ふくろう

ふくろう

ユーザーID: 1786361

  • 千葉, 東京, 富山で活動
  • 1974年生まれ
  • 男性
はじめまして。山川海で石(鉱物)拾ってます。 よろしくお願い致します💎
  • ID: 1695146

    ⚠️DOMOは時々しか送りません⚠️ 日記等は拝見してますので、フォローは外さないで😭 →時々送りながら、基本的には里山支援をしている団体に贈りたいと思います。 【目標】 百名山🏔 関東百名山🗻 千葉の山🌋 を制覇👌 8月予定 💮富士山🗻  9月予定 💮トレランしてみる トレラン1日20km 8月28日より【基本の筋トレ】3セット ○プッシュアップ 38回(片手8回 ○腹筋 38回 ○フロントリッジ 56秒 ○ヒップリフト 28回 ○スクワット 28回 ○リバースエルボープッシュアップ 18回 ○レッグランジ 28回 ○腹筋ローラー 8回 忙しい時期は登れなかったり… 登れる時期は頻繁に登ったり… 気になる日記や 日記等閲覧した方 活動地域似てる方 を積極的にフォローしてます 💢💢💢💢

  • ID: 293809

    ソロでのテント泊や縦走がデキる女子が目標ですが今はまだ勇気がありません。 いろんな景色を見て心に刻みたいです。 でもなによりも下山後の温泉やビールが 楽しいです。 厳冬期はスキーしてます。 YAMAP 2021/6 始めました。 よろしくお願いします。

  • 10年程ブランクがあるので、低山から慣らし中です!

  • ID: 1311563

  • ID: 328769

    『DOMO』ありがとうございます😃 九重連山、阿蘇五岳、鞍岳を中心に熊本、大分の低山⛰登りをやってます。 ソロ中心で、月1回は登山仲間🥾と山登りを楽しんでます。 気軽にフォローして下さい(^^)

  • ID: 1204377

    基本ソロで気になったところに何処でも行きます。 山ちゃんとやって行く決心で転職活動始めました。

  • ID: 726290

    大学の登山サークルに入り山登りを開始しました。現在は、職場の山岳部に所属しています。昔は単独で冬の北アなどやっていましたが、今は、ワンデイハイク中心に、時々高い山も登っています。

  • ID: 1189800

    楽しく山登り最高😃⤴️⤴️

  • ID: 1402321

    🔴スマホがあればどこまでも歩いていける❗ 🔴Youtube【山の絶景】https://www.youtube.com/playlist?list=PLz4dOcIK32kMURmxBGy05gqyYqmz6e51N 🔴私の登山歴 🗻🏔⛰標高ランキング🗻🏔⛰ ①アコンカグア(6961m) ②ワスカラン(6768m) ③イリマニ(6439m) ④チンボラソ・ベインティミラサミット(6230m) ⑤ワイナポトシ(6088m) ⑥キリマンジャロ(5895m) ⑦バユナラフ(5686m) ⑧カラパタール(5643m) ⑨エルブルース(5642m) ⑩コトパクシ・氷河取り付き地点(約5200m) ※参考《国内》 ①富士山②北岳③槍ヶ岳④北穂高岳⑤御嶽山⑥乗鞍岳⑦剣岳⑧木曽駒ヶ岳⑨甲斐駒ヶ岳➉宝剣岳 🗻🏔⛰印象深い山行ランキング🗻🏔⛰ 《海外》 ①ワスカラン登頂 ②エベレストトレッキング(ルクラ〜カラパタール) ③アコンカグア登頂 ④キリマンジャロ登頂 ⑤イリマニ登頂 ⑥アンナプルナ内院トレッキング ⑦エルブルース登頂 ⑧チンボラソ・ベインティミラサミット登頂 ⑨トンガリロクロッシング ⑩ルートバーントラック 《国内》 ①剣岳登頂・長次郎谷ルート(7月) ②横岳中山尾根(5月) ③富士山登頂・須走ルート(6月) ④北穂高岳登頂・東稜ルート(5月) ⑤天狗岳登頂(3月) ⑥槍ヶ岳登頂(5月) ⑦赤岳登頂(3月) ⑧六甲山全山縦走(6月) ⑨屋久島縄文杉(7月) ⑩御嶽山登頂(8月) 🔴やりたい3日以上の遠征(やれそうな順) ①前穂高岳〜ジャンダルム〜奥穂高岳縦走 ②トムラウシ山縦走(大量遭難事故を辿る) ③コジオスコ登頂 ④マッターホルン登頂 ⑤バルトロ氷河トレッキング ⑥アルパマヨ登頂 ⑦マッキンリー登頂 ⑧エベレスト登頂 ⑨カルステンツピラミッド登頂 ⑩ビンソンマシフ登頂 🔴私の登山を表す文 ・登山ついでに寂れた町並みをよく散策する。 ・行動食はツアーの付き合いで食べる以外は食べない(減量かつ胃にものがあると運動能力落ちるので)。 ・花粉と紫外線を毛嫌いする。 ・下りはトレッキングポールで地面をしばきながら走り下ることが多い。 ・1時間程度なら駅やバス停まで/から極力歩く。 ・自然の色を楽しむため無色透明のサングラス(UVカット眼鏡)しかしない。 ・熊スプレーを常時携行している。 ・登山靴は山行開始直前まで履かないことが多い(足のストレスが嫌い)。 ・登山服ははボロボロになるまで着つぶす(機能性は維持できてるので元を取りたい)。 ・2020年夏から左足の内反小趾が痛む。 ・アイゼンよりクランポン、トレッキングポールよりスキーポール、高所順応より高度順化と言いたい。

