shun1

coba

ID: 368313

本格的に登りはじめたのは、2017年の秋、涸沢カールの紅葉🍁から。一昨年は1月から10月まで、怪我（右手小指CM関節靭帯断裂）と病気（登山中に椎骨動脈解離）のため、ほとんど山に登れず…。 ぼちぼちと再開しましたので、よろしくお願いします(^o^)v インスタ▶️https://www.instagram.com/cova0105

三茶

ID: 1828172

荷物は背負いたくないトレイルランナーです…の割に背負うことは多いなぁ。こちらはサブ機からメイン機昇格済み。電池持ち良し。四国お遍路、好きですね〜。けど大峯奥駈道はもっと好きです。なんで大師様≦役行者さまオシです。まあパイセンやし良いですよね？南無神変大菩薩・南無遍照金剛・南無大師遍照金剛。。。

笠軍団

ID: 379645

基本メンバーは3人で四国の山を中心に活動しています。 遍路笠がトレードマーク 今週はどの山行こうかな⛰

ゆ～がく

ID: 466160

こんにちは。ノルディックウォーキング研究会の活動をしてます。ノルディックウォーク連盟公認指導員のゆ～がくと申します。 このアプリを使って、ノルディックウォーキングをしながら、寺院観光ができるコースを作って行こうと考えています。 コース設定の基準として、だれもが気軽に歩けて楽しめて観光もできるコースをモットーにしていきます。なので、3時間～5時間くらいのコースになると思います。 まあ自己責任で、あくまで参考に歩いて頂けたらなと思います。 将来、このコースを使ってガイドをするのが私の夢です。 あ、もし、このコースについてのご意見、歩いた感想などをコメントして頂ければ幸いです。どうぞ、私のノルディックコースをよろしくお願い致します。 追記～ノルディックウォーキングのススメ～ ノルディックウォーキングは、二本の専用の杖(ポール)を手に持って歩くスポーツです。 1930年にフィンランドでクロスカントリーのトレーニングより生まれました。 今、世界中で特に中高年から高齢者にかけて流行しているスポーツでもあります。 膝関節や腰に負担をかけず、簡単な動作で全身の有酸素運動ができるので、介護予防からダイエットやメタボ改善に期待できると言われています。 実際に行って私が感じていることですが、通常のウォーキングに比べると手も使うので、上半身に筋肉が付いてきます。また、歩幅も広がり、姿勢も整うので腹部の筋肉にも効いているのがわかります。 強いて言えば、ノルディックウォーキングの習慣が身に付けば、普段の姿勢や歩き方も美しくなります。 また、ノルディックウォーキングは外であれば場所を選びません。費用も最初のポール代のみです。毎月ジムに会費を払い、そこまで車で行くのと比べるとはるかに安いと感じられるでしょう。 もし、少しでも興味があるのであれば、一度近くの講習会に参加してみてください。ウォーキング好きの方、運動をしたいけれど、足腰に不安がある方にはぜひ、オススメしたいです。

Johnny-v-good

ID: 487163

さぁ、釣りに行こうか。

のぼる

ID: 474319

2016年の9月から10月と２ヶ月にかけて、九州から車で道の駅に泊まりながら北海道の礼文島、利尻岳等に登ってから東北の山、穂高岳、駒ヶ岳等々登りました。ヤマップがなかったのが残念です。今は、九州を中心に活動しています。

しましま

ID: 25069

2011年3月より四国八十八ヶ寺、別格二十ヶ寺を 区切りでお参りしています。 歩きの他に、路線バス🚌鉄道🚃原チャリ🛵時にはレンタル電チャリ🚲も‥ どうぞよろしくお願いします🤗

マンボー

ID: 362010

近郊の低山を気の置けない仲間と登っています。 花の名前も詳しくありませんが、季節の花を見つけると嬉しくなります。 奈良県の「大和山楽会」に所属しています。 大和山楽会のホームページにも活動の記録を掲載しています。 https://sites.google.com/view/yamatosangakukai