釋称念(しゃくしょうねん)
ユーザーID: 2043003
- 京都, 徳島, 埼玉で活動
- 1957年生まれ
- 男性
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2024冬遍路のまとめ 私の2024冬遍路のログは私の泊まった宿の大将や女将さんの紹介もしていますが、 そのせいで、良い宿が取りにくくなった というクレーム?をいただくことが何度かありました。 春遍路のシーズンになると、歩き遍路をされる方が増えます。 人気の宿がいっぱいになるのは例年のことで 私がログに書いたことの影響は軽微だと思っていますが、 当面の間、88番から遡って、ログを限定公開にしていきます。 (37番から)88番までのログをご覧になりたい方はメーセージでご一報ください。 1月24日、大雪が夜中に降り積もった朝、37番岩本寺の宿坊を出発し、足摺岬へ 26日の午後から28日まではジョン万ウオークに参加 29日から再び歩き遍路 行けるところまで歩こうと決め 2月19日に88番大窪寺に着きました。 27日間、そのうち、遍路は25日間 鉄道・バス・タクシーなど公共交通機関を使うことなく歩き続けました。 活動日記は、東京に戻ってから、説明を書き加えアップしました。 SKK88 2024冬遍路 https://yamap.com/search?tab=activity&keyword=SKK+88+2024%E5%86%AC%E9%81%8D%E8%B7%AF&sort=match 書き足りないこと、書き忘れたことは、加筆・更新します。 札所寺院の写真は少ないです。 寺院の写真ならガイドブックやネットに沢山あります。 歩き遍路という視点での活動日記です。 私は、 脇役であり、語り手(storyteller) に過ぎません。 活動日記での主役は お遍路さんを暖かく迎え送り出してくれる 遍路宿・旅館の大将や女将さん お遍路さんを応援してくれる 地元の人々 です。 蘊蓄をひけらかすつもりはありませんが、 歩き遍路をしていて、気づかないこと、未知に遭遇することしばしば。 歩くと視えてくる未知がある 歩き続けなければ見えない途・道・倫(みち)がある 釋称念 そんな活動日記です。 ご興味とお時間があれば、ご覧いただけると幸いです。 なお、冬遍路の装備については モーメント https://yamap.com/moments/933741 に
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冬遍路の装備 その他いろいろ 写真の上から下、左から右へ順に ヘッドライト GENTOS(ジェントス) LED 単3電池式 120ルーメン 防水 CP-195DB https://www.gentos.jp/products/series/compact_headlight/cp-195db/ 暗がりでの安全を確保するために使います。 自転車用の点滅ライト 100均の商品です。赤杖(金剛杖)に取り付けます。 四国の古いトンネル(隧道と呼ばれることが多い)では歩車道の分離がないのは珍しくなく、また隧道内が真っ暗なこともあるので、車に歩き遍路の存在を知らせることは重要です。 携帯ラジオ(スピーカーから音が出るもの) 四国ではクマ(ツキノワグマ)に遭遇することはほとんどありませんが、 イノシシはちょくちょく出没しています。 山道ではラジオの音量を上げて不幸な遭遇を避けます。 マムシにも有効です。 私はオーム電器のDSPポケットラジオを使っています。 https://www.ohm-electric.co.jp/product/c13/c1301/876925/ amazonなどでの実売価格は2000円程度です。 耳栓 宿でイビキが気になる時に使います。 ポイズンリムーバー・裁縫セット・軟膏 VICTORINOXのネイルクリッパー https://www.victorinox.com/jp/ja/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%80%E3%82%AF%E3%83%88/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%81%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%82%A2/%E3%83%8D%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%91%E3%83%BC/p/8.2050.B1 がポイズンリムーバーのケースに入っています。 撮影する際にと取り出すのを忘れるくらい小さく、わずか12gです。 モバイルバッテリー・充電器 CIOの新商品Cケーブル内蔵 モバイルバッテリー SMARTCOBY Pro CABLE https://connectinternationalone.co.jp/cioproduct/mobilebattery/smartcoby/smartcoby-pro-cable-c/ も所有していますが、大容量10000mAhのぶん重い(200g)ので 今回はAnkerの新商品を持っていきます。 Anker Nano Power Bank (22.5W, Built-In USB-C Connector) https://www.ankerjapan.com/products/a1653 あと、昔から使っているALPHA LINK 10000mAh w-07を予備で https://www.amazon.co.jp/%E3%83%A2%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%83%BC-ALPHA-LING-10000mAh-Type-C%E3%80%91%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89/dp/B07RL1DS12/ref=pd_sbs_d_sccl_4_4/357-7916318-8428409?pd_rd_w=32DQD&content-id=amzn1.sym.2e3b388a-4d35-4ac5-b8d6-fcf3da7dd6b4&pf_rd_p=2e3b388a-4d35-4ac5-b8d6-fcf3da7dd6b4&pf_rd_r=YJ1ARATT17ZXTAJSH34C&pd_rd_wg=8LnEF&pd_rd_r=e918fa8a-40fe-4369-858e-bebbf20e09b4&pd_rd_i=B07RL1DS12&psc=1 入力端子2個、出力端子4個、予備のバッテリーとして重宝しています。 