  • 目標:3年後の48歳、UTMBを完走する。 社会人となり20年以上運動らしいことはほとんどしてこなかった。運動といえば気が向いた時に里山に登り、海でプカプカし、昼寝し、喫茶店で本を読み…。 後半のふたつは運動ではないのでは、と思うかもしれないが、寝るには体力が必要で歳を重ねていくと長い時間眠れなくなる。体力維持に睡眠は不可欠!そこで昼寝をほぼ毎日するというハードトレーニングを自分に課してきた。睡眠学習ならぬ睡眠トレーニングである。結果は、夜の睡眠時間がますます減るという至極当然の結果に…。読書はこれまた歳を重ねると10分も経たないうちに瞼が重くなり半目となる。医学的には加齢により瞼の筋力が落ちることによる眼瞼下垂という症状のようだ。どうにかまぶたの筋力を維持しようと目を開いて筋肉を刺激するトレーニングが私にとっては読書なのだ。それは単に活字が頭に入らず眠くなっているだけでは、と思うかもしれないがそれ以上はツッコまないで欲しい。中年は意外にセンシティブなのだ。 まぁ言わんとしたいのは、中年まっしぐら、このまま行くとお先まっくら猫まっしぐら…なのである。ニャー。 話を戻そう。 中年にとって体力に自信がないことは意外に切実だ。風邪などの体調不良になりやすいし、仕事でちょっと無理すると翌日確実に注意力散漫となりケアレスミスに繋がる。知人がこれを読んだら昔からずっと注意力散漫だよ、と言われそうだがあまりツッコまないで欲しい。中年は意外に… またまた話を戻そう。 体力に自信がないが、自信があることもある。エスカレーター、エレベーター、動く歩道という人類にとって最も有り難い文明の利器を誰よりも率先して使ってきた!これは自信を持って言い切れる。言い切る、情報が氾濫しているこの世の中ではなかなか勇気がいることだ。オトコマエなことでもある。なかなかカッコいいことなのかもしれない… またまた話を戻そう。 そんな怠惰な生活の中、たまたまTVで観たのがUTMB。 (UTMBはウルトラトレイルデュモンブランの略。トレランの世界最高峰のレースでモンブランの周りを165km走り累積標高差は10000mにもなる) そのレースを観たときに、こんなしんどそうなことをしているのになぜ選手は笑顔なのか、なぜ喜びに溢れた表情をしているのか…と疑問だらけだった。そこで私もトレランもどきをやってみた。前述したように私は体力がない、それは自信を持って言い切れる!カッコいいなオレ。 そうカッコいいんだオレは!ということで更にカッコ良さを追求するためテレビで映っていたトレランナーのカッコいい格好をしに渋谷のサロモンへ。 サロモン…なんだか美味しそう、と思ったのは私だけだろうか。 まぁそんなこんなでサロモンでトレランシューズ、バックパック、パンツなどを購入しいざアルプスへ…なんて訳にはいかず、近所の公園へ。公園内はオフロードがあり自然の小道を走ることが出来る。舗装路とは違った魅力に溢れていた。ふわふわした土の感触、木々の間から射し込む木漏れ陽、美味しそうな焼き芋の匂い…。あぁ都内の公園は誘惑が多すぎる!これは公園ではなく山に行かねばと強く感じ、いざ鎌倉、ではなく、いざ高尾山へ。 山に行くと、登りがこんなにも走れないのか、という事実にただただ打ちのめされた。しかしそれ以上に平地や緩やかな下りを走ることは全身に自然を感じられ心地良かった。いや良すぎた。 そうだ自分もテレビの中の超人たちと同じように野山を自由に駆け巡りたい!自然と一体になりたい!そして焼き芋を食べたい! ではなく、いつか笑顔と喜びに満ち溢れたUTMBに参加したい!という衝動に駆られてしまったのだ…。 とはいっても何でも程々で済ましたい性格で、好きな言葉は「ひと休みひと休み」(一休さん)。出来ない口実、やらない理由はいくらでもある。だから、どこまで突き詰められるか分からないがこちらのサイトで宣言することで退路を絶ちたい。 では言い切ります。 3年後の48歳、UTMBを完走する。 有言実行で頑張ります💨💨 たぶん笑                 2020年11月24日

