のりか

のりか

ユーザーID: 1990117

  • 大阪で活動
  • 1969年生まれ
  • 男性
3月の血液検査で悪玉コレステロール値が160の中性脂肪が500近くあり、肝機能も最悪。このままでは脂肪肝や肝硬変、はたまた脳卒中や心臓病に一直線。50も過ぎてこれはヤバい。医師より運動と糖質、脂質の制限を指示され、運動は以前よりお誘いを受けていた山歩きを始めることにしました。9月の血液検査では数値が改善される様に頑張ります。 血液検査の結果大幅に改善されました。山歩き様様です😊