iPhone12 メインのスマホはAndroid(simはahamo)ですが、予備として simはpove2.0です。 四国ではdocomoよりauの方が繋がりやすいという話を聞きますが、本当かな? マグネシウムオイル Sunfood 118ml(4液量オンス) https://jp.iherb.com/pr/sunfood-magnesium-oil-4-fl-oz-118-ml/50429 足が攣りそうな時にスプレーします。 タウリン California Gold Nutrition AjiPure 1000mg https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-l-taurine-1-000-mg-60-veggie-capsules/72320 メラトニン Nutricology 20mg https://jp.iherb.com/pr/nutricology-melatonin-20-mg-60-vegetarian-capsules/33049 普段は低用量のものを服用していますが、歩き遍路では高用量を USB ヒーターパッド(写真左下) 使い捨てカイロと違って、on/offができて便利です。 軽いし、ゴミも出ないのもメリットです。 納経帳2冊 合わせて750g おっと、地図2冊 合わせて475gを忘れてた バックパック自体が2kg超 総重量は10kg程度 へんろみち保存協力会編『四国遍路ひとり歩き同行二人解説編』には 携行荷物の重量について 「長い距離を、長時間、数日にわたって歩き続けるには、携行荷物をできるだけ軽くしておかなけば貫歩はおぼつかない。」 「徒歩巡拝の体験上、背荷物の重量は、男性五キログラム、女性四キログラム位が限度である。男性四キロ、女性三キロ程度が理想である。この他に型から下げるさんや袋も、納経帳、礼拝用品等で二キログラム近くになることが多い。」 とあります。 私のような装備では、貫歩はおぼつかない、ことになりますね(笑)。 貫歩とはどのようなことを指すのか、私にはわかりません (ウォーキング協会の会員なので、『室戸貫歩』は知っていますが)。 しかし、無理をしないで、安全に、そして長い距離を歩くためには、 最低限の装備ではなく、余裕のある装備が必要、と私は考えています。 装備には、使わないかもしれないものも含まれています。 当然、重くなります。 バックパックも、流行りのUL(ウルトラライト)ではなく、しっかりと重さを支えられるフレームのものを使っています。 きっと偏屈者なんでしょうね(笑) 自分のスタイルを人様に押し付けようという気はサラサラありませんが、、
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冬遍路の装備 靴ほか 靴はMIZUNOのODスペシャル2 WG https://jpn.mizuno.com/ec/disp/attgrp/B1GQ2211/?goodsNo=770528 歩き遍路では評価が分かれているようです。 濡れた路面や石段で滑りやすいということで私も一時期はあまり使っていませんでした。 しかし新しいソールラバー 「Wgrip」になってからこの点はかなり克服されました。 インソールの替え 2セット MIZUNOのODスペシャル2 WG用 CCLPのインソール https://bmz.jp/cclp/product.html 世界が驚くインソールだそうです。私は驚いていませんが(笑) インソールの替えの携行を私は重視しています。 自分に合った1種類のインソールという考え方もありますが、違う種類を使うと負荷のかかり方が変わるので疲労の蓄積が軽減されるかもしれません。 CAPTAIN STAG 滑らんぞー ハード L 靴に着脱できるスパイクです。 https://www.captainstag.net/products/M-6153.html 四国でも久万高原、横峰寺、雲辺寺などは、積雪、凍結があります。 昨年2023年、雲辺寺は11月18日大雪でした。スキー場は2022年に閉業されましたが。 靴カバー 2種類 PVC(ポリ塩化ビニル)のカバー 雨の強い日に 100均の使い捨てのカバー 渡河用に? MIZUNOのゴアテックスの靴も持っていますが、ゴアテックスの靴は?と思っています。 ポンチョ 100均の商品ですが、軽くて重宝しています。新品の予備も携行します。 65Lのバックパックを背負った状態でもすっぽりと被ることができます。 バックパックのレインカバー オスプレイのカバーは高いので、OVER-ALLリュックカバーです。 これらの携行品は、2気室構造の下の部分ボトムコンパートメントに入れます。