  • ID: 1061977

    初めて歩いた陣馬山〜高尾山で山の楽しさを知り、今年(2021年)で4年目の初心者です。 体力作り兼ねて高尾山健康登山の証(1冊目)を進め、多摩百山コースを制覇出来たらいいなっと思ってます。

  • ID: 1040610

    森の中を歩くのが好きです。 最近、沢登りにも手を出し始めました。 遠出したいのですが、今は六甲山を中心に、目標地点・テーマを見つけて 難路を含めて楽しんでます。 YOUTUBEに動画を上げていますので、よろしかったらコースの参考にご覧下さい。 https://www.youtube.com/channel/UC_mIZKjUdnoGtXzWZw45iAw

  • ID: 1713891

    山が好きやねん!

  • ID: 1298801

    低山中心で体力維持💪しながら山⛰を楽しんでいます。下山後の温泉♨️とビール🍺これがもう最高😃。皆さんの活動日記を読むのが楽しみで参考になります。

  • ID: 1499788

    YAMAP2020年6月30日デビュー!沢山の登山愛好家の方々とすれ違いたいです!🧗🏻‍♂️皆様どうぞ宜しくお願い致します🤲

  • ID: 211279

    YouTubeに登山動画上げてます👇 https://youtube.com/channel/UCCaSZZFHVDZWYL-hdFqIX4Q チャンネル登録して👆 応援していただけるとうれしいです☺️ 四国に住む登山初心者です 四国の山を中心に登山、トレランに出掛けた様子や山の絶景をお届けしたいと思います チャンネル登録して応援していただけると嬉しいです 高評価・コメントもすごく嬉しいです インスタやってます↓ https://www.instagram.com/decopanpapa 2020年10月四国中央スカイランに出場するために8月頃から頻繁に山を走り始める 2021年1月千羽海崖トレイルランニングレースに出場 トレランに出るために山を走っていたはずなのに、いつの間にか山に行きたい気持ちの方が勝っていることに気付く 今の目標は赤石山系から石鎚山系の縦走 只今、稜線をちょこちょこつないでいるところです😅 まずはテント泊かな? そして、いつかは四国外の標高3000m級の山へ 速さよりも強さを、そして安全に必ず帰還できる山登りを目指す ランニング、トレイルランニング、スカイランニング skyrunning trailrunning mountainrunning、登山、新居浜登山部、愛媛登山部、登山初心者、trekking

  • ID: 1558482

    のんびり歩いてフォトハイキングを楽しんでます。 YouTubeを始めました。登山動画をアップしています 覗いてみて下さいね! https://www.youtube.com/channel/UCbemvqSsf7wumOQkl1elpEQ

  • ID: 224241

    ULハイカーです。最近はトレランも。ギア好きで散財したりMYOGしたり。買ったり作ったりしたモノをモーメントで紹介してます。YouTubeでは盛らずにそのままの自然を収めた映像を上げていますので、見て頂けると嬉しいです。 [YouTube] https://youtu.be/5SryUR4xDwI [Blog] https://keemaclub.com/ [Instagram] https://www.instagram.com/klosaki/ [Twitter] https://twitter.com/klosaki_itsme

  • ID: 1624742

    関東平野真ん中の古河市に住んでいますので、常日頃から山に憧れを感じ登山を初めました。 皆さんの貴重な活動記録を参考にしています。

  • YAMAPは'19年から。土日祝日に南東北の山を楽しんでいます。 ソロか👲と一緒かで、いまいち広がりがありません。どうぞ声をかけてください🙏 文明の利器を使いまくる軟弱者ですが、よろしく😓

  • ID: 1493255

    2019年の4月に膝を痛めてしまい、そのリハビリに本格的に初めたのが低山ハイキングです。ど素人なので、皆様のアドバイス等をいただけたら幸いです。どうかよろしくお願いいたします。

