ひろみ

新居から見える海別岳は今日も美しい🥰 昨日で怒涛のポット週間が終わり、やっとゆとりが出たなーなんて思ったけど、次は引越しやらなんやら、まだまだやるとこたくさん💦 山行きたいけど行く余裕ない🥲 明日の某引越し業者さんは、見積いくらで出してくれるかしら🙄 にしてもこの楽器たち片付くのかなぁ💦 3枚目のドラムやボンゴやヤンブー、ハイハットどちら様か買い取りませんか？😅

Arcさん、やまーこさんにお誘いいただき、人生初の氷瀑祭りへ🚗 層雲峡寒いんだろなってことで、めちゃめちゃ着込みましたが、この日は比較的寒さ和らいでる気温でした😂 童心に返り楽しんできました✨

久々な猛吹雪ですね！ みなさんは大丈夫ですか？ 私の自宅も雪がドアの1/3以上吹き溜まってて外に出られなかったです😱 なので久しぶりに窓から外に出ましたよ😅 湿雪だから重たくて重たくて、まだこれから降るだなんて考えたくない🫠 みなさまも腰やらないようにお気をつけてくださいまし🫠 にしても、除雪状況がわかるって便利✨

みなさんこんばんは！ しばらく也を潜めている間に、今年もあと10日あまりとなりましたね⛄️ 中々バタバタとしていてYAMAPも覗き見位でしか見れていませんでした🥲 そんな中久しぶりに札幌へ行き、都会を堪能✨行きたいとこが沢山ありすぎて、帰ってから疲労が抜けず、やっと元気になりました😅これが40代なのね💦 でも楽しかった✨ 写真 ① 何年振りかのミュンヘンクリスマス市🎄 ②③おしること夜パフェ！めちゃうま🤩 ④モユク札幌内にあるAOAOへ。食べっこ動物とコラボしてました👍 ⑤覗き見ちんアナゴ ⑥大好きクラゲ🪼 ⑦ファクトリーツリー🎄点灯式 ⑧色が同化してるおしるこ ⑨オープンしたばっかりの薄荷堂のジェラート🍧

傷の治りも順調！来週から仕事復帰だし、そろそろ低山から山行再開したいと思います🤭 痛みにはめっぽう強い方だし、今回の手術は1年前に経験済みだから余裕こいてましたが、体は正直。元々不眠気味で疲れないと眠れない私が、1日起きてられなかったり、夜も眠くてたまらなくなってました😅歳と共に回復に時間がかかるようになってきました💦 健康な身体が欲しい〜

やったー🙌解放されたー🙌😭🙌 5日ぶりの我が家🏠冷え切ってるけど落ち着くー😭 もうおしるこからの飯テロLINEに凹む事もない‼️😭 鎮痛剤も抗生剤も内服に変わり、転倒リスクが低いのでリハ室も自分1人で行くし、傷と背中から下肢まで短縮しちゃった筋肉も激痛リハでほぐして体前屈もベッタリ手がつくようになったし、バンバン階段使ってうろちょろしてるのを見られていたのか、 昨晩のdr回診時に 🧑‍⚕️『どう？』 と聞かれ、 🐝『傷の痛みは仕方ないとして、機械の電力 　　は病院にいる分には運動量が少ないか 　　ら、今は腰痛くないけど、これで在宅　　　　　　 　　へ帰ったら正直よくわからないですね 　　ぇ』 と、返答。 🧑‍⚕️『よし！動けるし、明日退院しよう！』 と、急に決まりました🤣 予定より3日早くシャバに出られました✨ 師長さんは退院が11月入るかもと言ってましたが、鶴の一声とはまさにこの事🤩 手のかからない人が入院していてベッド埋まってる方がいいに決まってるのわかるけど、体力と筋低下もするし、ごめんなさい師長さん😅 私は🐝なので飛んで帰ります✨自由だぁ〜✨ と思ったのも束の間、傷口消毒中に、 🧑‍⚕️『仕事はしばらくお休みできるんだもん　　 　　ね？』 🐝『前回抜糸まで結構痛かったので、休み 　　もらってます』 🧑‍⚕️『ガーゼ外すのも退院も早いから、受診は 　　すぐ入れるからね。またその時色々決め　　　　　　　　　 　　よう！ あ、山はダメだよ。行かないでね』 🐝『…ですよねぇ😅😂🤣』 なやりとり後、颯爽と次の患者さんの回診に向かったdr。 整形から転科して先生に診てもらってかれこれ6年目。うち腰の手術3回目。 言わなきゃこいつは絶対山に行くだろうと思ったのだろう。 私がどんな人間か、よーく理解していらっしゃる😂 まだ傷ふっついてないし、開いたら洒落にならないから後1週間は大人しくしとくよ、 先生笑🤣 写真は ①滑り込みで飲めたBooo!フラペ🥤 対応してくれた女性店員さん神対応であったかい気持ちになりました🥰 ②麻酔の医療点数ヤバい😅 麻酔慣れしちゃったのか、フェンタニル1Aじゃ眠り落ちず2A行かれ、術後は食いしん坊な私がご飯食べれないし、起こされても起こされてもずっと眠りこけた。先生がオペ看に追加してと言ったのまでは覚えてるんだがなぁ🤔 それでも信頼できるから終始安心✨ 人の対応や信頼がおけるかで、不便でもいかに快適に過ごせるかを再確認できました🤭