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冬遍路の装備 携行食 特に行動食・非常食の区別はしていません。 味噌汁の具 吉良商品 60g 国産100%だそうです。個人的にはワカメの配合が少ないのがgoodです。 ブドウ糖の甘味がほんのり、私は味噌汁に使うのではなく、歩く時の行動食として重宝しています。 この商品はOKストア限定でしょうか? https://ok-netsuper.com/product/d4b9f460fb07c 黒田屋 ドライナツメヤシ https://store.shopping.yahoo.co.jp/kurodamameya/4972626509570.html?sc_e=sydr_eclist_pdlist-pdlist_ttls_statrep_30000014_30000014_dsa-1&__ysp=6buS55Sw5bGLIOODh%2BODvOODhCDlsI%2FliIbjgZHlgIvljIXoo4Xjg5Tjg60%3D 個包装です。ドライフルーツは添加物が使われることが多いですが、この商品は砂糖不使用、保存料・着色料無添加です。 ナツメヤシ(デーツ)は好き嫌いが分かれますが、私は嫌いではありません。 アマゾンでは250gの商品もあるようです。 https://www.amazon.co.jp/%E9%BB%92%E7%94%B0%E5%B1%8B-250g-%E5%B0%8F%E5%88%86%E3%81%91%E5%80%8B%E5%8C%85%E8%A3%85%E3%83%94%E3%83%AD-%E3%81%AA%E3%81%A4%E3%82%81%E3%82%84%E3%81%97-DATES/dp/B0BR1249R6?th=1 毎日堅果スーパーデラックス 28g 昔から歩き遍路では豆菓子が好まれたようです。 特にこの商品にこだわりがあるわけではありませんが、食塩無添加、個包装が高評価です。 ふるさと納税の返礼品になっています。 例えば https://www.satofull.jp/products/detail.php?product_id=1390073 豆菓子はコンビニで現地調達できるのでそれほど多くは携行しません。 羊羹 羊羹もコンビニで現地調達できるので、賞味期限の近いものを今回は3個携行します。 高カカオチョコレート 私のお気に入りは森永製菓のカレ・ド・ショコラカカオ88です。 高カカオチョコレートもコンビニで現地調達できるので、1箱だけ携行します。 整腸剤ほか 左下の10Lのスタッフバック(青)にパッキングします。 写真には入れ忘れましたが、サプリメントとして L-Taurine 1000mg Melatonin 20mg 健康オタクの私は普段は多くのサプリを愛用していますが、歩き遍路では厳選2品のみ 日本ではタウリンもメラトニンも薬機法の規制のためサプリとしては販売されていません。
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冬遍路の装備 インナー系 ミレーのドライナミック スルー V ロングスリーブ https://www.millet.jp/c/men/underwear/MIV01884 ミレーのドライナミック スルーは定番商品のようですね。 TOPVALU BODY SWITCH 半袖Tシャツ https://aeonretail.com/product/0/P-4549414328394/P-454941432839401/ ミレーのドライナミック メッシュ ショートスリーブの類似商品です。 お値段は安いですが、メッシュは粗いです。 TOPVALU BODY SWITCH スリーブレスシャツ https://aeonretail.com/product/0/P-4549414129595/P-454941412959503/ ミレーのドライナミック メッシュ NS クルーの類似商品です。 CW-X ひざ・股関節サポートスポーツタイツ HXO499 https://store.wacoal.jp/disp/01_HXO499.html?dwvar_01__HXO499_HXO499_ColorType=BL&cgid=001400250950009 C3fit フォーカスサポートロングタイツ 3F17122 https://www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/3F17122 どちらも定番の商品のようですね。 私は普段はコンプレッションタイツやサポートタイツを着用していませんが、 今回は携行することにしました。 軽量化するために2枚は必要ない、という考えもあるでしょうが、 日によって違うタイツを着用すると、負荷のかかる部位も変わると私は考えています。 MIZUNO ブレスサーモアンダーウエア ロングタイツ前開き 中厚・厚手の2枚 左下の15Lのスタッフバック(黄緑)にパッキングします。 右は https://yamap.com/activities/28972186 の オスプレイのオーラAG65(ウィメンズモデル)です。 黄緑のスタッフバックは2気室構造の上のメインコンパートメントの一番下に入れます。 なお、リンクはアフェリエイトではありません。
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豊かな心にふれあう旅 小豆島遍路 Shodoshima 88 Temple Pilgrimage 第2版が刊行されました。税込1320円です。 編著者は松下直行氏です。Shikoku Japan 88 Route Guideの編著者の松下氏です。Shikoku Japan 88 Route Guideは2023年版が年初に刊行されましたが、小豆島遍路も第2版が秋に刊行されました。同じ編著者の手になるものなので、地図の見方で戸惑うことは少ないと思います。両者の大きな違いは八十八はbookであるのに対し、小豆島遍路は大きなmapであるという点です。サイズは縦20.3横14厚さ0.4cm、45gです。 amazonでは予約受付中でいつ入手できるか不明ですが(高額の中古品、しかも旧版に注意!)、発行元のぷよお堂のマップショップでも購入可能です。その場合、注文時の備考欄に「ゆうメール希望」と記載しないと送料が1000円以上になりますのでご注意を(ゆうメールなら送料は275円です)
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