（回想）39歳の時、とあることで心と体を壊しました。それまで元気でアクティブだった自分が、こんなことになるなんて。何をするにも動悸がして、呼吸するだけで精いっぱい。毎日ギリギリな体力。仕事は何とかやり切り週末は寝るだけ。こんな日々の連続で、何もできなくなり絶望でした。少し散歩に出られるようになったある日、すごく気持ちがすっきりしました。ザワザワが薄れていく、そんな感じ。それから「無」になる時間を求めて、マイペースにお散歩するようになりました。山を歩くようになって、ただただ漂って浮いては沈んでしていたココロが、少しずつ解放されていきました。この苦しみは、大自然の前ではちっぽけなことだと、感じるようにもなりました。まさに、森林浴や山歩きによるヒーリング効果があったのかなと、思っています。 あれから9年、そんなこんなで始めた散歩がウォーキングに、ウォーキングがハイキングに、気づいたら山に没入。ここ数年は近隣の低山をこよなく愛しながら週末登山をしています。まだまだ登りたい、今はそんな意欲にあふれる幸せな毎日を過ごせています。苦い経験した自分にしか感じられない山との向き合い方ができていると信じて、明日も安全登山。大いなる自然に感謝しています。