みなさんこんばんは！ ひろみはなんとか生きています🤭 本日急性期病棟から地域包括ケア病棟に転室。 だいぶ空気感が違います🙄 どちらも個室だし、シャンシャン歩ける手のかからない私はフリーであっち行ったりこっち行ったり自由人です。 みなさんは地域包括ケア病棟って、どんなところかわかりますか？ めちゃめちゃかいつまんで言うと、病名に関わらず入院ができ、急性期を経て在宅や施設に帰る前機能訓練を行って在宅復帰を目指す病棟です🏥 病院も医療報酬だけじゃなく、在宅復帰をさせて加算を取らないと経営が出来なくなったのですねぇ。 地域包括には普通にリハビリして在宅に帰る中高年やたまーに若い人。ほか高齢者が入院してることが多いのですが、こちらもナースステーション前に4名の高齢者がおられました😅(ステーション前にいるのには理由があります。医療関係者や介護施設関係者はわかりますよね) 昨日までいた急性期病棟でも1人おられ、夜に小1時間『たすけてー』と叫んでましたが、今日からはどうなるでしょうか😅寝れるかな😅 あ。体は頗る元気です！1年前に担当してくれたPTが今回も担当してくれてますが、『元気だね笑』と笑ってました😂 だけど、身体を切ると他の部分の筋肉が突っぱったり一気に筋収縮してしまって、体前屈全然行きません💦リハビリとストレッチ頑張るかぁ😭 にしても退屈すぎて早くおうちに帰りたい🥲阿寒の山🏔️が呼んでるよー

軟禁前(入院)に耳と目の保養。 昨日は大阪から帰ってきたおしるこを迎えに空港まで行き、送り届けた後は相棒とLIVEへ。何十年ぶりにあう音楽学校時代の友達と話に花を咲かせてました💐 帰りが遅くなったため急遽泊まりにし、今日の帰宅車内中ずっと寝ていた相棒😴 自宅に着いてもまだ車降りたくない(寝てたい)って事で、五湖までドライブ🚗 リアルプーさん川でも五湖でもいました🐻 入院セットなんも用意してなかったけど、山遠征で旅慣れに磨きがかかったから30分で用意完了👍

久しぶりにウトロドライブ🚗 羅臼岳の冠雪溶けちゃったけど、綺麗に連山見えました🏔️

みなさんこんにちは！ お元気ですか？ 朝晩冷え込んできて、大分秋めいていましたね🍂 私は5類落ちしたアヤツについに感染し、自宅軟禁数日目🏠 ひじょーに暇です😐個人差はあると思いますが、こんなもんかって感じで。 なんならもっと辛い感染症沢山かかったわなーと思うくらい、元気です😃 元々不健康だから、健康な方に比べて、ちょっとやそっとの体調不良じゃ感じにくいのかもしれません😅 つか、発症前に一緒にいた娘や相棒は感染してないって、どーゆーことか🙁 てのはさておき、アヤツのせいで予定していた山行がお流れ💔になり、せっかく届いたアイテムをただ眺めるだけ👀早く使いたい〜✨ 道内はアヤツにインフルといち早く流行ってきているため、皆さまもお気をつけ下さい👍 ①やっと入会したココヘリ🚁 ②③色味が私好みなポールにマット✨ ④自宅軟禁の為相棒が買ってきてくれた、大量の食料🍙＋米5キロ。ありがたいが食欲ないから食べきれん😅

みなさんおはようございます☀ 8月も最終日ですね！ 前のモーメントで病気かもと上げましたが、かなり元気です😃 内服が増えましたが、やっと忙しいのがおわったので、週末お山に行こうかと算段中なくらい🤭 娘の病院から自分の病院へいったり、昨日は帯広研修🚗💦 走行距離がどんどん伸びます😅 そんな忙しい中の様子をどうぞ🫱 えっ？ほんとに忙しいかったのかって？😂 ①勉強疲れるから糖分補給 ②さらに糖分補給😂 ③ギリでやっと飲めたスイカ🍉フラペ ④〜⑥山以外でのやばい移動距離。(病院はしこ) ⑦ほうじ茶好きにはたまらないソフト ⑧ヴルスト好きにどうぞ。ドイツソーセージ🇩🇪 ⑨調子に乗って注文した、足寄ウッディベルさんのアメリカンサイズ十勝ベーコンチーズバーガー🍔(皿は20センチ大あります)😅

