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3年ほど色々な山に登っていましたが膝痛が発症😢半月板切除手術したものの膝痛治らず🦵 一度は諦めかけた登山でしたが、色々な楽しみ方がある事がわかり再開しました😃🩷 低山中心に徐々に標高も上げています⤴️ がんばるぞぉ〜💪