休みの日は河川敷か福山城周りか🏠の周りでランニングと夜はジムへ ジムではレッスンをメインに ジム生活も2021年、4月で5年目を迎えました😃 トレーニング強化とトレランに興味があったので2021年3月からYAMAPデビュー 6月に開催されるトレランの大会にエントリーしました。 初トレラン大会で🔰なので近くの山から徐々に練習していきます。 よろしくお願いします🙇