みなさんこんばんは！ウペペ以降也を潜めていましたが、なんとか生きてます😅 みなさんのレポやモーメントコメントできず、申し訳ありません💦この場で謝罪させていただきます🙇‍♀️ さて、今日まで連休だったのですが、定期受診や娘の送迎で山にも行けず🥲 そして腰の具合があまり良くないらしく←他人事😅 まだ日時不定ですが、1年前に入れた機械をまた入れ直す事になりました🥲 そしてある病気の疑いがあり、検査開始になりました💦 こんなんですが、生きてます😅

えっ…💦 私のコントローラー壊れたかも😱 どおしよ💦

怒涛の1週間を終え、明日は単休だけど山に行こうと思っていたら… 天気ついに変わらなかったー😣

最近腰が痛くて、来月からまた注射が始まりそうな予感💉 転職してから山も月1になりつつあるから、もっと運動しないとなぁー。 って事で、自分を鼓舞するとのやる気アップのため、新しい山ギアを投入してみた✨ Apple Watchも新たなものにし、出費💰は大きかったけど、自己投資ってものすごく大切！ 早くお山へ行きたいー🥳 ①病院帰りに昨年も人気だったピーチフラペチーノ🍑 また注射が始まるフラグが立っているのを、甘さで忘却させる儀式。 ②山アパレル達。 基本山以外でも着れるようなものしか買いません。なので必然的にモノトーンに落ち着く😅 ゆくゆくはicebreakerとかも導入したい✨ ③新しい靴！ 悩んで悩んで、説明書き読んで、デザインや配色の好みもビタと来てこれしかないと清水の舞台から飛び降りた！ こんな高い靴もう買えないとおもうけど、足腰に優しいか早くお試ししたい❤️ ④フィット感ホールド感半端ない！ そして派手でいいねぃ👍👍👍

いい感じに飲んでホテルへ帰るかと思いきや、そんなわけない🤭 ジャズバーへ潜入し、ピアノとボーカルのデュオ演奏を楽しむ✨その後2件梯子し、2時に撃沈したがなんどきも定刻起床の相棒に4時に起こされるという😅 寝るに寝れずロウリュしまくりのサウナでガンぎまり♨️90度越えは熱いってより、皮膚が痛かった😅 帰る前に帯広神社で参拝し、行きたいところ巡りまた食べる😂 帰りの道中松山千春の話でなぜか盛り上がって、写真所望の相棒😂 そして地元に帰っても知人のLIVEに顔出しし、本日も2時コース確定だったけど、いいもの見て、食べて、聞いて、豪遊してリフレッシュできました🥳

病み上がりからの国際農業機械展へ🚗 このためにお休み取ってたんだから、行かないわけない🤭 ちゅーことで、上士幌から飲み始め、機械みては飲み🍺、食べては飲み🍺してましたが、あっついんだー😱32度💦黙っていても滝汗💦 恐るべし帯広の気温💦 5年ぶりの開催なため人出もものすごく、帰りのタクシーは1時間待ちでした🫠 それでも夜はちゃっかり街に繰り出し、うまいもの堪能です🤩 続く

6月に入ってから、風邪症状が治らず。一瞬良くなったと思ったら、また先週から咽頭痛に発熱🤒 あ。インフルとコロナは➖でした。が、1ヶ月に2回も感染症ってかかるんですね😰 昨日は娘の通院後から消化不良に悪寒が来て、朝には微熱に下がっていたから仕事に行って勤務終了後に時間外で病院に連れてかれました😵‍💫 まいった💦 頭がぼーっとしながらも、ちゃっかり山道具は購入✨早く届かないかしら❤️ 写真は比較的体調の良い時に栄養をつけろと相棒宅で焼肉をやった写真📷と、ソフトクリームが食べたいと言う娘と酪乳館で食べた🍦 火はいいよねー🔥ずっと見てれちゃう👀

