あと−4kg下げて63kgまで目標を上げます。  身長173cmで63kgならマラソンのスピード  も少しは上がるかな... •2024年3月: 65kg(−5kg)  目標には2kg足りないけど、まぁいいかぁ‼︎ ◉ニッパチ幼少期👦 2022年8月60才還暦を迎えました。半世紀+11年前、母は父と日比谷公園⛲️でお散歩中に産気付いて、ひょっこりこの世に生まれて来ることができたニッパチ友蔵。幼稚園生の時、1人ブルートレインに乗って東京駅から鹿児島にある母方の祖父母が暮らす家の子供になる決心をしたかなり捻くれた幼少時代。しかし1週間が経過した時、そこで見つけた母の大量な写真を見て大泣きのホームシック状態になり東京にトンボ帰りするという当時からヘナチョコぶりだった。やはり両親は何よりも大切なのが良く分かった。今でも大感謝。特にお腹を痛めた優しい母には大感謝。そんなワタシは、母が病に倒れた年齢に近づく...周りに迷惑が掛からないうちは、毎週身体を動かして健康維持し老化を食い止めたいものだ。 ◉人生初の骨折🦴 2023年10月22日ホームマウンテン高尾山の先、陣馬山の手前にある南郷山あたり...全く危なげない下り登山道をヘナチョコ走り中、木の根っこに足を引っ掛けてしまい、勢い余って舞い上がってしまった身体はどうにも止まらず5mぐらい先に上半身からヤバい転び方になってしまい、うつ伏せ状態でドサッて着地する。強い衝撃を受けると感じる火薬のような匂いが辺りに充満した。左肩、右手のヒラに右膝に違和感あり。中でも左肩がプラリーン状態。61才にして人生初の骨折(🌙みたいな形に剥離骨折)となった。只今、猛省しながら11月末完治、リハビリを経て12月中旬頃復帰見込みでしたが、可動部である関節部位の剥離骨折はどうやら難しそうだぁ...改めて2月中には何とかしたいものだ...しかし中々完全回復は遠く、まだ腕は使えない。上着の脱ぎ着はいまだに大変。まだ時間掛かるのかな...ヤダヤダ(2024.3.5)負けないで頑張るぞぉ〰️元気があれば何でも出来る‼️うおぉ〰️😤💪

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    ハンバーグ好きです🍔