  • 名古屋在住の登山初心者です。 2015.9.12より山登り始めました。 よくソロで低山を山登りしてます。 ♪(´ε` ) あっ! 2021年現在は粛々とコラボ中です💦 (*ノ∀`*)ゞ💦 【Instagram】 https://instagram.com/youichirou.k 【登山歴】 明王山・猿啄城跡(岐阜) 春日井三山(弥勒山・大谷山・道樹山) 焼岳(長野)北アルプス・日本百名山 1 納古山(岐阜) 瓢ヶ岳(岐阜) 岩古谷山(愛知) 平山明神山(愛知) 大鈴山(愛知) 鹿島山(愛知) 猿投山(愛知) 本宮山(愛知) 鳳来寺山(愛知) 屏風山(岐阜) 金華山(岐阜) 宇連山(愛知) 三ツ瀬明神山(愛知) 南木曽岳(長野) 水沢岳 (三重) 小秀山 (岐阜) 国見岳 (三重) 鈴鹿岳 (三重) 鈴北岳 (三重) 茶野 (三重) 衣掛山 (三重) 大峠 (三重) 水舟ノ頭 (三重) 横川山 (長野) 湯舟沢山 (長野) 横岳 (長野) 大判山 (岐阜) 鏡平 (岐阜)北アルプス 蝶ヶ岳 (長野)北アルプス 蝶槍 (長野)北アルプス 常念岳 (長野)北アルプス・日本百名山 3 前常念 (長野)北アルプス 西穂高岳独標 (岐阜)北アルプス 西穂高岳 (岐阜)北アルプス 御嶽山 (長野)日本百名山 4 大台ケ原 (奈良)日本百名山 5 日出ケ岳 (奈良) 車山 (長野)八ヶ岳・日本百名山 6 蝶々深山 (長野) 湖西連峰 (愛知)葦毛湿原→二川TV中継地→神石山→石巻山 天王山 (岐阜) 誕生山 (岐阜) 白草山 (岐阜) 雲母峰 (三重) 池田山 (岐阜) 綿向山 (滋賀) 宝剣岳 (長野) 本沢温泉 (長野)八ヶ岳 伊吹山 (滋賀)日本百名山 7 天狗岳(西天狗岳・東天狗岳)(長野)八ヶ岳 中山・中山峠 (長野)八ヶ岳 多度山 (三重) 霊仙山 (滋賀) 六甲全山縦走 (須磨浦公園→宝塚駅)(兵庫) 金勝アルプス (鶏冠山・竜王山)(滋賀) 奥三界岳 (岐阜)日本三百名山 大日ヶ岳 (岐阜) 水後山 (岐阜) 西岳 (長野)八ヶ岳 編笠山 (長野)八ヶ岳 剣山 (徳島)日本百名山 8 天ヶ津峰 (徳島)(ヤギ山🐐) 三伏山 (長野)南アルプス 本谷山 (長野)南アルプス 塩見岳 (長野)南アルプス・日本百名山 9 木曽駒ケ岳 (長野)中央アルプス・日本百名山 10 中岳 (長野)中央ア 鳳凰三山 (山梨)南アルプス・日本百名山 11(薬師岳・観音岳・地蔵岳) 燕頭山 (山梨)南アルプス 白山 (石川)日本百名山 12 大倉山 (石川) 燕岳 (長野)北アルプス・日本二百名山 経ヶ岳 (福井)日本三百名山 保月山 (福井) 杓子岳 (福井) 槍ヶ岳 (岐阜)北アルプス・日本百名山 13 富士山 白山岳 (山梨) 富士山 剣ヶ峰 (山梨)日本百名山 14 亀山 (奈良)曽爾高原 鎧岳 (奈良) 兜岳 (奈良) にゅう (長野)八ヶ岳 竜ヶ岳 (静岡) 雨ヶ岳 (静岡) 毛無山 (静岡) 箕冠山 (長野)八ヶ岳 根石岳 (長野)八ヶ岳 硫黄岳 (長野)八ヶ岳 北横岳 (長野)八ヶ岳 縞枯山 (長野)八ヶ岳 二上山 雄岳・雌岳(奈良)ダイヤモンドトレイル 岩橋山 (奈良)ダイヤモンドトレイル 大和葛城山(奈良)ダイヤモンドトレイル 金剛山 (大阪)ダイヤモンドトレイル 石鎚山 (愛媛)日本百名山 15 山伏 (山梨) 大谷嶺 (山梨) 八紘嶺 (山梨) 金草岳 (福井) 冠山 (福井) 乗鞍岳 (長野) 日本百名山 16 大山 (鳥取)日本百名山 17 双六岳 (岐阜)北アルプス 三俣蓮華岳 (岐阜)北アルプス・日本三百名山 弓折岳 (岐阜)北アルプス 大ノマ岳 (岐阜)北アルプス 抜戸岳 (岐阜)北アルプス 城山(横山)(山口) 宮島 弥山・駒ヶ林 (広島) 白馬岳 (長野)北アルプス・日本百名山 18 御嶽山 剣ヶ峰 (岐阜) 雨飾山 (長野)日本百名山 19 将棊頭山 (長野)中央アルプス 継鹿尾山 (岐阜) 蕪山 (岐阜) 蓼科山 (長野)八ヶ岳・日本百名山 20 塔ノ岳 (神奈川)丹沢 丹沢山 (神奈川)丹沢・日本百名山 21 高尾山 (東京) 赤岳 (長野)八ヶ岳・日本百名山 22 権現岳 (長野)八ヶ岳 荒島岳 (福井)日本百名山 23 金峰山 (山梨)日本百名山 24 瑞牆山 (山梨)日本百名山 25 大山 (神奈川)丹沢 大菩薩嶺 (山梨)日本百名山 26 和佐又山 (奈良)大峰 七曜岳 (奈良)大峰 国見岳 (奈良)大峰 大普賢岳 (奈良)大峰 雲取山 (東京)日本百名山 27 入笠山 (長野) 行者還岳 (奈良)大峰 天保山 (大阪) 十文字山 (埼玉) 甲武信ヶ岳 (埼玉)日本百名山 28 烏ヶ山 (鳥取)奥大山 笠ヶ岳 (岐阜)北アルプス・日本百名山 29 八経ヶ岳 (奈良)大峰 日本百名山 30 立山 (雄山・大汝山・富士ノ折立)(富山) 北アルプス・日本百名山 31 真砂岳 (富山)北アルプス(立山) 別山 (富山)北アルプス(立山) 火打山 (新潟)日本百名山32 妙高山 (新潟)日本百名山33 筑波山 (茨城)日本百名山34 美ヶ原(王ヶ頭・王ヶ鼻)(長野)日本百名山35 巻機山(新潟)日本百名山36 会津駒ヶ岳(福島)日本百名山37 七人山(滋賀) 三人山(滋賀) 二児山(長野) 黒河山(長野) 笹山(長野) 横岳(長野)八ヶ岳 稲荷山(京都) 大文字山(京都) 三ノ塔(神奈川) 鳥尾山(神奈川) 行者岳(神奈川) 新大日(神奈川) 鍋割山(神奈川) 仙ヶ岳(三重)亀山1/7 野登山(三重)亀山2/7 三上山(滋賀)近江富士 八曽山(愛知) 尾張富士(愛知) 東谷山(愛知県) 継子岳(岐阜)御嶽山 奥穂高岳(岐阜・長野)北アルプス・日本百名山38 四方草山(三重)亀山3/7 臼杵ヶ岳(三重)亀山4/7 三子山(三重)亀山5/7 大天井岳(長野)北アルプス・日本二百名山 空木岳(長野)中央アルプス・日本百名山39 三嶺(徳島)日本二百名山 乾徳山(山梨)山梨百名山 山星山・高根山・定光寺(愛知) 下呂富士(中根山)(岐阜) 弓張山地(愛知)(鳶ノ巣山・浅間山) 黒部五郎岳(富山)北アルプス・日本百名山40 長塀山(長野)北アルプス 仙丈ヶ岳(長野)南アルプス・日本百名山41 四阿山(群馬)日本百名山42 【阿智セブンサミット】 南沢山 (長野) 富士見台 (長野) 高鳥屋山 (長野) 蛇峠山 (長野) 大川入山 (長野) 恵那山 (岐阜:長野)中央アルプス・日本百名山 2 網掛山 (長野) 【鈴鹿7マウンテン & 鈴鹿10座】 竜ヶ岳 (三重)7mt/10座 藤原岳 (三重)7mt/10座 雨乞岳 (三重)7mt/10座 鎌ヶ岳 (三重)7mt 釈迦ヶ岳 (三重)7mt/10座 入道ヶ岳 (三重)7mt 御在所岳 (三重)7mt/10座 御池岳 (三重)10座 日本コバ (三重)10座 天狗堂 (三重)10座 銚子ヶ口 (三重)10座 イブネ (三重)10座 【番外編】 Diamond Head (ハワイ) ONTEDAM (グアム) Victoria Peak (香港)

  • ID: 1856860

    2020年の大晦日に初高尾山! 🏔→♨️→🍺