転職して思いの外ヘロヘロになる毎日。コメントするどころか、YAMAPすら見ていませんでした😢 ごめんなさい🙏 行きたい山も見つからない中、いろんな山が山開きになってきてますね⛰️ とりあえず山いきたいー⛰️⛰️⛰️ 体力落とさないようにしなきゃ💦 山と言えば、山繋がりで何年かぶりに網走天都山でイベントも再開します！ フリマやキッチンカー、出店にこども縁日、オホーツクサウナ倶楽部さんの体験サウナもあります✨✨ お時間ある方は是非にいらしてくださいまし🚗🚗🚗 相棒がAcoustic Live versionで召集命令が出たので、私もうろうろ出没予定です🤭 地域活性化のため、貢献しましょー⤴︎

スタート30分押しちゃいましたが、もうすぐ始まります🎵

雨の影響で行きたい山に行けないし、両腕筋肉痛だから今週は山活動は中止して、釣り🎣活を。 先日うちの義甥が40cm台の松川を釣ったと聞いて、居ても立っても居られない相棒と早朝タックルです🎣 イソメは必ず付けてくれて、私は振る巻く外すだけのVIP待遇でありがたやー😊 結果は40cm級は釣れなくても、 ホッケにクロガシラ、イシモチ、メバル、ウグイ(ウグイは美味しくないのでリリース👋)🐟🐡🐠🐟🐡🐠 と、入れ食い爆釣でした😆 今年初の竿振りと、両腕筋肉痛で距離は飛ばせなかったけど、楽しい休日となりました😇

みなさまお久しぶりです。 忙しくてYAMAPから離れていましたが、元気です♪ みなさんの山行にコメントできなくてすみません💦 多すぎて振り返れません😅 さて、私はと言うと、先日長く勤めていた職場を退職。夜勤専門夜の女から勤め、正社員になりすぐ役職が付き。個性豊かすぎる下の職員をまとめるのは大変でした。その後いわゆるうちの会社では出世コースをすすみ、外部サービス調整や病院との連携、ケアマネさんとの情報共有や営業、ベットコントロール、売上のための加算回収、家族、利用者様の相談、頻回に改訂がある介護保険法を覚え。 2時間しか寝ないで仕事に出た事もあるし、急変で夜中に呼び出され、救急車対応、沢山の方を見送ってきました。 腰も壊れたし、辛い事や納得いかない事も沢山ありましたが、 最後は笑顔で挨拶してきました。 辛い時ってそこに執着してしまいがちですが、手放すととても清々しい気持ちでいっぱい。これもまた私を構築した物のひとつであって、感謝する物語。 新しい仕事も人と関わる仕事なので、頑張って行きたいですな😇 とりあえず使わない筋肉使って、筋肉痛がひどい😂

やっと夏タイヤになりました💦 インチ上がるから軽いのかわからないけれど、ランフラットより軽くてよかった！ そして、会社に提出する健康診断を受けてきました！ 私もそうだし、内部障害や後遺症がある働き盛りの人って、その病気があるからこの仕事は出来ないんじゃないかとか、大変だよと、マイナスなイメージを持たれがちです。 私は特に人と違う治療をしているから、知らない人からすれば仕事できるの⁈って言われる事も度々。 でも生きて行く上では仕事しなきゃならないですしね😓 健康診断を受けた病院でも看護師は、(この腰でその仕事は)大変だよー。と言っていたが、先生は今は職業病だからねとあっさり。 そして、SCSの事を根掘り葉掘り聞き、 『すごいね〜✨こんな治療があるんだね』と、目を輝かして話してくれました😳 医師とゆう職業柄も相まって、プラスなイメージで見てくれた事になんだかじんわりしてしまいました🥲 高齢者じゃなくても何かしらの病気や障害を抱えている人がいて、それとうまく付き合いながら生きていかなきゃならない事を企業も雇用主もみんな理解してもらえると、もっといい世界になるなと思った今日日でした。 ※x-pは私のものではないですが、私もこのように映ります📷

『幼少期の刺激で今は構築される』お話 コロナも5類に移行になり、どこも人が賑わってますね！先日遠征から帰宅する時にイキってるインフィニティに煽られ、若いとなんでも楽しいのねと、ちょっと老婆心が出た私ですが😅 そいやなんで私って車🚗好きなんかなぁと掘り下げる。 幼少期ビデオデッキもベータからVHSに変わり、それでもベータに録画していたアニメを見たいが為に、自分で繋ぎ直して見ていたのがありました。 それが新世紀GPXサイバーフォーミュラ🏎️ メジャーではなかったけれど、すんごい好きだった😊 小学校高学年からF1やラリーを見るようになり、高校生で大型2輪を取りたいと言ったものの、家族に大反対され。 今まで乗った車は数知れず。 車系の映画はほとんど見尽くし🎞️ 子供の頃好きだったものって、大人になっても好きなんだなぁと再確認👀 と考えると、山の漫画やアニメも見てたのかしら⁇ みなさんはどんな幼少期を過ごしていましたか？🤗