調布市在住。週末にソロ（ぼっち）日帰りで、高尾山、奥多摩、丹沢など。2021年3月から。 コロナ禍で始めた筋肉体操。2024年4月下旬から流行りに乗っかってchocoZAP。肩、腕に筋肉つきました。 写真は1/4高尾山での自撮り。カバーは1/4高尾山からの富士山。